Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[IKarus]

пробовал качаться нагружая например плечевой пояс и бицепс в понедельник, а спину и ноги в пятницу
но не понравилось
получаю удовольствие только прокачивая все тело за одну тренировку :)
на тренировку уходит не более 1,5 часов (иногда и поменьше, если ребенок не отвлекает ;) )
прогрессировать наверное буду хуже, но мне кажется, что лучше медленнее рости, но с заниматься с удовольствием :)

[Klipsh]

> пробовал качаться нагружая например плечевой пояс и бицепс в понедельник, а спину и ноги в пятницу
> но не понравилось
> получаю удовольствие только прокачивая все тело за одну тренировку :)
> на тренировку уходит не более 1,5 часов (иногда и поменьше, если ребенок не отвлекает ;) )
> прогрессировать наверное буду хуже, но мне кажется, что лучше медленнее рости, но с заниматься с удовольствием :)


Имхо, через некоторое время ты перестанешь получать от этого удовольствие =)

[Maska]

:)

 Исправлено: Maska, 02.07.2005 13:16:50

[IKarus]

> Имхо, через некоторое время ты перестанешь получать от этого удовольствие =)
да у меня запросы то маленькие :) мне с 70 кг. до 80 кг надо набрать мыш. массу, думаю, что за год-полтора справится, а может и раньше, а потом только на силу будут занятия.

[Paratruper]

> пробовал качаться нагружая например плечевой пояс и бицепс в понедельник, а спину и ноги в пятницу
> но не понравилось
> получаю удовольствие только прокачивая все тело за одну тренировку :)
> на тренировку уходит не более 1,5 часов (иногда и поменьше, если ребенок не отвлекает ;) )
> прогрессировать наверное буду хуже, но мне кажется, что лучше медленнее рости, но с заниматься с удовольствием :)


Мне огромное удовольствие доставляет немереная накачка мышц на тренировке особенно если она не "спадает" в течении нескольких дней после тренировки...

[Sloechka]

У меня пару лет назад были периоды, когда тренировки почти не приносили удовольствия, ну и я ходила на них через пень колоду. И результат был отвратительный - т.е. никакой.
Только в последние полгода хожу регулярно и занимаюсь упорно: результаты теперь не заставляют себя ждать.
Вообще, ИМХО, в тренинге если что-то не любишь, начинай тренировать усиленней, потом это станет твоей выгодной стороной, хорошо протренированной частью тела - и как итог тебе понравиться качать именно эту мышцу . Главное, в начале себя перебороть. Так, шаг за шагом,всё в удовольствие станет.

[Герман]

> У меня пару лет назад были периоды, когда тренировки почти не приносили удовольствия, ну и я ходила на них через пень колоду. И результат был отвратительный - т.е. никакой.
> Только в последние полгода хожу регулярно и занимаюсь упорно: результаты теперь не заставляют себя ждать.
> Вообще, ИМХО, в тренинге если что-то не любишь, начинай тренировать усиленней, потом это станет твоей выгодной стороной, хорошо протренированной частью тела - и как итог тебе понравиться качать именно эту мышцу . Главное, в начале себя перебороть. Так, шаг за шагом,всё в удовольствие станет.

Милая аватара...

[Snakeman]

> У меня пару лет назад были периоды, когда тренировки почти не приносили удовольствия, ну и я ходила на них через пень колоду. И результат был отвратительный - т.е. никакой.
> Только в последние полгода хожу регулярно и занимаюсь упорно: результаты теперь не заставляют себя ждать.
А какие у тебя результаты и каких ты добиваешься?
Слоечка, в тебе есть что-то восточное, ты из Башкирии?

[Sloechka]

> Слоечка, в тебе есть что-то восточное, ты из Башкирии?

это ты по аватару определил?

нет. я из Москвы

 Исправлено: Sloechka, 03.07.2005 01:25:47

[Эдьк@]

"... Слоечка, в тебе есть что-то восточное, ты из Башкирии?..."

Тогда Герман у нас немчура получается, а Паратрупер французик...Бугыгыгы!

Когда тренировка не приносит удовольствие, значит все в пустую, этточно!
В ББ главный фактор - психологический настрой. Нужно получать удовольствие от работы и верить в результат. Когда это удачно сочетается, то все идет как надо. Малейший стресс, дискомфорт, и весь прогресс куда-то улетает.  

[IKarus]

> Когда тренировка не приносит удовольствие, значит все в пустую, этточно!
> В ББ главный фактор - психологический настрой. Нужно получать удовольствие от работы и верить в результат. Когда это удачно сочетается, то все идет как надо. Малейший стресс, дискомфорт, и весь прогресс куда-то улетает.
Ну мне настрой очень важен :) я должен кайф получать от тренировок - иначе врядли я рости буду :)
так что пусть я буду медленнее прогрессировать, но получу от тренировок удовольствие!!!

[IKarus]

 Исправлено: IKarus, 03.07.2005 14:59:19

[Герман]

> Тогда Герман у нас немчура получается, а Паратрупер французик...Бугыгыгы!

Я воль, майн фюррер!