Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Ars]

Кто что думает по поводу этой статьи? -
http://www.powerlifting.ru/library/articles/science/carbo/
Есть у кого-нибудь опыт применения сего?


 Исправлено: Arslan, 21.01.2005 18:25:23

[Pancho]

такого опыта у меня не было, но по статье сложилось определённое мнение.
Во первых, ничего не бывает из без практики. Конечно написано всё грамотно, но хотя-бы пару примерчиков привести...
Во вторых, пока сам не попробуешь, сложно оценить данный метод.
Да, и ещё, насколько я понял, то в превой фазе человек худеет, а во второй набирает вес, причём это должно происходить быстрее, чем "худение". Так что окончательный результат - набор жировой прослойки (хотя там и оговаривается, что принимать углеводы нужно острожно)
А вообще сложно представить больше месяца тренировок без углеводов, на одних белах далеко не уедешь...