Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Ibrox]

Скажите, если есть много углеводной пищи, то как это скажется на мышцах ?

[gantelya]

Скажите, если есть много
углеводной пищи, то как это скажется на мышцах ?

Мышц меньше не станет.Есть шанс разжиреть.

[matrix]

Скажите, если есть много углеводной пищи, то как это скажется на мышцах ?

Переизбыток углеводов ведет к ожирению, так что если ешь их очень много гейнеры например урпотреблять не стоит. Хотя видел и таких кто ест и то и другое немеренно, и хоть бы что.)

[Тем@фей]

   Марафонцам очень плодотворно скажется высокоуглеводная диета. А вообще не совсем понятно, что ты имел ввиду. Много углеводов (в граммах) в день или большое их потребление относительно белков и жиров?

[дервиш]

Скажите, если есть много углеводной пищи, то как это скажется на мышцах ?

На мышцах не знаю,но в день перед треней,поел углей простых и сложных,обильно.И треня на ура прошла.