Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[feather]

Я после работы (нефизической) чувствую намного более уставшим, чем после тренировок со штангами, и жрать сильнее хочется. Можно ли как-то посчитать каллораж умственной работы?

[имярек]

> Я после работы (нефизической) чувствую намного более уставшим, чем после тренировок со штангами, и жрать сильнее хочется. Можно ли как-то посчитать каллораж умственной работы?

Читал, что при интенсивной умственной работе уровень гликогена в башке падает на 20 с лишним процентов. Как считали, не знаю. Наверное, мозги вынимали.

[feather]

> > Я после работы (нефизической) чувствую намного более уставшим, чем после тренировок со штангами, и жрать сильнее хочется. Можно ли как-то посчитать каллораж умственной работы?
>
> Читал, что при интенсивной умственной работе уровень гликогена в башке падает на 20 с лишним процентов. Как считали, не знаю. Наверное, мозги вынимали.

Наверное:-)). Но вообще интересная тема для обсуждения. Уровень гликогена тут лучше сахарами восстанавливать? Белок сгорит впустую?

[имярек]

> Наверное:-)). Но вообще интересная тема для обсуждения. Уровень гликогена тут лучше сахарами восстанавливать?

Ну, быстрее, вроде, нечем.

Белок сгорит впустую?

Он ведь тоже в гликоген превращается.