Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Lexter]

ho4u kupitj,no ne znaju 6to,podskazhite,ili alternativu

[Adapter]

Universal Nutrition Gain Fast - это гейнер
Universal Nutrition Ultra Whey - это протеин
Абсолютно разные вещи.

[Mr. R.k]

Universal Nutrition Gain Fast - это гейнер
Universal Nutrition Ultra Whey - это протеин
Абсолютно разные вещи.

так он и спрашивает наверно что для него лучше будет=)

[Кайфолом]

 

 Лучше MEGAMASS 2000...

[ADDY]

 Лучше MEGAMASS 2000...

 Смотря на что ты занимаешься? Если на силу то лучше ченить другое! А если на массу то MegaMass!

[Lexter]

ja sam dumal nad etim i re6il 6to nado  ultra whey,potomu kak rabotaju sej4as na reljef,i li6nie kalorie ni k 4emu,prosto,4erez 4 nedeli zakon4u reljefnij cikl i nado budet gainer,vot i sizhu v zatrudniteljnom polozhenii,vozhmu navernoe prot,a nas6ot togo 6to eto sover6enno raznie ve6i,ne sovsem soglasen,6to ja sjem obi4niij protein a potom zaem ego uglevodami,6to ja ja gejner sjem,odno i tozhe,proto s gejnerem problem menj6e i vozjni.

[Кайфолом]

ja sam dumal nad etim i re6il 6to nado  ultra whey,potomu kak rabotaju sej4as na reljef,i li6nie kalorie ni k 4emu,prosto,4erez 4 nedeli zakon4u reljefnij cikl i nado budet gainer,vot i sizhu v zatrudniteljnom polozhenii,vozhmu navernoe prot,a nas6ot togo 6to eto sover6enno raznie ve6i,ne sovsem soglasen,6to ja sjem obi4niij protein a potom zaem ego uglevodami,6to ja ja gejner sjem,odno i tozhe,proto s gejnerem problem menj6e i vozjni.

 Вообще гейнер - лишняя трата денег. В протеин 10 ложек сахара можно и самому накидать.
 

[Lexter]

nu sahar ne to zhe samoe,no mislj ti ponjal.:)

[Adapter]

Лучше MEGAMASS 2000...

Я беру megamass 4000, дает очень хороший прирост к массе. Например, если я сьедаю 7кг коробку (растягиваю где-то на 2 месяца), то стабильно получаю 2кг мяса (жира практически нет, т.к. я вообще не склонен набирать жир). Причем мясо такое довольно интересное, как бы это выразиться то... прям не знаю... "рыхлое" чтоли. Потом пару недель изолирующих упражнений и оно визуально становятся уже как бы "тугим" (кожа натягивается очень сильно, все выпирает).
Вот приблизительно такие ощущения...

Кстати, почему ты советуешь Megamass 2000? в 4000 больше калорий, а следовательно его можно меньше есть для получения такого же результата. Я делаю так: смешиваю 10 столовых ложек мегамасс без верха (это около 100г порошка и приблизительно 1000КК) и один мерный стаканчик протеина (27г) и выпиваю либо после тренировки, либо растягиваю на весь день (в послетренировочыне дни). Результат очень радует.
По стоимости это получется 2300руб мегамасс + 1200руб протеин = 3500руб на 2 месяца, что в принципе не очень дорого.

 Исправлено: Adapter, 17.01.2007 09:30:16

[Mr. R.k]

По стоимости это получется 2300руб мегамасс + 1200руб протеин = 3500руб на 2 месяца, что в принципе не очень дорого.

вапще недорого блин=)))

[Adapter]

Ну я уже как бы работаю... поэтому 1750 руб в месяц это уже не такие большие деньги, как в студенческие годы. Ессесно цены в Московских магазинах намного выше, чем в регионах.

 Исправлено: Adapter, 17.01.2007 10:19:43

[irondirp]

 Вообще гейнер - лишняя трата денег. В протеин 10 ложек сахара можно и самому накидать.
 [/quote]




полностью согласен!!!

[Dmitry___]

2Adapter: "смешиваю 10 столовых ложек мегамасс без верха (это около 100г порошка и приблизительно 1000КК)" - не совсем понял.
http://www.sportservice.ru/php/description.php3?pos=172
420 г - 1640 ккал, т.е. 100 гр - 400 всего
и еще, они рекомендуют жрать его по 1260 гр в день, что за бред вообще? пачка на три дня получается
просто с таким подходом можно жрать что угодно по кг в день, вот и будут тебе 4000 ккал =)

 Исправлено: Dmitry___, 19.01.2007 04:19:15

[Adapter]

Да я действительно наврал с дозировкой. Давным давно, когда я рассчитывал необходимое мне количество калорий, то получилось что в день я должен съедать приблизительно по 10 столовых ложек, а вот сколько это в граммах я уже не помню =)

А вот по поводу точто, что в день надо съедать по 3 мерных совка... я бы не рискнул))) Во первых это получается очень приторная, густая масса, которую очень противно пить. Лучше посчитай, сколько калорий в день, ты получаешь с обычной едой и тогда тебе сразу станет ясно сколько нужно съедать мегамасс. В коробке обычно лежит мерный совочек, но я им не пользуюсь, т.к. из него не удобно пересыпать порошок в шейкер, поэтому и меряю в столовых ложках. =)

А вообще штука злобная, хоть я и дрищь по своей натуре и жир для меня это из области фантастики, но если я переедаю мегамасс, то сразу же на животе начинает появляться тугая складка и куда-то исчезает пресс =))) Приходится на недельку отменить поедание сей чудного порошка и все становится обратно.

 Исправлено: Adapter, 19.01.2007 09:25:26

[Dmitry___]

Они предлагают не по 3, а по 9 мерных совков в день :) Три порции по 420 гр каждая. Хочу попробовать, но много споров по форумам. Даже тут на сайте есть Вэйдер обычный, а есть Вэйдер Германия. И по вкусу и по качеству, я читал, различаются. Ты что пил?
"Приходится на недельку отменить поедание сей чудного порошка и все становится обратно" - надеюсь не ВСЕ, а только жир уходит? =)