• 18 Декабря 2025, 23:34:06
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Усталость :)

Автор Тема: Усталость :)  (Прочитано 1139 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

whele

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
Усталость :)
« : 03 Февраля 2007, 11:53:45 »
Доброго времени суток :)
Постоянно чувтсвую усталость...
И в тренировочние дни и нет...
Тренируюсь с удовольствием и усталости или разочарования от тренировок нет, н....
Состояние какое-то варенное.
После тренировок, съедаю батончик с каллогеном.
Такое ощущение, что организму чего-то не хватает. Кто может что дельное посоветовать???
Записан

Денисыч

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 487
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Усталость :)
« Ответ #1 : 03 Февраля 2007, 12:38:48 »
Перетренированность ?
Записан

pvp30

  • Мастер-Класс
  • Разобрался
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 365
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Усталость :)
« Ответ #2 : 03 Февраля 2007, 14:20:03 »
геммоглобин проверь в крови.
Записан

whele

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2
    • Просмотр профиля
Усталость :)
« Ответ #3 : 03 Февраля 2007, 16:12:04 »
Цитата: pvp30
геммоглобин проверь в крови.

Тренируюсь три раза в неделю, после перерыва большого, пошел только третий месяц, навряд ли перетренированность, чего-то сверх запредельного для организам не тягаю (жим, присяд, нагрузки на спину, плюс пресс). Плюс еще велосипед кручу каждый день. За год сидячей работы наел 10 кг, сейчас 99~94/178. К маю поставил цель похудеть до 84 кг.
Думаю что не хватает витаминов



 Исправлено: whele, 03.02.2007 16:18:41
Записан

ТемыЧ

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 48
    • Просмотр профиля
Усталость :)
« Ответ #4 : 03 Февраля 2007, 16:54:45 »
Цитата: whele
Цитата: pvp30
геммоглобин проверь в крови.

Тренируюсь три раза в неделю, после перерыва большого, пошел только третий месяц, навряд ли перетренированность, чего-то сверх запредельного для организам не тягаю (жим, присяд, нагрузки на спину, плюс пресс). Плюс еще велосипед кручу каждый день. За год сидячей работы наел 10 кг, сейчас 99~94/178. К маю поставил цель похудеть до 84 кг.
Думаю что не хватает витаминов



 Исправлено: whele, 03.02.2007 16:18:41

Покушай витаминчики, от них только лучше будет.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.