Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Тем@фей]

После тренировки наблюдается серьезная усталость глаз. Не могу нормально ни почитать, ни за компом посидеть. Короче, приходится фигней страдать около часа для восстановления глаз. Как можно этого избежать? Есть ли какие-нибудь упражнения? А то, не хочется очки одевать. Вообще зрение нормальное, с запасом.

[SpanchBob]

После тренировки наблюдается серьезная усталость глаз. Не могу нормально ни почитать, ни за компом посидеть. Короче, приходится фигней страдать около часа для восстановления глаз. Как можно этого избежать? Есть ли какие-нибудь упражнения? А то, не хочется очки одевать. Вообще зрение нормальное, с запасом.

Фиг его знает, чего оно так... У меня зрение нормальное, но блин как осень бывает глаза слезятся, хреново вижу, от чего ладу не дам..организм наверное такой,глаза. Сам программист,постоянно за компом.. принимаю иногда  чернику форте ничегошная штука, помогает я скажу.

[SpanchBob]

Витамин А - "витамин зрения". Купи себе в аптеке, что-нибудь содержащее его, поддержка глазам после тренировок не помешает.

[алекс2007]

После тренировки наблюдается серьезная усталость глаз. Не могу нормально ни почитать, ни за компом посидеть. Короче, приходится фигней страдать около часа для восстановления глаз. Как можно этого избежать? Есть ли какие-нибудь упражнения? А то, не хочется очки одевать. Вообще зрение нормальное, с запасом.

может это из-за повышенного давления?
не мало людей при качке вообще зрения лишились, если слабые сосуды, глазное дно может пипец наступить
так что, когда демонстрируют ослепших инвалидов в кресле-коталки и рассказывают о ужасах стероидов, надо четко понимать, что не то что стероиды (они давление увеличивают) а вообще такого человека к штанге пускать не надо было, скорее всего у них были серьезные противопоказания.
вообщем все описано в фильме "бой с тенью" - "если у человека вместо мозгов маргарин, то он с детства инвалид"

[NikVovan]

После тренировки наблюдается серьезная усталость глаз. Не могу нормально ни почитать, ни за компом посидеть. Короче, приходится фигней страдать около часа для восстановления глаз. Как можно этого избежать? Есть ли какие-нибудь упражнения? А то, не хочется очки одевать. Вообще зрение нормальное, с запасом.

может это из-за повышенного давления?
не мало людей при качке вообще зрения лишились, если слабые сосуды, глазное дно может пипец наступить
так что, когда демонстрируют ослепших инвалидов в кресле-коталки и рассказывают о ужасах стероидов, надо четко понимать, что не то что стероиды (они давление увеличивают) а вообще такого человека к штанге пускать не надо было, скорее всего у них были серьезные противопоказания.
вообщем все описано в фильме "бой с тенью" - "если у человека вместо мозгов маргарин, то он с детства инвалид"

Давление и пульс надо контролировать, согласен.
Кстати бывает повышенное внутриглазное давление, опасная вещь, здесь врач нужен.

[matrix]

После тренировки наблюдается серьезная усталость глаз. Не могу нормально ни почитать, ни за компом посидеть. Короче, приходится фигней страдать около часа для восстановления глаз. Как можно этого избежать? Есть ли какие-нибудь упражнения? А то, не хочется очки одевать. Вообще зрение нормальное, с запасом.

Лучшее урпажнение просто полежать с закрытыми глазами, так они лучше отдыхают..