Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Siberian]

А подробнее!
Я бы утром с удовольствием занимался, ведь воздух еще не загажен (по московским меркам), людей мало, кайф!!! Но проблема даже не в том, что морально тяжело подняться, а в том, что утренние тренировки не приносят удовольствия. Отзанимаешься, приходишь домой, а голова чумная, шумит все! Если знаешь как с этим бороться, я с удовольствием выслушаю!!!! Так как говорю, утром получаю огромное удовольствия от чистого воздуха, от пустых улиц, от свежести парка! В общем энергией заряжаюсь, а тренировка все портит!!!

[I.T.]

Господа, я строго следую означенной теме - "зарядка". Если вы ведете речь об утренних тренировках, это меняет дело. Все мои слова относятся к тому, что преимуществено можно свести к растяжке и ускорению тока крови. Такую разминку можно провести за 5-15 минут. Именно с утра она, по-моему, более всего и необходима.

[Siberian]

> Господа, я строго следую означенной теме - "зарядка". Если вы ведете речь об утренних тренировках, это меняет дело. Все мои слова относятся к тому, что преимуществено можно свести к растяжке и ускорению тока крови. Такую разминку можно провести за 5-15 минут. Именно с утра она, по-моему, более всего и необходима.

Ну дык про нее в самом начале я и написал (что спать утром надо)! :-(

[feather]

> > Господа, я строго следую означенной теме - "зарядка". Если вы ведете речь об утренних тренировках, это меняет дело. Все мои слова относятся к тому, что преимуществено можно свести к растяжке и ускорению тока крови. Такую разминку можно провести за 5-15 минут. Именно с утра она, по-моему, более всего и необходима.
>
> Ну дык про нее в самом начале я и написал (что спать утром надо)! :-(

Я одно время делал тренировки утром, как бег, так и железо. Хорошо. Был полон энергии и сил.
Но это как кому (сова там, жаворонок и т.д)