Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[hex64]

пресс появиться, просто я делал большой перерыв в занятиях и у меня сидячая работа,

А перерыв у тебя начался в 8 лет?

занимаюсь с детства...отец приучил...он у меня авганец, сейчас привожу себя в форму и Я ЗНАЮ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ В ОТЛИЧИИ ОТ ВАС ВСЕХ ЛУЧШЕ....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я знаю КАК НАДО ТРЕНИРОВАТЬСЯ, КАК НАДО ОТДЫХАТЬ, КАК НАДО ДУМАТЬ А НЕ ТУПО приперется в спортзал сказав "вот блин ща выжму 150...все офигеют" фотки как только я приведу себя в форму я выложу...так что не*уй меня прессовать((( пошли вы в задницу ибо вы мне нифига дельно сказать не можете))))) ждите фоток может через 4-6 недель

[pvp30]

парни давайте жить дружно

[oldaccountdelete]

пресс появиться, просто я делал большой перерыв в занятиях и у меня сидячая работа,

А перерыв у тебя начался в 8 лет?

занимаюсь с детства...отец приучил...он у меня авганец, сейчас привожу себя в форму и Я ЗНАЮ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ В ОТЛИЧИИ ОТ ВАС ВСЕХ ЛУЧШЕ....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я знаю КАК НАДО ТРЕНИРОВАТЬСЯ, КАК НАДО ОТДЫХАТЬ, КАК НАДО ДУМАТЬ А НЕ ТУПО приперется в спортзал сказав "вот блин ща выжму 150...все офигеют" фотки как только я приведу себя в форму я выложу...так что не*уй меня прессовать((( пошли вы в задницу ибо вы мне нифига дельно сказать не можете))))) ждите фоток может через 4-6 недель

1. Выжать 150кг при собственном весе 80-100кг, это тебе не каратэ. Как минимум года 4 тренировок, причем не все вообще могут выжать столько даже с длитильными тренировками. Надо через разные циклы проходить
2. Если знаешь как надо тренироваться, что же это у тебя фотки не ахти? И не думай что ты тут всех лучше :)

[pol]

пресс появиться, просто я делал большой перерыв в занятиях и у меня сидячая работа,

А перерыв у тебя начался в 8 лет?

занимаюсь с детства...отец приучил...он у меня авганец, сейчас привожу себя в форму и Я ЗНАЮ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ В ОТЛИЧИИ ОТ ВАС ВСЕХ ЛУЧШЕ....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я знаю КАК НАДО ТРЕНИРОВАТЬСЯ, КАК НАДО ОТДЫХАТЬ, КАК НАДО ДУМАТЬ А НЕ ТУПО приперется в спортзал сказав "вот блин ща выжму 150...все офигеют" фотки как только я приведу себя в форму я выложу...так что не*уй меня прессовать((( пошли вы в задницу ибо вы мне нифига дельно сказать не можете))))) ждите фоток может через 4-6 недель

А что для тебя есть хорошая форма???

[лесоруб]

пресс появиться, просто я делал большой перерыв в занятиях и у меня сидячая работа,

А перерыв у тебя начался в 8 лет?

занимаюсь с детства...отец приучил...он у меня авганец, сейчас привожу себя в форму и Я ЗНАЮ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ В ОТЛИЧИИ ОТ ВАС ВСЕХ ЛУЧШЕ....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я знаю КАК НАДО ТРЕНИРОВАТЬСЯ, КАК НАДО ОТДЫХАТЬ, КАК НАДО ДУМАТЬ А НЕ ТУПО приперется в спортзал сказав "вот блин ща выжму 150...все офигеют" фотки как только я приведу себя в форму я выложу...так что не*уй меня прессовать((( пошли вы в задницу ибо вы мне нифига дельно сказать не можете))))) ждите фоток может через 4-6 недель

1. Выжать 150кг при собственном весе 80-100кг, это тебе не каратэ. Как минимум года 4 тренировок, причем не все вообще могут выжать столько даже с длитильными тренировками. Надо через разные циклы проходить
2. Если знаешь как надо тренироваться, что же это у тебя фотки не ахти? И не думай что ты тут всех лучше :)

Вот,что дядька Любер сказал по этому поводу."Если
вы занимаетесь больше 5 лет,и всё ещё не в состоянии пожать 150 кг(с препаратами или без них).Бога ради не говорите ни кому,что занимаетесь с железом,не позорьте идею."
Крутовато,конечно,но верно.

[$$$$]

пресс появиться, просто я делал большой перерыв в занятиях и у меня сидячая работа,

А перерыв у тебя начался в 8 лет?

занимаюсь с детства...отец приучил...он у меня авганец, сейчас привожу себя в форму и Я ЗНАЮ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ В ОТЛИЧИИ ОТ ВАС ВСЕХ ЛУЧШЕ....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я знаю КАК НАДО ТРЕНИРОВАТЬСЯ, КАК НАДО ОТДЫХАТЬ, КАК НАДО ДУМАТЬ А НЕ ТУПО приперется в спортзал сказав "вот блин ща выжму 150...все офигеют" фотки как только я приведу себя в форму я выложу...так что не*уй меня прессовать((( пошли вы в задницу ибо вы мне нифига дельно сказать не можете))))) ждите фоток может через 4-6 недель

Зачем ты вообще это сообщение написал и в зад всех послал зря, да и кричать о том что ты всех умней не стоило.
Планы свои раскрывать не надо было, сам же себя во временные рамки загнал. 4 - 6 недель -  фотки должны быть!
А если через 6 недель на фотках ничего не измениться? Что делать будешь? А здесь с тебя их по любому спросят.
Ладно подстрахую.  Если на 5 -ой недели пресс не проявится, 6 -ю неделю можешь не париться, берешь Adobe Photoshop CS3 и к нему Уроки Adobe Photoshop и всего то, да кстати Photoshop к добавкам не относится, бери смело! Смотри не перестарайся нарисуешь много мышц - не поверят.  Успехов!!!!!!

[hex64]

пресс появиться, просто я делал большой перерыв в занятиях и у меня сидячая работа,

А перерыв у тебя начался в 8 лет?

занимаюсь с детства...отец приучил...он у меня авганец, сейчас привожу себя в форму и Я ЗНАЮ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ В ОТЛИЧИИ ОТ ВАС ВСЕХ ЛУЧШЕ....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я знаю КАК НАДО ТРЕНИРОВАТЬСЯ, КАК НАДО ОТДЫХАТЬ, КАК НАДО ДУМАТЬ А НЕ ТУПО приперется в спортзал сказав "вот блин ща выжму 150...все офигеют" фотки как только я приведу себя в форму я выложу...так что не*уй меня прессовать((( пошли вы в задницу ибо вы мне нифига дельно сказать не можете))))) ждите фоток может через 4-6 недель

1. Выжать 150кг при собственном весе 80-100кг, это тебе не каратэ. Как минимум года 4 тренировок, причем не все вообще могут выжать столько даже с длитильными тренировками. Надо через разные циклы проходить
2. Если знаешь как надо тренироваться, что же это у тебя фотки не ахти? И не думай что ты тут всех лучше :)

Вот,что дядька Любер сказал по этому поводу."Если
вы занимаетесь больше 5 лет,и всё ещё не в состоянии пожать 150 кг(с препаратами или без них).Бога ради не говорите ни кому,что занимаетесь с железом,не позорьте идею."
Крутовато,конечно,но верно.

Я не говорил про 150 кг, блин...ну вы блин либо дятлы либо по тебе психушка плачит))) там разделительный союз стоит "А"))))) читай внимательнее, я говорил что приведу себя в форму за 6 недель

[xxxWERTxxx]

за 6 недель это нормальный срок. накачав грудь силиконом как раз и швы зарастут, но вот будет проблема со спиной и всем остальным.Могу посоветовать перед фотосессией надеть костюм с паралоном где все мышцы прорисованы(как у фигуриста Плющенко надеюсь его номер все видели). А по профессии я сам программер и фотошоп разгляжу с первого взгляда. Так что не знаю что ты выложишь пацанам, но вериться с трудом. а спор штука жестокая за слова прийдется ответить!!!!!!!!

[xxxWERTxxx]

Да и кстати я тоже занимаюсь восточными единоборствами, но не говорю всем подряд что дам в лоб,видимо тебя плохо ему учат.Или ты просто не понимаешь сам смысл единоборств: оно создано для защиты себя, а не для того чтобы ходить и гнуть пальцы.ты знаешь кто строит из себя крутого тот зачастую сам и получает.

[xxxWERTxxx]

Да и кстати я тоже занимаюсь восточными единоборствами, но не говорю всем подряд что дам в лоб,видимо тебя плохо ему учат.Или ты просто не понимаешь сам смысл единоборств: оно создано для защиты себя, а не для того чтобы ходить и гнуть пальцы.ты знаешь кто строит из себя крутого тот зачастую сам и получает.

[P-Slon]

занимаюсь с детства...отец приучил...он у меня авганец, сейчас привожу себя в форму и Я ЗНАЮ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ В ОТЛИЧИИ ОТ ВАС ВСЕХ ЛУЧШЕ....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я знаю КАК НАДО ТРЕНИРОВАТЬСЯ, КАК НАДО ОТДЫХАТЬ, КАК НАДО ДУМАТЬ А НЕ ТУПО приперется в спортзал сказав "вот блин ща выжму 150...все офигеют" фотки как только я приведу себя в форму я выложу...так что не*уй меня прессовать((( пошли вы в задницу ибо вы мне нифига дельно сказать не можете))))) ждите фоток может через 4-6 недель

слышь, ты бы сопли подобрал уже и пошел в зал заниматься, разнылся тут на весь мир, знаешь как - так вали и сделай и покажи , что ты знаешь, а так только сопли по морде размазываешь и ноешь, а это все читает весь мир ГЫГЫГЫ.
А таких как ты с фотками очень много. вот только почему-то больше фотоки не увидели, то сканер на 23 февраля не подарили, то фотик вдруг сломался.
А дурка только по тебе плачет, т.к. с головой у тебя явно проблы  и очень серьезные

Удачи

[oldaccountdelete]

занимаюсь с детства...отец приучил...он у меня авганец, сейчас привожу себя в форму и Я ЗНАЮ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ В ОТЛИЧИИ ОТ ВАС ВСЕХ ЛУЧШЕ....!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я знаю КАК НАДО ТРЕНИРОВАТЬСЯ, КАК НАДО ОТДЫХАТЬ, КАК НАДО ДУМАТЬ А НЕ ТУПО приперется в спортзал сказав "вот блин ща выжму 150...все офигеют" фотки как только я приведу себя в форму я выложу...так что не*уй меня прессовать((( пошли вы в задницу ибо вы мне нифига дельно сказать не можете))))) ждите фоток может через 4-6 недель

слышь, ты бы сопли подобрал уже и пошел в зал заниматься, разнылся тут на весь мир, знаешь как - так вали и сделай и покажи , что ты знаешь, а так только сопли по морде размазываешь и ноешь, а это все читает весь мир ГЫГЫГЫ.
А таких как ты с фотками очень много. вот только почему-то больше фотоки не увидели, то сканер на 23 февраля не подарили, то фотик вдруг сломался.
А дурка только по тебе плачет, т.к. с головой у тебя явно проблы  и очень серьезные

Удачи

А я про сканер и 23 февраля забыл уже :) Аж расмеялся, так долго на этом форуме был...

[unknown]

Я качаюсь без добавок, и вообще, эти добавки не нужны..нужно просто пересесть на здоровое питание, а вы согласны?

Ну я качаюсь без добавок... но это только потому что еще не перешел на новый уровень... Если хочешь достичь чего то по-настоящему стоящего, без них не обойтись...

Не знаю в какую форму ты придешь за 6 недель ... за это время можно разве что похудеть ... но насколько вижу рельефить пока нечего ....

 Исправлено: dnb-planet, 07.08.2007 14:28:43

[P-Slon]

но насколько вижу рельефить пока нечего ....

 Исправлено: dnb-planet, 07.08.2007 14:28:43

может я чего не понимаю, но где ты рельеф увидел, или ты про заплывшую грудь и живот жиром говоришь или про плоскую спину, не совсем понял?

[Grec]

но насколько вижу рельефить пока нечего ....

 Исправлено: dnb-planet, 07.08.2007 14:28:43

может я чего не понимаю, но где ты рельеф увидел, или ты про заплывшую грудь и живот жиром говоришь или про плоскую спину, не совсем понял?

НУ, он и пишит, что -"Рельефить пока нечего".
:))) Быстро читаешь Panasonic.