Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Hector]

почитал... отвечу только на счет темы - без добавок можно добиться хороших результатов в развитии силы и хороших объемов, но только при очень и очень неплохой генетике. говорю, потому что знаю одного такого человека, который сделал себе хорошее тело ( у него от природы и так недюжинная была сила).  отмечу, что основным направлением был не бодибилдинг, а а греко-римская борьба. слышал из первых уст, что приходилось после тренировки съедать только одного мяса около килограмма, а происходило это в конце 70-х, начале 80-х

[Убитый Пересмешник]

Каждому - своё. Лично я даже на вкус добавки/спортпитание не пробовал, не говоря уже о химии, но и результатов особых не достиг, к сожалению. Я просто хочу посмотреть, на что способны мои гены. :)

Любой подход имеет право на существование, так что давайте как-то уважать друг друга, что ли... ;)

[P-Slon]

но насколько вижу рельефить пока нечего ....

 Исправлено: dnb-planet, 07.08.2007 14:28:43

может я чего не понимаю, но где ты рельеф увидел, или ты про заплывшую грудь и живот жиром говоришь или про плоскую спину, не совсем понял?

НУ, он и пишит, что -"Рельефить пока нечего".
:))) Быстро читаешь Panasonic.

Даааа, блин, угадываю слова по первым буквам )))))))))))))

unknown, сори, не внимательно прочитал


 Исправлено: panasonic-sash, 08.08.2007 10:51:51

[Лезвиями Сердце...]

такс, настало время внести ясность

многоуважаемяй(?)!
если вы не понимаете смысла приема пищевых добавок, то советую читать больше, а не только ассемблер юзать(сам программером работал)
добавки принимают для разных целей, будь то повышение выносливости, силы или рост массы.у каждого есть свои цели, он их придерживается.кто-то занимается билдингом, кто-то лифтингом, кто-то(многие знают кто) тут вообще чемпион по фитнесу, кто-то армрестлингом(например я)у всех тренировки разные.но задумайся, зачем весовые категории ввели на соревнованиях, даже по единоборствам(гыыы тем более на них).разная масса тела таки дает разные эффекты, одному нужно то, другому это.это не значит, что кто-то из этих двоих не прав.не стоит говорить, что все неправы только лишь потому, что ты уверен в своей правоте.научись смотреть на все с разных точек зрения.и если уж ты занимаешься единоборствами, то должен хотя бы поверхносто знать что такое  даосизм и понимать его принципы."спорящий всегда проигрывает"(с.м Лао-Дзы).я тоже занимаюсь ушу и кунг-фу, но при этом занимаюсь и пауэрлифтингом, и армрестлингом и бодибилдингом.и не вижу ничего плохово в использовании при этом добавок, иначе будет жуткая перетренерованность ибо превышение расходуемых каллорий над получаемыми организмом.представь удар ногой при жиме ногами 450 кг во взрывном стиле. недавно на парне, пытавшегося меня ограбить(шкаф под два метра) испробовал призрачный клык тигра - сломал два ребра(жим лежа 204 кг), в ментовке потом сказали...силовые тренировки не мешают резкости удара, тренировки на массу тоже, но до определенных пределов(мне моих 98 вполне хватает). про твою форму я могу лишь сказать, что тянет на неуд с минусом.без обид.я на фото вешу 85,  там был хлюпик жмущий 140, но можешь сравнить...панасоник, ксати, качается без химии, если ты считаешь добавки химией(читай стероиды), то тебе нужен ликбез с вправлением мозгов.причем парень он весьма неглупый.если ему не нужны в.е. - эт его право.слишком ты неуравновешенный для человека, занимающегося в.е. + твои посты не аргументированны никак.без обид.

п\с\ занимаюсь ушу с 8 лет, сейчас 23 почти

[Лезвиями Сердце...]

кстати, Панасоник, Лесоруб, здарова!!
остальным тож привет))

сори, на форум пока банально не хватает времение  из-за работы, репетиций и тренеровок.всем удачи.

[vofffka]

Я качаюсь без добавок, и вообще, эти добавки не нужны..нужно просто пересесть на здоровое питание, а вы согласны?

Полностью согласен, если ты не стремишься быть мистером вселенной. Главное правильно тренироваться. Для пополнения запаса витаминов кушай орехи, курагу, изюм и мед. Для роста силы применяй изометрические упражнения.

[Денисыч]

Я качаюсь без добавок, и вообще, эти добавки не нужны..нужно просто пересесть на здоровое питание, а вы согласны?

Полностью согласен, если ты не стремишься быть мистером вселенной. Главное правильно тренироваться. Для пополнения запаса витаминов кушай орехи, курагу, изюм и мед. Для роста силы применяй изометрические упражнения.

А я не согласен. Ни хрена не уважаемый hex64, скажи -ка откуда такое негативное мнение о добавках ?
Возьмем детское питание (порошковое). По сути это те же добавки. Можно даже сказать, что например питание "Малютка" или "Малыш" -это гейнер :) ( сочетание белков, углеводов и витаминов). Получается по-твоему дети, которых не кормят грудью по каким-то причинам должны с первого дня есть мясо с макаронами ?

[$$$$]

Раньше, когда слышал мнения некоторых людей о вреде добавок - было смешно, даже старался доказать обратное, а сейчас мне просто пох** - пофиг, но интересно откуда берутся такие люди.
Не принимаете добавок и не принимайте, но не надо орать что протеины, витамины и т.д. - это ЗЛО!
И не ровняйте химию и протеины - совсем разные вещи.  
 

[Dr.ZoiberG]

Раньше, когда слышал мнения некоторых людей о вреде добавок - было смешно, даже старался доказать обратное, а сейчас мне просто пох** - пофиг, но интересно откуда берутся такие люди.
Не принимаете добавок и не принимайте, но не надо орать что протеины, витамины и т.д. - это ЗЛО!
И не ровняйте химию и протеины - совсем разные вещи.  
 

хых
помнится недавно на форуме парень орал что белок вреден для организма? помните? ))))

[Grec]

Раньше, когда слышал мнения некоторых людей о вреде добавок - было смешно, даже старался доказать обратное, а сейчас мне просто пох** - пофиг, но интересно откуда берутся такие люди.
Не принимаете добавок и не принимайте, но не надо орать что протеины, витамины и т.д. - это ЗЛО!
И не ровняйте химию и протеины - совсем разные вещи.  
 

хых
помнится недавно на форуме парень орал что белок вреден для организма? помните? ))))

В больших кол-вах, вреден.

[Dr.ZoiberG]

....В больших кол-вах, вреден.[/quote]

это да...но он говорил ,что белок вообще вреден, в любых колличествах !))))))
з.ы.вот сслыку хотел скинуть но что то так сразу ненайти..было тут на форуме и нетак давно ( 3-4 дня назад)

[$$$$]

хых
помнится недавно на форуме парень орал что белок вреден для организма? помните? ))))

Надеюсь ты не меня имеешь ввиду :)))
Просто моя цитата с верху, твой ответ снизу и я подумал не намёки ли это на меня.
Просто так со стороны выглядит :))))))))

[Dr.ZoiberG]

хых
помнится недавно на форуме парень орал что белок вреден для организма? помните? ))))

Надеюсь ты не меня имеешь ввиду :)))
Просто моя цитата с верху, твой ответ снизу и я подумал не намёки ли это на меня.
Просто так со стороны выглядит :))))))))

нет, ты что))   ( улыбнуло )
к твоим мнениям я наоборот  прислушиваюсь...

[$$$$]

Для тех кто считает СПОРТИВНЫЕ ДОБАВКИ - вредным продуктом!

Миф о вреде спортивного питания

http://hardgainer.ru/hard2.view3.page19.html

[$$$$]

Я качаюсь без добавок, и вообще, эти добавки не нужны..нужно просто пересесть на здоровое питание, а вы согласны?

Это специально для hex64

Третье заблуждение - без пищевых добавок можно обойтись, если питаться свежими натуральными продуктами -мясом, яйцами, молоком, крупами, овощами и фруктами. Однако без пищевых добавок очень сложно, а порой и практически невозможно сбалансировать суточный рацион, особенно тогда, когда перед вами встают весьма специфические задачи, свойственные, скажем, бодибилдингу или фитнессу, например, наращивание "сухой" мышечной массы или же подготовка "рельефа", то есть достижение минимального уровня подкожного жира. Не обойтись без пищевых добавок и тогда, когда нужно отрегулировать массу тела в видах спорта, где существуют весовые категории, поскольку здесь задача - максимальное сохранение "рабочей" части тела - мышечной массы, и как можно большее освобождение от "нерабочего" жирового депозита. В любых видах спорта, да и в жизни обычного человека, в настоящее время невозможно обойтись без применения витаминно-минеральных добавок, поскольку, по данным ВОЗ, дефицит витаминов и минералов в обычной пище составляет в среднем 40%, а это не позволяет организму функционировать на оптимуме даже в состоянии покоя, не говоря уже о напряженной физической активности.