Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Мишаня]

Нельзя приходить в зал если вам нет 16 лет (обычно они тупо сбиваются в кучу и играют с инвентарем)

Мне только 15.Что мне теперь не заниматься..глупости...

[Mr.Z]

А еще нельзя все время болтать и пиздить!

[Xpom]

ЭТО в зале точно нельзя делать )))))))))))

[Лезвиями Сердце...]

ЭТО в зале точно нельзя делать )))))))))))

если ты про ЭТО, то как раз таки можно=))

[igrok]

В сланцах тренируются только ручиники  :р

Сам тренируюсь в сланцах, но все сеты выполняю босиком. Не вижу в этом ничего плохого.

[Xpom]

ЭТО в зале точно нельзя делать )))))))))))

если ты про ЭТО, то как раз таки можно=))

Это делают в спальне а не в зале
что дети подумают ?

[Лезвиями Сердце...]

дык ночью...]

[Xpom]

дык ночью...]

Так нафига ночью в зал перется когда можно в спальне ?

[Лезвиями Сердце...]

дык ночью...]

Так нафига ночью в зал перется когда можно в спальне ?

дык я тогда ночью только и мог, ибо работа и учеба, график хреновый на работе был...пришел в зал, там и познакомился со своей бывшей...а ключи от зала были у нее=))

на самом деле, это всего лишь вопрос экстрима, иногда хочется...=))

[Сухарь]

Предлагаю создать энциклопедию того, что (по вашему мнению) нельзя делать в зале. То, что вам не нравится, что вас разражжает, когда это делают другие. Начну по традиции я.
Не знаю как в ваших залах, но в моем существуют следующие проблемы.
Итак в зале нельзя...

1)Ходить месяц (а то и больше) в одной и той же одежде.
2)Администраторам включать Лав радио  "до тех пор пока не придет инструктор"
3)Надевать девушкам просвечивающие кофточки (очень отвлекает, знаете-ли. Особенно жалуются спортсмены принимающие Трибулус, Экдистен ;) )
4)Делать повороты туловищем... с 20-ти киллограмовым грифом на плечах.
5) Приходить парню (если ЭТО можно так назвать)  в одежде гота, с накрашенными черными ногтями)
6) со всей дури постоянно тянуть "штангу к подбородку"... когда тебя просят просто подстраховать на жиме лежа.

вообщем очередь за вами :)

Нельзя перешагивать через штангу.
Нельзя проходить под штангой, которая находиться на стойках.

Это общепринятые правила и должны действовать в любом зале. Ибо это традиция, этикет.

Еще кое-какие полезные нельзя:
-Нельзя смеяться, когда кто-либо выполняет подход.
-Нельзя разговаривать с человеком, который выполняет подход.
-Нельзя тренироваться в сланцах или шлёпанцах.
-Нельзя тренироваться с голым торсом.
-Нельзя ни при каких условиях проходить в зал в уличной обуви.
-Нельзя трогать чужие блины (снаряды, вещи) без спросу.
-Нельзя бегать, бороться, драться.
-Нельзя появляться в зале в нетрезвом виде.

А теперь про можно :-)
Итак, можно:
-Громко орать (и/или) материться перед, во время или после выполнением подхода.
-Громко дышать.
-Молиться, читать стихи, петь, читать рэп.
-Ползать по полу на четвереньках после тяжелого подхода.
-Шутить, подкалывать друг друга, говорить что я самый лучший, я чемпион.
-Пользоваться магнезией даже если от нее остаются следы на полу.
-Громко кидать штангу на пол (но при выполнении определенных упражнений, из арсенала ТА)

Что-нибудь еще полезного вспомню, напишу.

Дядя Слонег а пачиму нельзя ходить с голым торсом? Я када жму фсигда майку-футболку снимаю, иначе не могу мост удержать ваапсче, ткань по лаффке скользить.

[Сухарь]

Нельзя громко смеяться, раздражает знаете ли.
Нельзя пердеть по углам, ну почему бы не отойти в туалет и сделать это там?
Нельзя бесцельно болтаться по залу, заставляя всех обходить вас или думать как бы не огреть штангой.
Нельзя приходить в зал если вам нет 16 лет (обычно они тупо сбиваются в кучу и играют с инвентарем)

Да много чего еще...

А посреди зала пердеть можно когда делаешь тяжёлую тягу, или тоже нужно в туалет бегать?

[Adapter]

Штанга это святое =)
А вот когда, как крыса, отходит в уголок, навоняет и с невинным видом ходит по залу, в то время как у остальных глаза из орбит лезут - это другое.

[Fake™]

Нельзя ложиться на скамью(любую) если вы потеете, берите с собой полотенчико, и стелите под себя..Какого хера я должен валяться в луже пота после кого-то..У нас в зале теперь все такделают..
Брать цветной тальк(не знаю откуда его берут, но это ппц), когда какая-то сцука берет синий тальк, не вытирает за собой гриф, а другим потом присед делать например, и засирать футболку или майку этим калом..
Не пускать шептунов и не пикинесить(пердеть в тихую), так бля не приятно..Ладно когда кто-то от натуга пердит под штангой, ну ёпт, бывает(хотя лично у меня не было),но пикинесить это подло..Нельзя дразнить и смешить человека во врем подхода..Девушки могут ходить хоть голыми, это нормально(я точно знаю)..Нельзя чесать задницу при всех-это отвратно..Нельзя ковырять в носу, потому как противно брать после кого-то гриф, кто ковырял в носу(хоть у меня в зале такого еще не было)..
Нельзя ссать в душе, ну это сверх мудачьизм..Если тебе надо взять блин, который лежит рядом с человеком который выполняет подход, подожди минуту, когда он его закончит,а потом бери..А то был момент, делает мой знакомый жим на максимум(решил установить новый для себя макс) так   тут проходит молодое мудло и задевает один край штанги(слегка задел, но эти милиметры-это писец) тем самым накренив штангу на левый край и сбив всю амплетуду и симметрию, из-за чего мой знакомый не пожал свой новый максимум..А на бис уже не хватило энергии..Болтать, шутить-это святое..У нас все веселые и дружные, но прикалываться нельзя..Бороться тоже, упадеш, блином башку расколиш и моменто в больницу..Говорить матом ПРИ ДЕВУШКАХ И ДЕТЯХ(касается не только зала)..Убирать за собой снаряды и гантели..Иногда просто ппц как зло берет искать вторую гантелю по залу..Нельзя кого-то обсуждать, это не прилично, и не только в зале..Нельзя унижать..Нормально относиться даже к слабакам, ведь даже за то, что они решили себя улучшить, они достойны похвал..Лучше им помочь..
Ходить с длинными распущенными волосами(подвязывать тем у кого таковые)..Нельзя показывать свои убеждения,религию,интересы..Ныть , иногда бесят которые жалуются, что всё вокруг галимо..Пол часа делать перерывы(болтая с кем-то о херне) когда снаряд кто-то ждет..
З.Ы.Не знаю как Вы, но я готов не терплю..И видеть всякую шваль типа готов, гомиков, даунов, фетишистов, конетрахов,трансвиститов, Кретинов которые утверждают что шраги-это упражнение на трицепсы я не хочу.. И я очень рад, что зал, в который я хожу образован конкретным спортсменом, работают инструкторами его друзья, в зал пускают не всех подряд,все друг друга уважают(не смотря на национальность, и силовые показатели)..Мой зал, не  смотря, что туда ходят и девушки, и там есть тренажеры, которые могут применяться только для фитнеса, зал является конкретно качковским, где преобладают штанги,приседы,жимы,тяги..Но я рад что есть и фитнес, ибо без девушек было бы скуфно..=)

[SmallElephant]

Предлагаю создать энциклопедию того, что (по вашему мнению) нельзя делать в зале. То, что вам не нравится, что вас разражжает, когда это делают другие. Начну по традиции я.
Не знаю как в ваших залах, но в моем существуют следующие проблемы.
Итак в зале нельзя...

1)Ходить месяц (а то и больше) в одной и той же одежде.
2)Администраторам включать Лав радио  "до тех пор пока не придет инструктор"
3)Надевать девушкам просвечивающие кофточки (очень отвлекает, знаете-ли. Особенно жалуются спортсмены принимающие Трибулус, Экдистен ;) )
4)Делать повороты туловищем... с 20-ти киллограмовым грифом на плечах.
5) Приходить парню (если ЭТО можно так назвать)  в одежде гота, с накрашенными черными ногтями)
6) со всей дури постоянно тянуть "штангу к подбородку"... когда тебя просят просто подстраховать на жиме лежа.

вообщем очередь за вами :)

Нельзя перешагивать через штангу.
Нельзя проходить под штангой, которая находиться на стойках.

Это общепринятые правила и должны действовать в любом зале. Ибо это традиция, этикет.

Еще кое-какие полезные нельзя:
-Нельзя смеяться, когда кто-либо выполняет подход.
-Нельзя разговаривать с человеком, который выполняет подход.
-Нельзя тренироваться в сланцах или шлёпанцах.
-Нельзя тренироваться с голым торсом.
-Нельзя ни при каких условиях проходить в зал в уличной обуви.
-Нельзя трогать чужие блины (снаряды, вещи) без спросу.
-Нельзя бегать, бороться, драться.
-Нельзя появляться в зале в нетрезвом виде.

А теперь про можно :-)
Итак, можно:
-Громко орать (и/или) материться перед, во время или после выполнением подхода.
-Громко дышать.
-Молиться, читать стихи, петь, читать рэп.
-Ползать по полу на четвереньках после тяжелого подхода.
-Шутить, подкалывать друг друга, говорить что я самый лучший, я чемпион.
-Пользоваться магнезией даже если от нее остаются следы на полу.
-Громко кидать штангу на пол (но при выполнении определенных упражнений, из арсенала ТА)

Что-нибудь еще полезного вспомню, напишу.

Дядя Слонег а пачиму нельзя ходить с голым торсом? Я када жму фсигда майку-футболку снимаю, иначе не могу мост удержать ваапсче, ткань по лаффке скользить.

потому что лавка будет мокрой.
Да и вообще, негегиенично. ХЗ кто с какими болячками на этой лавке лежал прежде.
Можно майку на горбу помазать магнезией, ткань скользить не будет.

[Сухарь]

Дядя Слонег а пачиму нельзя ходить с голым торсом? Я када жму фсигда майку-футболку снимаю, иначе не могу мост удержать ваапсче, ткань по лаффке скользить.

потому что лавка будет мокрой.
Да и вообще, негегиенично. ХЗ кто с какими болячками на этой лавке лежал прежде.
Можно майку на горбу помазать магнезией, ткань скользить не будет.

ААА!!! Ужоз какой!