Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Убитый Пересмешник]

Нельзя лезть выполнять упражнения (которые можно сделать в любом другом месте зала) прямо под траекторию движения штанги, особенно тяжелой, когда человек делает упражнения, которые он может выполнить только в этом месте (присед, жим, тяжелая тяга...). Может быть, у кого-то в зале это и не проблема, но у меня постоянно какие-то умные индивидуумы умудряются "стать под стрелой". Думаешь: "Ну всё, этого точно *бну штангой так, что на всю жизнь запомнит!!!", но, блин, жалко их становится. :)

Сделайте шаг в сторону, не провоцируйте людей на нанесение вам тяжкий увечий подручными средствами. :)

[Dozen]

потому что лавка будет мокрой.

да у меня бывает в конце тренировки и футболка вся мокрая ..
я обычно полотенце на скамейку кладу ..
хотя соглашусь - с голым торсом мало каких мужиков нормально смотреть можно ...

[P-Slon]

потому что лавка будет мокрой.

да у меня бывает в конце тренировки и футболка вся мокрая ..
я обычно полотенце на скамейку кладу ..
хотя соглашусь - с голым торсом мало каких мужиков нормально смотреть можно ...

ХИХИ, а я иногда, когда в зале ни кого нет, снимаю футболку

[Xpom]

Нельзя ложиться на скамью(любую) если вы потеете, берите с собой полотенчико, и стелите под себя..Какого хера я должен валяться в луже пота после кого-то..У нас в зале теперь все такделают..
Брать цветной тальк(не знаю откуда его берут, но это ппц), когда какая-то сцука берет синий тальк, не вытирает за собой гриф, а другим потом присед делать например, и засирать футболку или майку этим калом..
Не пускать шептунов и не пикинесить(пердеть в тихую), так бля не приятно..Ладно когда кто-то от натуга пердит под штангой, ну ёпт, бывает(хотя лично у меня не было),но пикинесить это подло..Нельзя дразнить и смешить человека во врем подхода..Девушки могут ходить хоть голыми, это нормально(я точно знаю)..Нельзя чесать задницу при всех-это отвратно..Нельзя ковырять в носу, потому как противно брать после кого-то гриф, кто ковырял в носу(хоть у меня в зале такого еще не было)..
Нельзя ссать в душе, ну это сверх мудачьизм..Если тебе надо взять блин, который лежит рядом с человеком который выполняет подход, подожди минуту, когда он его закончит,а потом бери..А то был момент, делает мой знакомый жим на максимум(решил установить новый для себя макс) так   тут проходит молодое мудло и задевает один край штанги(слегка задел, но эти милиметры-это писец) тем самым накренив штангу на левый край и сбив всю амплетуду и симметрию, из-за чего мой знакомый не пожал свой новый максимум..А на бис уже не хватило энергии..Болтать, шутить-это святое..У нас все веселые и дружные, но прикалываться нельзя..Бороться тоже, упадеш, блином башку расколиш и моменто в больницу..Говорить матом ПРИ ДЕВУШКАХ И ДЕТЯХ(касается не только зала)..Убирать за собой снаряды и гантели..Иногда просто ппц как зло берет искать вторую гантелю по залу..Нельзя кого-то обсуждать, это не прилично, и не только в зале..Нельзя унижать..Нормально относиться даже к слабакам, ведь даже за то, что они решили себя улучшить, они достойны похвал..Лучше им помочь..
Ходить с длинными распущенными волосами(подвязывать тем у кого таковые)..Нельзя показывать свои убеждения,религию,интересы..Ныть , иногда бесят которые жалуются, что всё вокруг галимо..Пол часа делать перерывы(болтая с кем-то о херне) когда снаряд кто-то ждет..
З.Ы.Не знаю как Вы, но я готов не терплю..И видеть всякую шваль типа готов, гомиков, даунов, фетишистов, конетрахов,трансвиститов, Кретинов которые утверждают что шраги-это упражнение на трицепсы я не хочу.. И я очень рад, что зал, в который я хожу образован конкретным спортсменом, работают инструкторами его друзья, в зал пускают не всех подряд,все друг друга уважают(не смотря на национальность, и силовые показатели)..Мой зал, не  смотря, что туда ходят и девушки, и там есть тренажеры, которые могут применяться только для фитнеса, зал является конкретно качковским, где преобладают штанги,приседы,жимы,тяги..Но я рад что есть и фитнес, ибо без девушек было бы скуфно..=)

Ниасилилниразу

[hawks]

Нельзя навязывать другим свои мысли по поводу тренировки, если человек об этом не просит и это ему не нужно.
Дэвушкам на беговых дорожках нельзя включать звук в телевизоре на весь зал, ибо невозможно приседать с сотней под вздохи и ахи из сериала про квазимоду-неудачницу.
Нельзя отвлекать страхующего человека - да он не делает подход, но тож должен быть сосредоточен.
Нельзя отпускать сальные и скабрезные шуточки в отношении окрыжающих(обычно комментируя девушек) -коробит простите.
Нельзя вставать перед лицом человека и трындеть с кем-то за его спиной, если он делает подход и при этом заслонять зеркало, в котором он контролирует правильность выполнения.
Зал это не место для сравнивания мелодий звонков мобильных и прослушивания лав радио.

[Adapter]

Ниасилилниразу

Ну в двух словах - порядок в качалке должен быть как в третьем рейхе; всех неугодных нужно живьем закапывать в землю; при входе в качалку нужно говорить "славься HirurG™. Зиг хайль!!!"

=)

[Xpom]

Ниасилилниразу

Ну в двух словах - порядок в качалке должен быть как в третьем рейхе; всех неугодных нужно живьем закапывать в землю; при входе в качалку нужно говорить "славься HirurG™. Зиг хайль!!!"

=)

Все ферштейн
Солидарен )))))))))

[Dozen]

да где-ж вы такие залы находите, что это все видите???

я почти со всем согласен, но я такого ни разу не встречал ...

правда я утром занимаюсь с семи до девяти - народу немного, никто перед глазами не мелькает .. :)

[Пуха]

подбегаь к челу который делает упражнение и совать ему лапы здороваться; нельзя ходить между занимающимся челом и зеркалом; нельзя  на  свои дистрофичные телеса "крутые качковские" майки - смеятся очень хочется;
а по поводу девчонок в прозрачном- очень даже стимулирует, а девки слишком закутанные наоборот бесят- они часто потеют и воняют хуже  мужиков...