Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[IS]

...извини разговаривать не о чем.

нет я тебя не извиняю. Говорить мне действительно с тобой не о чем.  удачи в замерах.

 Исправлено: tank69, 31.05.2007 21:39:31

[pvp30]

грудь вроде правильно мерить надо "холодную" на вдохе по соскам, хотя могу ошибаться

 Исправлено: pvp30, 31.05.2007 21:51:53

[Paratruper]

Незнаю как так вот я жму 140кг с задержкой без отбива засчтанно на соревнованиях и у меня грудь в объеме 106см и руки 37.
У многих же в профиле грудь 110-115 причем у многих 115, и жим 100-110-120, хрен знает как вы так замеряете? Может вы плечи меряете? Давайте уж будем образованными и делать замеры правильно.

Окружность грудной клетки - это:
сама грудная клетка, грудные мышцы, широчайшие, зубчатые и большая круглая мышца...а размер мышц от силы не зависит...единичный максимум - не показатель больших мышц...

Как это не зависит чем больше мышцы тем ты больше сможешь сделать(что бы ты не говорил это так) человек весом в 67,5 кг не сможет пожать 200кг сам даже на химии. количество мышц влияет на силу. Это хоть как, есть уникалы но опять же их единицы. Назови хоть одного человека который бы был маленький и жал за 200кг без маек.

если изначально ты занял позицию "(что бы ты не говорил это так)" то зачем тему задаешь? правильно тебе было сказано сила не прямопроциональна массе.

Что ты имеешь ввиду под словом "непропорциональна" массе? это ты пока занимаешься ананизмом ты так думаешь а вот если бы ты занимался нормально то ты понял бы что когда доходишь до предела(я не намекаю на себя а на профессионалов) ты бы понял что иногда без увеличения массы сила не идет.

что ты подразумеваешь под словом "масса"?...и увеличение мышцы - это побочный результат силовой тренировки...можно его избежать или сделать минимальным, используя специальные тренировочные методики...

[Hector]

ха-ха ребята, а про объем легких вы забыли? чем больше жизненный объем легких, тем больше грудная клетка, а для окружности груди это будет покруче любой накачки мышц

[igrok]

Тоже выскажусь по теме...
1)По замерам- многие стараются мерить так, чтобы получить максимально большой объем: меряют на вдохе, в самом широком месте, без натяжения ленты
2) Результаты в профиле- могут быть как рабочие веса, так и максимальный разовый рекорд в отбив
3) Если работаешь на силу при недостаточном питании, то результат повышается больше за счет нервного импульса, техники, а не роста размеров.
4) Грудь до 115 не является серьезным результатом, новичок при соответсвующем росте и типе фигуры может иметь и большие параметры!
5) Мои итоги: главное не то как ты замеряешь объемы и силовые, а чтобы ты замерял всегда одинаково и прогрессировал.

[AVIONIC]

Незнаю как так вот я жму 140кг с задержкой без отбива засчтанно на соревнованиях и у меня грудь в объеме 106см и руки 37.
У многих же в профиле грудь 110-115 причем у многих 115, и жим 100-110-120, хрен знает как вы так замеряете? Может вы плечи меряете? Давайте уж будем образованными и делать замеры правильно.

Окружность грудной клетки - это:
сама грудная клетка, грудные мышцы, широчайшие, зубчатые и большая круглая мышца...а размер мышц от силы не зависит...единичный максимум - не показатель больших мышц...

Как это не зависит чем больше мышцы тем ты больше сможешь сделать(что бы ты не говорил это так) человек весом в 67,5 кг не сможет пожать 200кг сам даже на химии. количество мышц влияет на силу. Это хоть как, есть уникалы но опять же их единицы. Назови хоть одного человека который бы был маленький и жал за 200кг без маек.

А во такой случай как пример соотношения силы и массы.Притащили ребята в роту 32 килограмовую гирю.Пытались пожать.У кого то один раз у кто то даже на плечо не взял.Потом некоторые в том числе и ваш покорный слуга по два раз в день подходили к ней и пытались жать вверх от плеча.Так вот за две недели у самых одаренных количество подьемов выросло до 16 Но я не видел что бы их дельты раздулись как футбольные шары да и другие мышцы которые учавствовала в этом упражении увеличилсь в объеме.А питашка в армии не то что на гражданке.
И по весу ребята были разные 80 ти килограмовый жал 8 раз а 65 килограмовый 15.И какое тут соотношение объемов массы и силы?

[delight]

Тут еще много зависит от генетики,до начала тренировок у меня грудь была 120,причем практически это была одна клетка,так как кроме плаванья в детстве и юности ничем из спорта не занимался.

[Д-2]

Незнаю как так вот я жму 140кг с задержкой без отбива засчтанно на соревнованиях и у меня грудь в объеме 106см и руки 37.
У многих же в профиле грудь 110-115 причем у многих 115, и жим 100-110-120, хрен знает как вы так замеряете? Может вы плечи меряете? Давайте уж будем образованными и делать замеры правильно.

Тебе ещё только 17 лет,не парься по обьёмам,всё у тебя ещё будет.:)

Я конечно понимаю что все будет. Просто мне интересно как получают такие объемы или их наращивают или сантиметр повыше и полную грудь воздуха.

Ну вот,к примеру,я когда измерял обьём груди,
мог бы ещё и расправить крылья,плюс грудь напряч,
но ты же понимаеш,что это будет немного не то.
Измеряли вобще в зале,так что критиков было в
асореименте,хрен ты там чо напряжёш:).
А ты ещё растёш и кости твои тоже растут.
Я в 17 весил 68-70кг,а в 24 уже 80,при этом спортом я в тот период не занимался,другие
интересы у меня тогда были.:-)

[P-Slon]

IS ,прав, Нео  ты че витаминов не доел или на сушке находишься???? че ты хамить то наччал, я за тобой этого раньше не замечал.
второе - по тексту, ты разницу билдера и лифтера не понимаешь?????
Если не понимаешь, почитай литературу и ты поймешь, что лифтер с меньшими объемами в разовых подходах жмет/приседает/тянет на много больше чем билдер с более пропорцыональными и большими объемами.
Глядя га твои фото, у тебя широчайшая отсутствует как класс мышц  по этому у тя грудина меньше в сантах, да и вообще ты сухой, я вот например жирнинький у меня и объем будет по больше, так что не ругайся и не груби, мы же тут собрались опытом делиться , а не искать кто кого наебал, если кто-то и обманывает, то его обычно быстро выкупают.
Так что завязывай

[P-Slon]

Кстати забыл, по поводу обмеров, на этом форуме уже выкладывали не помню где, но я себе сохранил на сайт http://aleksandr.p0.ru/blog/2007-03-20-53


А мерить на холодную, с бодуна , причем после того как месяц не тренировался - это бред и маразм

Всем удачи и тяжелых весов без травм

[Денисыч]

грудь вроде правильно мерить надо "холодную" на вдохе по соскам, хотя могу ошибаться

 Исправлено: pvp30, 31.05.2007 21:51:53

Я в расслабленном состоянии мерял и не на вдохе. На вдохе еще поболее будет...

[P-Slon]

грудь вроде правильно мерить надо "холодную" на вдохе по соскам, хотя могу ошибаться

 Исправлено: pvp30, 31.05.2007 21:51:53

Я в расслабленном состоянии мерял и не на вдохе. На вдохе еще поболее будет...

выдежка из правил проведения измерений:
".............
Окружность грудной клетки (на вдохе):измерительная лента проходит на уровне сосков строго параллельно полу. Сделайте глубокий вдох, напрягите мышцы спины и груди.
........................"

Хм,  а я не на вдохе мерил :(

 Исправлено: panasonic-sash, 01.06.2007 13:02:47

[Kuwalda]

хрен знает как вы так замеряете? Может вы плечи меряете? Давайте уж будем образованными и делать замеры правильно.

какая разница кто и как измеряет. качаемся мы для себя. важно у кого какие изменения произошли и почему. откачайся полгода и выложи результат, если увеличились значит хорошо, а нет значит чего-то не то. а насчёт обвинений кто как измеряет ты не прав. нет смысла приписывать.

[P-Slon]

хрен знает как вы так замеряете? Может вы плечи меряете? Давайте уж будем образованными и делать замеры правильно.

а ты проедь по россии и замеры сними с ребят, для уверенности. ГЫ
Нео ты не на той теме сконцентрировался или тебе обидно что ты такой сухой, так это ты зря, радуйся, жирок проще наростить чем согнать )))))))

[Нео]

Незнаю как так вот я жму 140кг с задержкой без отбива засчтанно на соревнованиях и у меня грудь в объеме 106см и руки 37.
У многих же в профиле грудь 110-115 причем у многих 115, и жим 100-110-120, хрен знает как вы так замеряете? Может вы плечи меряете? Давайте уж будем образованными и делать замеры правильно.

Окружность грудной клетки - это:
сама грудная клетка, грудные мышцы, широчайшие, зубчатые и большая круглая мышца...а размер мышц от силы не зависит...единичный максимум - не показатель больших мышц...

Как это не зависит чем больше мышцы тем ты больше сможешь сделать(что бы ты не говорил это так) человек весом в 67,5 кг не сможет пожать 200кг сам даже на химии. количество мышц влияет на силу. Это хоть как, есть уникалы но опять же их единицы. Назови хоть одного человека который бы был маленький и жал за 200кг без маек.

А во такой случай как пример соотношения силы и массы.Притащили ребята в роту 32 килограмовую гирю.Пытались пожать.У кого то один раз у кто то даже на плечо не взял.Потом некоторые в том числе и ваш покорный слуга по два раз в день подходили к ней и пытались жать вверх от плеча.Так вот за две недели у самых одаренных количество подьемов выросло до 16 Но я не видел что бы их дельты раздулись как футбольные шары да и другие мышцы которые учавствовала в этом упражении увеличилсь в объеме.А питашка в армии не то что на гражданке.
И по весу ребята были разные 80 ти килограмовый жал 8 раз а 65 килограмовый 15.И какое тут соотношение объемов массы и силы?

Гири это не показатель силы это показатель выносливости и техники, со мной в группе учится парень он весит 60 кг он МС по гирям так он 70 раз толкает. А таскает гири вообще еле еле, его чуть к полу не прижимает пока он их несет. 32кг невес.