Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[hewlett]

Имеется в наличии хроническая венозная недостаточность. Соответственно становая тяга и приседания противопоказаны. Как массу набирать? Или вообще, забить на тренировки.(((

[VPronin]

А в чем выражена эта венозная недостаточность ?

[hewlett]

А в чем выражена эта венозная недостаточность ?

варикозное расширение вен.
начальная стадия, вены не вылезли.
Но приходится носить гольфы 1-го класса компресии.

[Лезвиями Сердце...]

у меня варикозка, глянь профиль=))

если стремно, то просто постепенно и плавно повышай веса...

[pvp30]

мне 2 раза вены удаляли уже с левой ноги.
если тяжёлые веса, то гольфы в "топку" бинтуйся и пей перед тренингом тромбоасс.
Дело в том что кажеться снаружи вроде бы "чуть вылезли" и ещё потерпят, на самом деле весь стрём в глубоких венах. От приседов и статических нагрузках с большим весом в них на клапаны нагрузка увеличивается.
Поэтому первый звоночек у тебя есть, но если хочется поприседать со штангой или пожать её стоя например, то колёса за 30 мин. прими обязательно.
тромбоасс, или детралекс сразу по 3 табл. или взапростан.
Если тробм образуется от таких на грузок в глубокой вене это 90% пожизненная инвалидность.

[VPronin]

Кстати, а состояние холестеринового обмена как у вас в организме ? И главное - есть ли избыточный вес ? Потому что на сравнительно молодых организмах вполне бывает можно сбросить такую венозную недостаточность именно за счет избавления от лишнего жира. И главное - есть ли такие проявленные вены в районе колен с внутренней боковой стороны ?
 В любом случае, что бы там ни было, ноги рекомендую все-таки поберечь. Только щадящие нагрузки. Иначе годам к 40-45 ходить сможете только с палочкой. Да и то - с болью.

[hewlett]

мне 2 раза вены удаляли уже с левой ноги.
если тяжёлые веса, то гольфы в "топку" бинтуйся и пей перед тренингом тромбоасс.
Дело в том что кажеться снаружи вроде бы "чуть вылезли" и ещё потерпят, на самом деле весь стрём в глубоких венах. От приседов и статических нагрузках с большим весом в них на клапаны нагрузка увеличивается.
Поэтому первый звоночек у тебя есть, но если хочется поприседать со штангой или пожать её стоя например, то колёса за 30 мин. прими обязательно.
тромбоасс, или детралекс сразу по 3 табл. или взапростан.
Если тробм образуется от таких на грузок в глубокой вене это 90% пожизненная инвалидность.

у меня как раз глубокие
а тромбасс я и так пью, в день по одной таблетке
детралекс тоже пил, улучшений не заметил
веса избыточного нет, 75 кг при росте 175:)
Я так понял, что лучше забить?
Или только ходить в зал лежа пожать штангу?

[VPronin]

>Я так понял, что лучше забить? Или только ходить в зал лежа пожать штангу?

 В отношении ног - только легкая статика - без нагрузок. Для поддержания общего тонуса. И проверьте еще раз холестерин.

[pvp30]

приседы с весом, становые лучше убрать.

[pvp30]

приседы с весом, становые лучше убрать.

нагрузки на пресс тоже

[Лезвиями Сердце...]

я думаю, что нормальный совет здесь даст только Леонид Остапенко, мы же, мне кажется, не достаточно компетентны для такого рода советов.напиши в Уголок Остапенко(см меню справа)

[RegPark]

В таком случае конечно вообще заниматься с отягощениями не сильно рекомендуеться...Так как при любом статическом усили повышаеться внутрибрющное давление и нарушаеться венозный отток от нижних конечностей по нижней полой вене...Но есля для тебя железо это жизнь то ты всё ровно не послушаешь ни одного врача. Тогда занимаясь не делай упражнения с избыточной нагрузкой на венозную сиситему ног. Ноги прорабатывай в тренажоре для жима ногами. В этом положении улучшаеться отток крови от конечности и нет напряжения на венозную стенку. Можно делать разгибания... Для спины экстензия... это конечно не становая, но что поделать. Для задней поверхности ног сгибания в тренажоре.
 Пей детралекс, это действительно читаеться эффективным препаратом действующим на клаппаный аппарат вен. Принимать надо не менее 1 месяца в году и повторять курс каждый год- это при начальных проявлениях. При тяжелых поражениях можно принимать чутьли не круглогодично. Дозировка по 1 таб 2 раза в день. Это поддерживаюзая терапия. Есть и другие дозировки,но это для других случаев(остановака гемороидальных кровотечений и тд.).

[Aport]

мне 2 раза вены удаляли уже с левой ноги.
если тяжёлые веса, то гольфы в "топку" бинтуйся и пей перед тренингом тромбоасс.

У меня варикоз второй степени, вены поражены от ступни до паха. Проблема в бинтах - они все время, свиньи, сваливаются. Как ты их фиксируешь? Какие бинты используешь?

[pvp30]

Я бинты не ношу (поскольку не делаю практически никаких нагрузок на ноги), ношу повседневно только гольфы Сигварис или Венотекс.
Просто парень спрашивал про треннировки с нагрузкой на ноги и я ему посоветовал бинтоваться только на треньку.
За час не должны сваливаться если бинтуешся правильно.
А повседневно просто бинты носить невозможно.
До операций носил до паха медицинские чулки Сигварис с фиксатором на поясе, они правда дорогие зараза.

 Исправлено: pvp30, 25.06.2007 23:29:18

[R. J.]

К слову:
Рекбисты после тяжелых тренировок ногами залазят в воду со льдом (идет перераспределение крови к жизненно важным органам от конечностей). Возможно стоит заценить (ванна иль душ хотя б) сразу после тяжелой работы на ноги (токо не окалей! там не долго надо охлаждаться!). Но все равно нужен совет КВАЛИФИЦИРОВАННОГО ВРАЧА.