Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[P-Slon]

вернулся в тренажерный зал на лиговке, в пятницу, размялся,  поприседал 1*8*70, 3*5*90, пожал так же 1*8*70, 3*6*90, и становую 3*3*145

короче сегодня суббота, ели перемещаю свое тельце в пространстве, что завтра будет - даже боюсь представить

[Лезвиями Сердце...]

у тебя перерыв был, что с приседом то? *shoked*

[P-Slon]

у тебя перерыв был, что с приседом то? *shoked*

да зная чем заканчивается тренировки после перерыва работал с весом далеким от максимума и так ели хожу, запас реально был, но еслиб дошел до предела, то сегодня наверное вообще не ходил. через недельку - две все подойдет к норме ;)

[P-Slon]

перерыв был полтора месяца

[Лезвиями Сердце...]

согласен, восстанавливаться нужно постепенно))

[Д-2]

перерыв был полтора месяца

И вновь продолжается бой.))))))
Респект!

[P-Slon]

перерыв был полтора месяца

И вновь продолжается бой.))))))
Респект!

ага, второй день ели хожу ))))), а завтра опять на треньку )