Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[BaldMan]

Не нужно говорить о его необходимости для любого организма, тем более качковского. :)) Практически в любой литературе по ББ советуют его принимать дополнительно. Ага. Понял и принял к действию. Жру. Долго жру. :-)
На днях решил из чистого любопытства заглянуть в инструкцию. Гляжу: "При длительном применениии больших доз аскорбиновой кислоты возможно угнетение функции поджелудочной железы и почек".
Упс. :-(((
Теперь сам вопрос: что считать "большой дозой" и сколько это "длительное применение"?

[swat]

"Большая доза" и "длительное применение" - считается что если ты каждый деньв течении месяца кушаешь больше грамма витамина C. По данным медицины - ты труп. :P Лайнус Полинг с этим НЕ согласен. Мы, качки, тоже :)

[Atlant]

У тебя почки "стреляют"? Если "нет"- тогда нормально, если "да"-обратись к врачу. Некоторая часть витамина С выводится с мочёй. А вот если его переизбыток- тогда плохо!

[kriz]

Для качков (то есть для людей, подвергающихся большим физическим нагрузкам) рекомендуется увеличить дозу до 1-2г в день.

[Eugen]

Суточную дозу 1 гр разбить на несколько частей и принимать каждые 2-3 часа. Если есть песок в почках - дозу уменьшить.