Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Brast]

Вот интересно, кто какие витамины принимает? Или там комплексы всякие с минералами?
Я например в основном только аскорбинку, Б6 и фолиевую кислоту. А вы?

[Toha]

> Вот интересно, кто какие витамины принимает? Или там комплексы всякие с минералами?
> Я например в основном только аскорбинку, Б6 и фолиевую кислоту. А вы?

А я аскорбинку, Б6 и оротат калия и все енто в лошадиных дозах :)

[Большой]

> Вот интересно, кто какие витамины принимает? Или там комплексы всякие с минералами?
> Я например в основном только аскорбинку, Б6 и фолиевую кислоту. А вы?

Prolab антиоксидантный комплекс ( банка на 30 дней) там дозы не детские по сравнению с обычными антиокссидантными комплексами, раз в 5-10 больше доза.

[Klubbheads]

> Prolab антиоксидантный комплекс ( банка на 30 дней) там дозы не детские по сравнению с обычными антиокссидантными комплексами, раз в 5-10 больше доза.

Большой, а как полностью, правильно называецца этот комплекс ? Напиши, плизз. И, если не трудно, скажи ещё - сколько он стоит ?

[Большой]

> > Prolab антиоксидантный комплекс ( банка на 30 дней) там дозы не детские по сравнению с обычными антиокссидантными комплексами, раз в 5-10 больше доза.
>
> Большой, а как полностью, правильно называецца этот комплекс ? Напиши, плизз. И, если не трудно, скажи ещё - сколько он стоит ?

У нас стоит ок 30 долл  Training Paks (Prolab
если позволяют средства советую ,очень хорошо поднимаются результаты. все кто брали из друзей знакомых замечали этот факт, щас я ваще не могу без них ---- нравится это состояние духа:))

[jimv]

> Вот интересно, кто какие витамины принимает? Или там комплексы всякие с минералами?
> Я например в основном только аскорбинку, Б6 и фолиевую кислоту. А вы?

Витамины
Когда у меня не интенсивные тренировки  в основном принимаю натуральные витамины.
Это мед где море витаминов, углеводов и мениралов плюс повышает имуннитет.
Еще в аптеке беру сухой комплекс из водорослей это вообще уроган по содержанию
всяко-разно полезностей. Когда начинаются интенсивные тренировки беру витаминный комплекс HI-VITES от Performance 90табл. за 27,7$ очень хороший комплек. Впринципе
можно обходиться только им но я фанат всего «натурального».

[Cerega]

Принимаю КОМПЛЕВИТ
Нагипол с цинком и магнием и селеном(автолизат пивных дрожей).
Кальцый из морский каровин(вроде так) с витамином D3 и C.

[Brast]

Я вот недавно увидел ракламу селмивита. Кто что о нем знает?

[Keine Lust]

А я принимаю обычный аптечный квадевит. Там написано по одной таблетке в день, но я ем по три. Авитаминоз же, надо много витаминов.

[Keine Lust]

> А я принимаю обычный аптечный квадевит. Там написано по одной таблетке в день, но я ем по три. Авитаминоз же, надо много витаминов.

А, забыл, ещё съедаю примерно по одному лимону в день. Очень хорошее дело. Витамина С много не бывает.

[**TiN**]

Супрадин ранбше. Сейчас Алфавит. Нравится меньше.

[{MuHaMeD}]

ВитаФормула(4-5 таб. с утра)
Витамин C порошковый(1 пакетик 2.5 гр, делю на 2 дня)
Иодомарин 200мкг

[Microworm]

> ВитаФормула(4-5 таб. с утра)
> Витамин C порошковый(1 пакетик 2.5 гр, делю на 2 дня)
> Иодомарин 200мкг
А я ничего не хаваю:(, когда то принимал С, и Е.

[sedoy]

А я принемаю порошковый витамин С по 6,8 грам в день и плюсь к этому раз в два дня делаю салот из ( минемум по 2 апельсина,2яблока,1лимон и 2киви,пол банки кансервированных анонасов и одного банана).Хватает на два дня.  
  Вещь :-) советую попробывать.

[mrrc]

> А я принемаю порошковый витамин С по 6,8 грам в день и плюсь к этому раз в два дня делаю салот из ( минемум по 2 апельсина,2яблока,1лимон и 2киви,пол банки кансервированных анонасов и одного банана).Хватает на два дня.  
>   Вещь :-) советую попробывать.

Поаккуратнее бы ты с такими дневными дозами кислоты (С), поджелудочную железу, почки с печенью можно испортить.