Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[галантный]

Здравствуйте, 2 месяца назад я начад сушиться, но мне этого не хватило, поэтому я продалжаю сушиться, но дело не в этом) с сентября  я начил учиться, и уж  слишком я выматываюсь, от низкоуглеводной диеты. Не хватает сил воообще, ни на учёбу, ни на тренажёрный зал. Посоветуйте, что можно пить, употреблять и тд, чтобы были силы и энергия для достижения результата! Заранее всем Спасибо!

[IRON BENDER]

Жень шень и любой мультивитаминный комплекс.

[галантный]

> Жень шень и любой мультивитаминный комплекс.

А какой именно мультивитаминный комплекс???

[IRON BENDER]

я принимал обычный витрум, потом еще какие-то отечественные, В-комплекс (чей уже не помню)

[галантный]

> я принимал обычный витрум, потом еще какие-то отечественные, В-комплекс (чей уже не помню)

А применял именно при сушке или просто для улучшения иммунитета?

[/Not bad/]

2Галантный

Смягчай диету...по себе знаю, что это просто издевательство над организмом - диета, при учёбе! Я, например, просто реально ощущал постоянный эмоциональный напряг! Количество стрессов реально сильно растёт!

[IRON BENDER]

> Смягчай диету...по себе знаю, что это просто издевательство над организмом - диета, при учёбе! Я, например, просто реально ощущал постоянный эмоциональный напряг! Количество стрессов реально сильно растёт!

Ну человек только начал - 2месяца это еще не напряг.
Я когда первый раз сушился (заняло 6или 7 месяцев) - после трех месяцев почти постоянный голод, состояние напряженное, с памятью небольшие проблемы.

так что больше 3-4 месяцев затягивать не стоит.
витамины принимал и на сушке и вообще.