Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[wukun]

> >А есть же люди которые мустурбируют каждый час , представьте каково им :)))
>
> Во-во, а как вы думайте откуда у Грэга Валентино
> такие "накачаные" руки, сидит за порнушкой, глыщет
> протеиновый коктель, и только руки меняет...и они
> растут, растут, растутттт...
>
> А если серьёзно,как там "плодитесь и размножайтесь"...

Вот значит в чем его секрет! По индивидуальной программе значит руки, то он тренирует:)))
А если серьезно ребят тут вопрос стоит не так, что кто мастурбирует, кто с девушками сексом занимаеться! А как потеря спермы влияет на на тренировки и рост мышц, не отказывать себе в удовольствии или не слишком часто?

[Snakeman]

> А если серьезно ребят тут вопрос стоит не так, что кто мастурбирует, кто с девушками сексом занимаеться! А как потеря спермы влияет на на тренировки и рост мышц, не отказывать себе в удовольствии или не слишком часто?

Заниматься сексом не чеще раза в неделю, иначе результата не будет. Это Я как сексопатолог говорю :)))))

[imperdimon]

Да ладно мужики, что вы базарите.
СКОКА БЕЛКА, ТЕСТЕСТЕРОНА УХОДИТ!!!!
Бред!!!! Подруга (жена) ЭТО СВЯТОЕ-СЕКС форевер!!!

[imperdimon]

>
> > А если серьезно ребят тут вопрос стоит не так, что кто мастурбирует, кто с девушками сексом занимаеться! А как потеря спермы влияет на на тренировки и рост мышц, не отказывать себе в удовольствии или не слишком часто?
>
> Заниматься сексом не чеще раза в неделю, иначе результата не будет. Это Я как сексопатолог говорю :)))))
________
нА СЕбЕ ЧтО лИ иЗуЧАл!

[wukun]

Так этот вопрос прокоментировал Леонид Остапенко:
 ""Частый" секс - это вопрос индивидуальной потребности и переносимости. Для одного "часто" - это три раза в день, для другого - раз в три месяца. Так что, если Вы привыкли заниматься сексом с какой-то определенной периодичностью, на этапе набора мышечной массы сократите частоту таких приятных контактов на одну четверть - просто на всякий случай. Сам по себе половой акт, если Вы не сторонник акробатических этюдов или секса на бегу, отвлекает всего 200-250 Ккал из вашего энергетического пула. Потери же белка (которые часто отпугивают несведущих людей) вовсе несущественны - всего пара граммов. Но более важно то, что половые контакты стимулируют натуральную выработку тестостерона, а это - важнейший фактор в строительстве мышечной ткани. Другое дело, что заниматься сексом следует в тот же день, когда Вы потренировались, и только на ночь. Тогда это сработает в нужном направлении. Если Вы напряженно работаете в тренажерном зале во второй половине дня, то утренний секс может сыграть роль фактора, исчерпающего ваш эмоциональный статус, и Вы будете без особого настроя работать в зале."  

[Snakeman]

Да ладно мужики щучу, заниматься надо столько скольно нужно, а после занятий как ни странно мое либидо повысилось. Кто-то говорил что от приседаний, может быть, это упражнение люблю. Потом по утрам стояк.
Если знаете телефон симпатичной девушки которой и 6 раз в день мало, киньте на мыло.  

[AnDom]

Могу кинуть телефон девушки которой и 20 раз в день мало, вот только кажецца мне, что ты себе польстил. Че ты с ней делать будешь? Да и дорого тебе выйдет, ведь у нее почасовка.

[imperdimon]

Ути какой прыткий

[kenno2]

можно использовать вместо кардио-тренировок!

[imperdimon]

> можно использовать вместо кардио-тренировок!
_____________
Ага, ещё пресс качаешь!

[Paratruper]

> можно использовать вместо кардио-тренировок!

Опаньки! Кто появился :) Кен NO2 :)) давно не было...как курс закончил?

[kenno2]

стеройды людям с моим эстероидным характером воспрещены -) Начал курс на одной дозе, а заканчил на дозе раз в 5 выше. После того как сдал кровь сказали что вот-вот и цирророз печени, и сказали оставаться в больнице. Я сказал что в больницу лечь не могу, потому что у меня программа на несколько месяцев вперед составлена, и я не могу пропускать тренировки -) кончилось все тем что через два месяца опять сел на курс, с дозняками больше чем прежде. Еще бросил универ свой. Я сейчас плотно питаюсь каждые 2 часа, и при занятиях это невыполнимо. Короче, каторжный труд. Зато тело понемногу начинает приобретать желанные формы. Летом на пляже все будут кипятком от зависти писать! =)

[Toha]

> стеройды людям с моим эстероидным характером воспрещены -) Начал курс на одной дозе, а заканчил на дозе раз в 5 выше. После того как сдал кровь сказали что вот-вот и цирророз печени, и сказали оставаться в больнице. Я сказал что в больницу лечь не могу, потому что у меня программа на несколько месяцев вперед составлена, и я не могу пропускать тренировки -) кончилось все тем что через два месяца опять сел на курс, с дозняками больше чем прежде. Еще бросил универ свой. Я сейчас плотно питаюсь каждые 2 часа, и при занятиях это невыполнимо. Короче, каторжный труд. Зато тело понемногу начинает приобретать желанные формы. Летом на пляже все будут кипятком от зависти писать! =)

Фотки в студию!!! :)

[Atlon]

> стеройды людям с моим эстероидным характером воспрещены -) Начал курс на одной дозе, а заканчил на дозе раз в 5 выше. После того как сдал кровь сказали что вот-вот и цирророз печени, и сказали оставаться в больнице. Я сказал что в больницу лечь не могу, потому что у меня программа на несколько месяцев вперед составлена, и я не могу пропускать тренировки -) кончилось все тем что через два месяца опять сел на курс, с дозняками больше чем прежде. Еще бросил универ свой. Я сейчас плотно питаюсь каждые 2 часа, и при занятиях это невыполнимо. Короче, каторжный труд. Зато тело понемногу начинает приобретать желанные формы. Летом на пляже все будут кипятком от зависти писать! =)

нифига ты загоняешься.

[kenno2]

у меня на компе только одна фотка. я ее хотел поставить как свой аватар, уменьшил до нужного размера, а потом случайно сохранил. Это где-то в середине первого курса, я сейчас на 12кг больше. Очень сильно поднял руки и грудь.