Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Cerega]

Я тренировался 2 месяца...нечего не хавал т.е протыины другое....Все болело в рамках обычного.
Я уже месяц хаваю протыины и инергетик....после тренировки на следущий день болеть всё стало сильнее......незнаю почемк.....вот и спрашиваю к добру или нет ? Помогите...
Может потому что когда я хаваю то усталость меньше чуствую и делаю больше упражнений? :)
Посоветуйте

[Cerega]

> Я тренировался 2 месяца...нечего не хавал т.е протыины другое....Все болело в рамках обычного.
> Я уже месяц хаваю протыины и инергетик....после тренировки на следущий день болеть всё стало сильнее......незнаю почемк.....вот и спрашиваю к добру или нет ? Помогите...
> Может потому что когда я хаваю то усталость меньше чуствую и делаю больше упражнений? :)
> Посоветуйте


И тишина :(

[kenno2]

ты вообще сам понял что спросил?

[Siberian]

Я не пнял, болеть тело сильнее начао?

[kenno2]

не это я тоже понял. но что означает последнее предложение? при чем здесь хавка?

[Ars]

Зависит не от хавки, а от того, как тренируешься. Если распишешь тренировки свои и их интенсивность до того как стало сильнее болеть и после, будет, наверное, видно.

[Russo]

Да,протеины и энэргетики здесь не при чём!Скорей всего,с техникой где-то упустил и получил может какую микротравму,но это может бытьь...а так всё дело в твоём тренинге это точно!