Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[evgeny]

Да-да, именно так. На Железной Шахте выложена потрясающая книга Брукса Кубика «Тренинг Динозавров», точнее, Brooks D. Kubik “Dinosaur Training. Lost secrets of strength and development”. Около 200 страниц увлекательнейших историй, вдохновляющих примеров из жизни великих атлетов, испытанные веками методы тренировки для сильных духом, мотивация – все это отсканировано с оригинала. Энтузиасты-шахтеры уже начали перевод с английского, но это займет некоторое время. Всем же немного понимающим английский я настоятельно рекомендую именно оригинал. Написано очень легко и приятно. Никакого теоретизирования и воды, никаких заумных фраз – только живая практика, только испытанные методы для истинных фанатов Железной Игры. Автор книги – пятикратный чемпион США по пауэрлифтингу, установивший несколько национальных и мировых рекордов.

Книгу можно скачать по адресу
http://groups.yahoo.com/group/iron_mine/files/common/dinosaur.zip

Сайт Железной Шахты:
http://www.ironmine.narod.ru

[Dr.Ozzmosis]

> когда переведут! мож сказать я скачаю! спасибо за информацию -ценю!

[lesha]

da,kniga klass klass!!

[lesha]

da,kniga klass klass!!

[Arcam]

> da,kniga klass klass!!
>

Жаль только после перевода, изчезнут куски где написано как принимать стероиды

[evgeny]

> Жаль только после перевода, изчезнут куски где написано как принимать стероиды

Не выё..., возьми и прочитай в оригинале, как я и советую.

P.S. Но про стероиды вы там ничего не найдете :)

[Vovka]

>. Автор книги – пятикратный чемпион США по пауэрлифтингу, установивший несколько национальных и мировых рекордов.
Не надо водить народ в заблуждение. Кубик никогда не был чемпионом СШа по лифтингу. Да и не выступал он по лифтингу вообще, если мне не изменяет память ни в одной федерации. Рекорды были, но только в жиме по версии NASA среди Masters и Submasters......Хотя это совершенно не умаляет его заслуги, как популяризатора железного дела.
Вовка.