Сначала истории: Одно время я тренировал становую обычным хватом, но потом перестали выдерживать пальцы, долго я это терпел,может год , но потом все таки решил перейти на разнохват. Ну сначала шло все ништяк вроде как, но потом я стал замечать одну вещь, после тренировки спина, ноги, у меня стал болеть трицепс на правой руке. Я недели две заморачивался что за херня, от чего он болит, именно правая рука,каждый раз, один трицепс нагружается после прокачки спины, а другой нет, причем качаю то спину. Ну потом думаю может это из-за разнохвата становой, потому что я больше ничего не менял,и решил на следующей тренировке посмотреть как, что. Оказалось Что?, ту руку, которую я разворачиваешь, при поднимании и опускании растягивает трицепс.
Еще причем трицепс нагружается не меньше, чем при его обычной прокачки.
Как думаете что делать? Нехорошо когда один трицепс нагружается, а другой нет.
Как дальше тренировать становую?