Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Mij-GUN]

Может ли кто-нибудь дать достойное обоснование необходимости пить воду (в больших количествах) во время тренировки?
Swat?

[Тендор]

А то что просто очень хочется пить ты считаешь не достаточным основанием?

[ultimate]

ну часть проблемы - при интенсивном дыхании просыхает горло..

[Spark]

> Может ли кто-нибудь дать достойное обоснование необходимости пить воду (в больших количествах) во время тренировки?
> Swat?
Мышцы а именно клетки мышц состоят 80-90% из воды. Следовательно мне кажется что при работе мышц вода расходуется больше всего, а значит нужна подпитка.
Моя субъективная версия!

[kriz]

При недостатке воды в организме появляется ее недостаток и в крови, что приводит к ее сгущению, а следовательно к замедлению кровотока, что приводит к замедлению кровоснабжения мышц и увеличению интервалов отдыха и снижению интенсивности тренировки.К тому же сердцу приходится больше работать, проталкивая густую кровь...

[BaldMan]

> Может ли кто-нибудь дать достойное обоснование необходимости пить воду (в больших количествах) во время тренировки?
> Swat?

Swat'a нет стопудов числа до 12.

[Ivan]

А че с ним случилось? Помню, он был самый активный
участник конференций, а щас как ветром сдуло!!!

[body]

> А че с ним случилось? Помню, он был самый активный
> участник конференций, а щас как ветром сдуло!!!

А он как то на выходные на бухаловку уезжал, давно уже. Как говорится " Недопой хуже перепоя."