> О, прекрасный вопрос!
> Из личного опыта скажу, когда выпиваешь чуть-чуть и в хорошей компамнии, это не страшно. А вот когда начинаешь бухать, да и еще не один день, вот тогда хреново. Правда, можно и один день погудеть, что потом долго будешь восстанавливаться! Вообще от таких загулов падает все и сила и масса.
> У меня образ жизни был такой, сначала всякие разборки, а потом бары и еще раз бары, что на одних и тех же весах сидел не один год. Сейчас завязал совсем этим, надоело. Хотя бывает.
> Пить можно, только не много. Врачи советуют спортсменам, если уж пить, то лучше водку или коньяк, а вот пиво категорически запрещают, не говоря уже о всяких коктейлях, типа "Отвертка"!
> Кстати, мы с парнями раньше после тренировке, по бутылочки пивка выпивали, а потом приходили ели, и очень неплохо росли!
> Короче, лучше НЕ ПИТЬ!!! :)))))))))
>
У меня тоже после качки обычно на пиво тянет, сушняк так и долбит. Раньше выпивал по бутылочке, чувствовал себя классно. Тоже рос, но как мне кажется рос я в основном от того, что стаж к тому времени был месяц-два. Потом как начитался о вреде пива и прочего, перестал пить. После тренировки -).
ЗЫ А двух-трехдневный запой не так и страшен на самом деле. Главное во время него жрать так же как и вне него, а не только закусывать. Килограммы уйдут по-любому, но состоять они будут из воды (все знают действие алкАгАля на воду в организме), которые потом в течение 1-2 дней восстановишь.