• 10 Ноября 2024, 12:44:18
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Вопрос к Александру Викторовичу

Автор Тема: Вопрос к Александру Викторовичу  (Прочитано 1008 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

VAIT

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3
    • Просмотр профиля
Вопрос к Александру Викторовичу
« : 21 Декабря 2007, 22:45:34 »

У меня вопрос:если у человека какая либо сторона груди, руки, или ноги меньше а другая больше,это что то значит???...как можно сделать чтобы было всё пропорционально...как тренероватся...???...метод тренеровки...
Записан

Лезвиями Сердце...

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2109
  • Gaara
    • Просмотр профиля
    • Дети равнодушного мира
Вопрос к Александру Викторовичу
« Ответ #1 : 22 Декабря 2007, 04:05:06 »

просто тренироваться на массу, при увеличении мышечной массы диспропарция становится практически не заметной.
Записан
www.rabbits-art.ru Заказать сайт Петербург
www.anti-ravnodushie.ru

Александр Викторович

  • Уже освоился
  • ******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 707
  • Фото: Галерея
  • МИР ВАМ!
    • Просмотр профиля
Вопрос к Александру Викторовичу
« Ответ #2 : 22 Декабря 2007, 21:00:50 »

Цитата: VAIT
У меня вопрос:если у человека какая либо сторона груди, руки, или ноги меньше а другая больше,это что то значит???...как можно сделать чтобы было всё пропорционально...как тренероватся...???...метод тренеровки...

А почему Вы решили спросить именно меня? Я думаю что диспропорция в развитии мышечных групп является следствием природной ассиметричности, или, возможно, искревления позвоночника (имеется ввиду грудь, спина, широчайшие и т.п.). Правильно сказал Лезвиями Сердце, не стоит "исправлять" эту проблемму локальными перегрузами отстающей мышцы, просто работайте по базовой схеме на массу и диспропорция визуально будет уменьшаться.
Записан
Если слабый и глупый человек жесток — это противно, но если умный и сильный жесток — это страшно.
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.