Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[VAIT]

У меня вопрос:если у человека какая либо сторона груди, руки, или ноги меньше а другая больше,это что то значит???...как можно сделать чтобы было всё пропорционально...как тренероватся...???...метод тренеровки...

[Лезвиями Сердце...]

просто тренироваться на массу, при увеличении мышечной массы диспропарция становится практически не заметной.

[Александр Викторович]

У меня вопрос:если у человека какая либо сторона груди, руки, или ноги меньше а другая больше,это что то значит???...как можно сделать чтобы было всё пропорционально...как тренероватся...???...метод тренеровки...

А почему Вы решили спросить именно меня? Я думаю что диспропорция в развитии мышечных групп является следствием природной ассиметричности, или, возможно, искревления позвоночника (имеется ввиду грудь, спина, широчайшие и т.п.). Правильно сказал Лезвиями Сердце, не стоит "исправлять" эту проблемму локальными перегрузами отстающей мышцы, просто работайте по базовой схеме на массу и диспропорция визуально будет уменьшаться.