Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[BVV]

Поделись с "чайником" , что в твоем понятии Пляжный бодибилдинг и сам принцип пампинга .
Дает ли это реальный объем, рост массы, и в чем
особенности (веса,подходы,повторения)?
PS Если не военная тайна.
За ранее благодарен за ответ (можно на мыло).

[arsen]

> Поделись с "чайником" , что в твоем понятии Пляжный бодибилдинг и сам принцип пампинга .
> Дает ли это реальный объем, рост массы, и в чем
> особенности (веса,подходы,повторения)?
> PS Если не военная тайна.
> За ранее благодарен за ответ (можно на мыло).


доктор ЭДГАР теперь вот тут

[ЭДГАР]

Уважаемый BVV!

Это уже обсждалось в теме "Ради чего мы все это делаем"...Были горячие дискуссии по поводу что лучше - сила или эстетика...:-)
...В двух словах, пляжный бодибилдинг (или еще "пампинг") - это тренинг, нацеленный на прорисовку мускулатуры. Основы те же, что и при обычной качке...То., что мы видим на обложках "Мужичковское здоровьице" и есть образец пляжного бодибилдинга :-)

[Аспаркам]

2Эдгар


поражаюсь!!!!....и как это ты все темы помнишь!!?!?!?!?!)))))))я бы хрен вспомнил где мы это обсуждали !!!)))))

[ЭДГАР]

> 2Эдгар
>
>
> поражаюсь!!!!....и как это ты все темы помнишь!!?!?!?!?!)))))))я бы хрен вспомнил где мы это обсуждали !!!)))))

2 Аспаркам
Так, старик! Я ж эту тему сам        открывал...:-)...поэтому и помню...А вообще вопрос BVV, мне думается, для галочки...:-)...

[ЭДГАР]

> 2Эдгар
>
>
> поражаюсь!!!!....и как это ты все темы помнишь!!?!?!?!?!)))))))я бы хрен вспомнил где мы это обсуждали !!!)))))

2 Аспаркам
Так, старик! Я ж эту тему сам        открывал...:-)...поэтому и помню...А вообще вопрос BVV, мне думается, для галочки...:-)...