> А разве мало.......до мастера не хватает 12 кг,думаю это очень приличный результат!
> Я считаю ты не должен так говорить что это так мало,ну конечно если у тебя самого давно уже МС.
> На счёт техники,то рекомендую почитать книги на эту тему,там черном по белому описана и техника жима и других упражнений,(Медведев хорошо всё описывал...)
Ты бы нормативы посмотрел,МС в 75 уже почти 2 года как 650кг.
С результатом 620 кг на чемпионате г.Москвы невозможно в тройку попасть,так что думай сам много это или мало.Тем более, что все относительно,для того кто 120 приседает это много,для меня это не много.вот и все.
А что Медведев известный лифтер?или он может каких чемпионов по лифтингу воспитал?я что-то об этом ничего не слышал...
А по поводу статей Медведева очень хорошо было написано в одном из номеров журнала"Олимп" за 2000 год,почитай на досуге.
Можно писать все что угодно,бумага стерпит,но "все теоретические выкладки не имеют веса по сравнению с практическим опытом атлетов".А подавляющее большинство спортсменов ВЫСОКОГО уровня жмут строго вверх,почитай "Мир Силы", там в родном из номеров за 1999 г(если не ошибюсь) ЗТР России по пауэлифтингу Игорь Завьялов как раз об этом и писал.