Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Black Poper]

Суставы после 22 лет вообще не растут, а то могут и раньше прекратить расти.
А дальше зрительно сустав утолщается за счет роста и укрепления суставных связок, как бы происходит обкладывание,обкачка сустава.
Были высказывания, что можно утолщить кости. Может посоветуете как их и удлинить!?

[Ars]

> Суставы после 22 лет вообще не растут, а то могут и раньше прекратить расти.
> А дальше зрительно сустав утолщается за счет роста и укрепления суставных связок, как бы происходит обкладывание,обкачка сустава.
> Были высказывания, что можно утолщить кости. Может посоветуете как их и удлинить!?

В баскетбол играть и на перекладине висеть.:-)
Изначально вообще-то вопрос был в том, можно ли утолщить кости не просто тренингом, а силовым тренингом (на малое кол-во повторений).

[Paratruper]

> > Суставы после 22 лет вообще не растут, а то могут и раньше прекратить расти.
> > А дальше зрительно сустав утолщается за счет роста и укрепления суставных связок, как бы происходит обкладывание,обкачка сустава.
> > Были высказывания, что можно утолщить кости. Может посоветуете как их и удлинить!?
>
> В баскетбол играть и на перекладине висеть.:-)
> Изначально вообще-то вопрос был в том, можно ли утолщить кости не просто тренингом, а силовым тренингом (на малое кол-во повторений).

Про баскетбол - это вопрос спорный...да и про перекладину тоже...у меня друзья занимались баскетболом, а выше 180 см никто не стал...

[Ars]

> Про баскетбол - это вопрос спорный...да и про перекладину тоже...у меня друзья занимались баскетболом, а выше 180 см никто не стал...

:-))

[Black Poper]

Наверное, в баскетбол или волейбол нужно играть, когда костная система формируется и также получается с перекладиной. Например, если у меня сейчас рост 185 я буду играть в волейбол и висеть на перекладине я не выросту еще на 5-10см
И вообще я думаю, что всё в генах и какова генетика такова и конституция организма.
Конечно, генетику можно и сломать вредными привычками.
А подвижными играми всё равно заниматься надо, дыхалку и реакцию развивает.

[kenno2]

> Суставы после 22 лет вообще не растут, а то могут и раньше прекратить расти.
> А дальше зрительно сустав утолщается за счет роста и укрепления суставных связок, как бы происходит обкладывание,обкачка сустава.
> Были высказывания, что можно утолщить кости. Может посоветуете как их и удлинить!?

Если бы это было возможно то я бы уже давно был под 2 метра. -) Уж чего я только не пробывал ...