Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[lexiy]

Здрасте! Кто какими принципами бодибилдинга пользуется при приседаниях?С каким весом лучше заниматься?

[Paratruper]

> Здрасте! Кто какими принципами бодибилдинга пользуется при приседаниях?С каким весом лучше заниматься?

Это чисто эксперементальным путём можно понять, подругому никак...

[TNN]

Что значит "принципы бодибилдинга"??? Не въезжаю. Ну сел, потом встал. Вот и весь принцип...

[Paratruper]

> Что значит "принципы бодибилдинга"??? Не въезжаю. Ну сел, потом встал. Вот и весь принцип...

Неет всё не так...просто сел, потом встал - это лифтиг, а бодибилдинг - это селвталселвсталселвсталселвстал сееел.....встаааал :))

[kzkz]

> > Что значит "принципы бодибилдинга"??? Не въезжаю. Ну сел, потом встал. Вот и весь принцип...
>
> Неет всё не так...просто сел, потом встал - это лифтиг, а бодибилдинг - это селвталселвсталселвсталселвстал сееел.....встаааал :))

:-))))))

[lexiy]

> Что значит "принципы бодибилдинга"??? Не въезжаю. Ну сел, потом встал. Вот и весь принцип...
Это значит выполнять приседы по принцыпу ступенчатых сетов или по правилу пирамиды(повышая нагрухку) и так далее.

[Grand]

> Здрасте! Кто какими принципами бодибилдинга пользуется при приседаниях?С каким весом лучше заниматься?
 Не знаю, я никогда не заморачивался приседаниями.
Просто делаю 2 разминочных подхода. Потом 3 подоха по 10 раз со штангой 120-140 кг вот и все.
А больше вес боюсь ставить, итак уже в джинсы не влазию, ноги прут как ненормальные. Джинсы выкидываю через каждые 9 месяцев. Ау качки, знакомая проблема? Теперь придется тока брюки носить :-(((

[Paratruper]

> > Здрасте! Кто какими принципами бодибилдинга пользуется при приседаниях?С каким весом лучше заниматься?
>  Не знаю, я никогда не заморачивался приседаниями.
> Просто делаю 2 разминочных подхода. Потом 3 подоха по 10 раз со штангой 120-140 кг вот и все.
> А больше вес боюсь ставить, итак уже в джинсы не влазию, ноги прут как ненормальные. Джинсы выкидываю через каждые 9 месяцев. Ау качки, знакомая проблема? Теперь придется тока брюки носить :-(((

А бывает и БрУки не найти :(

[Grand]

> А бывает и БрУки не найти :(
Но это уже кошмар... Меня итак все ругают за то что у меня все время спортивный стиль, одежду ношу свободную, но все время в спортивных штанах не походишь (да и мать прибьет :-) , но это уже тема "как ваши близкие относятся к бодибилдингу...")

[Microworm]

> > А бывает и БрУки не найти :(
> Но это уже кошмар... Меня итак все ругают за то что у меня все время спортивный стиль, одежду ношу свободную, но все время в спортивных штанах не походишь (да и мать прибьет :-) , но это уже тема "как ваши близкие относятся к бодибилдингу...")
Хе а я себе джинсы клеш купил как то, так они мне через пару месяцев обтягу стали:)))))

[ЧИЖ]

> Хе а я себе джинсы клеш купил как то, так они мне через пару месяцев обтягу стали:)))))

Покупайте ТРУБЫ :)))). А уж если совсем монстрами стали, то пара переходить на мешки :о)))