Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[MJ]

Я хотел бы узнать как влияют сигареты на процесс наращивания мышечной массы. Скажите, возможно ли курящему человеку "накачать" мышцы не бросая курить?

[phrogg]

> Я хотел бы узнать как влияют сигареты на процесс наращивания мышечной массы. Скажите, возможно ли курящему человеку "накачать" мышцы не бросая курить?
Лучше брось курить, это и для роста мышечных волокон лучше и для здоровья полезнее в целом(по себе знаю). Хотя надо смотреть на твои цели, если ты просто хочешь быть в форме и иметь спортивную фигуру, то бросать не обязятельно, а вот для достижения серьёзных результатов и по-настоящему большого тела придётся всё-таки от курения отказаться.

[MJ]

> > Я хотел бы узнать как влияют сигареты на процесс наращивания мышечной массы. Скажите, возможно ли курящему человеку "накачать" мышцы не бросая курить?
> Лучше брось курить, это и для роста мышечных волокон лучше и для здоровья полезнее в целом(по себе знаю). Хотя надо смотреть на твои цели, если ты просто хочешь быть в форме и иметь спортивную фигуру, то бросать не обязятельно, а вот для достижения серьёзных результатов и по-настоящему большого тела придётся всё-таки от курения отказаться.

[MJ]

Спасибо за ответ. Да, я просто для начала хотел бы иметь спортивную фигуру, ну а дальше конечно постараюсь бросить курить.

[phrogg]

> Спасибо за ответ. Да, я просто для начала хотел бы иметь спортивную фигуру, ну а дальше конечно постараюсь бросить курить.
Тогда всё нормально, не забивай себе голову. Качайся и расти. Удачи.

[gODze]

> Спасибо за ответ. Да, я просто для начала хотел бы иметь спортивную фигуру, ну а дальше конечно постараюсь бросить курить.
Привет! я вот совсем недавно на этом форуме но сразу тебе скажу на счёт сигарет лучше брось !Я курил три года и разом всё это послал и если честно то мне нынешнее состояние очень нравится желаю тебе бросить !

[Gek]

> > Спасибо за ответ. Да, я просто для начала хотел бы иметь спортивную фигуру, ну а дальше конечно постараюсь бросить курить.
> Привет! я вот совсем недавно на этом форуме но сразу тебе скажу на счёт сигарет лучше брось !Я курил три года и разом всё это послал и если честно то мне нынешнее состояние очень нравится желаю тебе бросить !


Аналогично, курил шесть лет, месяц не курю и занимаюсь и УРА!!! на этой неделе увидел результат своих занятий в зеркале, мааленький но все же приятно))
Бросать курить, как бы не было сложно надо.

[MJ]

> Аналогично, курил шесть лет, месяц не курю и занимаюсь и УРА!!! на этой неделе увидел результат своих занятий в зеркале, мааленький но все же приятно))
> Бросать курить, как бы не было сложно надо.

Ребята, спасибо за советы! Я вот тоже уже начал склоняться к мысли что все-же придется завязывать с курением, но проблема в том, что в 20 бросить гораздо сложнее, чем к примеру в 25 из-за огромного влияния кругов общения и т.д. Пробовал сотни раз, не курил несколько месяцев, а потом опять срывался. Боюсь, что если и в этот раз не смогу, то просто уже разуверюсь в силе воли окончательно... И не только я.

[SmallElephant]

На самом деле многие серьезные атлеты балуются куревом. Арнольд, например.
Бизон писал что покуривает. Леха Серебряков курит и это не помешало ему стать чемпионом мира по лифтингу. А если бы ты видел его объемы!..
Не воспринимайте это как пропаганду сигарет. Никотин - катаболик и он мешает в наращивании мышечной массы. Но я бы не сказал, что так критично мешает. Если сможешь - брось. Практически каждый курильшик мечтает бросить. Зато есть в жизни мечта ))

[Atlant]

Да в куреве нет ничего страшного, только лучше после тренировки не курить как минимум час, в этом случае организм восстанавливается лучше и азотистый баланс становится положительным. А так лучше куписебе никотиновый пластырь. Его к телу клеишь и курить не хочется, через месяц-два бросишь!

[gODze]

Почему ты говоришь что в 20 сложнее бросить чем в 25 !Ты не прав с моей точки зрения !Мне 17 лет и я еле бросил не знаю с какой попытки курить а поверь в нынешнем молодёжном окружении как это трудно!!!

[Kleber]

Ежели кушать мИтан и колоть рИтаболил, то курить совсем не хочеца.
Рекомендую

[PUPS]

Курево - это очень плохо. У меня был застой 5 месяцев. И ничего не помогало. После того, как я бросил курить - поперло.

[MarchCat]

Кот прослезился!
Gek еще вчера был вот такой, бегал под стол с сигаретой, а сегодня уже без сигареты :))))
А вырос-то, вырос-то как :)))))))))))))))))))

ЗЫ Шутка

 

[Gek]

> Кот прослезился!
> Gek еще вчера был вот такой, бегал под стол с сигаретой, а сегодня уже без сигареты :))))
> А вырос-то, вырос-то как :)))))))))))))))))))
>
> ЗЫ Шутка
А ты кот не смейся сильно, результат реально есть и думаю что стойкость и некурение (даже после сильнейшего стресса на днях) дает свои плоды.
А рости мне не надо - мне 182см и так хватает))