Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[morgon]

Я почему-то думал что набрать массу это имелась в виду мышечная масса, а не жировая :)

 Недумаю что автору нужна жировая масса!!!  почему ты думаешь, что нельзя набрать мышечную массу с помощью всяких гейнеров  и протеина самоса бой посещая зал хотябы 2 раза в неделю???  

[FelixKrasnodar]

Я почему-то думал что набрать массу это имелась в виду мышечная масса, а не жировая :)

 Недумаю что автору нужна жировая масса!!!  почему ты думаешь, что нельзя набрать мышечную массу с помощью всяких гейнеров  и протеина самоса бой посещая зал хотябы 2 раза в неделю???  

Занимаюсь 3*3, т.е. 3 месяца по 2 раза, далее 3 месяца по 3 раза в неделю. Ем нормально. Программа исключительно массонаборная. В принципе, о жировой массе я не беспокоюсь, т.к. жир сгорает в считанные дни)

[Лехыч]

Мышечную массу можно набрать с гейнерами и протеинами. А можно и без них. Теперь внимание, знатоки, вопрос! Зачем их пить, если можно и без них? Вопрос два - что значит "быстро"? За неделю? Вопрос три - зачем быстро?

[алекс2007]

Мышечную массу можно набрать с гейнерами и протеинами. А можно и без них. Теперь внимание, знатоки, вопрос! Зачем их пить, если можно и без них? Вопрос два - что значит "быстро"? За неделю? Вопрос три - зачем быстро?

а какая есть альтернатива в плане столь насыщенного жидкого питания? плюс если супом обожрешься живот себе растянешь, а здесь на меньший объем потребляемой жидкости большая концентрация питательных веществ, чуешь разницу?

[NikVovan]

А кто нибудь принимал этот Леветон-П!?
Есть хоть какие-то результаты, или это так… Анастан под другой торговой маркой!?

[Лехыч]

Я не предлагаю объедаться супом. С другой стороны, почему именно питание должно быть жидким? Вы же не больной человек, надеюсь. Понятно, Вы скажете, что жидкая пища усваивается быстрее. Но так ли уж критична эта быстрота? Знаете сколько белка содержится в маленькой банке тунца? И желудок не растянется точно.

[morgon]

Я не предлагаю объедаться супом. С другой стороны, почему именно питание должно быть жидким? Вы же не больной человек, надеюсь. Понятно, Вы скажете, что жидкая пища усваивается быстрее. Но так ли уж критична эта быстрота? Знаете сколько белка содержится в маленькой банке тунца? И желудок не растянется точно.

Объясняю многие люди пьют протеины, гейнеры из-за простой нехватки времени и я в их числе((!!!

[Лехыч]

Если Вы не против, давайте обсудим этот вопрос в отдельно созданной мной теме.

[алекс2007]

Я не предлагаю объедаться супом. С другой стороны, почему именно питание должно быть жидким? Вы же не больной человек, надеюсь. Понятно, Вы скажете, что жидкая пища усваивается быстрее. Но так ли уж критична эта быстрота? Знаете сколько белка содержится в маленькой банке тунца? И желудок не растянется точно.

жидкое питание по-любому для организма хорошо в чередовании с твердой пищей. в банке тунца нет такого широкого спектра микроэлиментов, витаминов, аминокислот и т.д. как в коктеле из гейнера или протеина (если конечно продукт действительно качественный, а не подпольный - сухое молоко с аскорбинкой).

[FelixKrasnodar]

Мышечную массу можно набрать с гейнерами и протеинами. А можно и без них. Теперь внимание, знатоки, вопрос! Зачем их пить, если можно и без них? Вопрос два - что значит "быстро"? За неделю? Вопрос три - зачем быстро?

"Быстро"-это значит хотя бы за полгода, само собой времени правильно питаться нету, сейчас выкручиваюсь только за счет добавок.

[алекс2007]

Мышечную массу можно набрать с гейнерами и протеинами. А можно и без них. Теперь внимание, знатоки, вопрос! Зачем их пить, если можно и без них? Вопрос два - что значит "быстро"? За неделю? Вопрос три - зачем быстро?

"Быстро"-это значит хотя бы за полгода, само собой времени правильно питаться нету, сейчас выкручиваюсь только за счет добавок.

нормально, многие так и начинали, маленькая масса, плохое питание, гейнеры и протеины помогли многим на этом этапе массы добавить

[FelixKrasnodar]

Мышечную массу можно набрать с гейнерами и протеинами. А можно и без них. Теперь внимание, знатоки, вопрос! Зачем их пить, если можно и без них? Вопрос два - что значит "быстро"? За неделю? Вопрос три - зачем быстро?

"Быстро"-это значит хотя бы за полгода, само собой времени правильно питаться нету, сейчас выкручиваюсь только за счет добавок.

нормально, многие так и начинали, маленькая масса, плохое питание, гейнеры и протеины помогли многим на этом этапе массы добавить

Вобщем я понял, всем спасибо!