Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[вован]

Ну ежели из общедоступных брать, то йохимбе неплохо конкретно в бедренной области работает. Если из менее разрешенных, то можно попробовать инъекционный липостабил...

 Исправлено: Molotoff, 28.04.2008 15:58:42

Очень интересно было бы глянуть на результат того, как потенцер Йохимби жгет жир, да еще локально.))) Про то што Липостобил не работает, слышал от многих пользователей. Но спорить не буду, у меня проблем с жиром нет , поэтому сам мало што пробывал. А в пустую говорить не люблю.

[MOLOTOFF]

Ну ежели из общедоступных брать, то йохимбе неплохо конкретно в бедренной области работает. Если из менее разрешенных, то можно попробовать инъекционный липостабил...

 Исправлено: Molotoff, 28.04.2008 15:58:42

 Очень интересно было бы глянуть на результат того, как потенцер Йохимби жгет жир, да еще локально.))) Про то што Липостобил не работает, слышал от многих пользователей. Но спорить не буду, у меня проблем с жиром нет , поэтому сам мало што пробывал. А в пустую говорить не люблю.

Ну по-поводу йохимбина, все вопросы к ЛАО. Это он у нас распространитель подобной рекламы натуральных добавок. По поводу липостабила... ну лично я Бомбеле всегда доверяю)))

[Irena]

Приветствую, просмотрев различные методики сброса веса, хочу спросить про сброс жирка на боках... просто одни говорят, что повороты стоя,сидя... приводят к сжиганию жира, другие - что увеличиваются косые мышцы, но жир не уходит... Про кардио и диету...само собой...прошу выявить истину...как влияют повороты на косые...Есть ли какие-то специальные, эффективные упражнения.??
БЛАГОДАРЮ !!!

Привет! Действительно, ребята правильно тебе написали, нужно побольше кардио. Причем не бег, ходьба- самое эффективное, единственное, я бы порекомендовала высокую интенсивность, хотя бы 145-160 уд/мин. Хорош степпер кстати.
Повороты просто будут прокачивать косые, мне нравяться больше качать косые на фитболе, аж искры из глаз! Можно делать на блоке наклоны, тоже неплохо. Еще делаю косые в висе на турнике.
Попробуй, может , что понравиться!
Желаю удачи!

Если ты не понимаешь не пиши лучше бред всякий (щас опять скажут про мою агрессию))) ) 120 ударов в минуту, не больше!!!! при 140-160 мясо все спалишь.

зы.Паратрупер, с помощью ГР

Во-первых, не груби!!!!
Во-вторых, он конкретно спросил про сжигание жира! Оставить ли ему мясо-вопрос не стоял!!!!
Во-третьих, я не просто так написала занимаюсь давно и разбираюсь в том, что пишу!

[MOLOTOFF]

Ну тогда, Ирина, профиль и фото просим в студию!!!

[igrok]

По-моему не столь принципиально при какой частоте пульса жир сжигать

[вован]

По-моему не столь принципиально при какой частоте пульса жир сжигать

ну-ну..

[вован]

Приветствую, просмотрев различные методики сброса веса, хочу спросить про сброс жирка на боках... просто одни говорят, что повороты стоя,сидя... приводят к сжиганию жира, другие - что увеличиваются косые мышцы, но жир не уходит... Про кардио и диету...само собой...прошу выявить истину...как влияют повороты на косые...Есть ли какие-то специальные, эффективные упражнения.??
БЛАГОДАРЮ !!!

Привет! Действительно, ребята правильно тебе написали, нужно побольше кардио. Причем не бег, ходьба- самое эффективное, единственное, я бы порекомендовала высокую интенсивность, хотя бы 145-160 уд/мин. Хорош степпер кстати.
Повороты просто будут прокачивать косые, мне нравяться больше качать косые на фитболе, аж искры из глаз! Можно делать на блоке наклоны, тоже неплохо. Еще делаю косые в висе на турнике.
Попробуй, может , что понравиться!
Желаю удачи!

Если ты не понимаешь не пиши лучше бред всякий (щас опять скажут про мою агрессию))) ) 120 ударов в минуту, не больше!!!! при 140-160 мясо все спалишь.

зы.Паратрупер, с помощью ГР

Во-первых, не груби!!!!
Во-вторых, он конкретно спросил про сжигание жира! Оставить ли ему мясо-вопрос не стоял!!!!
Во-третьих, я не просто так написала занимаюсь давно и разбираюсь в том, что пишу!

То что ты "разбираешься" заметно...  ...тока пока никто не понял в чем.  если "женская логика" могла допустить что человек хочет вместе с жиром и мясо палить, то зказать нечего. Ты форумом не ошиблась случайно))

[gantelya]

Приветствую, просмотрев различные методики сброса веса, хочу спросить про сброс жирка на боках... просто одни говорят, что повороты стоя,сидя... приводят к сжиганию жира, другие - что увеличиваются косые мышцы, но жир не уходит... Про кардио и диету...само собой...прошу выявить истину...как влияют повороты на косые...Есть ли какие-то специальные, эффективные упражнения.??
БЛАГОДАРЮ !!!

Привет! Действительно, ребята правильно тебе написали, нужно побольше кардио. Причем не бег, ходьба- самое эффективное, единственное, я бы порекомендовала высокую интенсивность, хотя бы 145-160 уд/мин. Хорош степпер кстати.
Повороты просто будут прокачивать косые, мне нравяться больше качать косые на фитболе, аж искры из глаз! Можно делать на блоке наклоны, тоже неплохо. Еще делаю косые в висе на турнике.
Попробуй, может , что понравиться!
Желаю удачи!

Если ты не понимаешь не пиши лучше бред всякий (щас опять скажут про мою агрессию))) ) 120 ударов в минуту, не больше!!!! при 140-160 мясо все спалишь.

зы.Паратрупер, с помощью ГР

Во-первых, не груби!!!!
Во-вторых, он конкретно спросил про сжигание жира! Оставить ли ему мясо-вопрос не стоял!!!!
Во-третьих, я не просто так написала занимаюсь давно и разбираюсь в том, что пишу!

То что ты "разбираешься" заметно...  ...тока пока никто не понял в чем.  если "женская логика" могла допустить что человек хочет вместе с жиром и мясо палить, то зказать нечего. Ты форумом не ошиблась случайно))

вова,ты агрессивный какой-то.

[вован]

Приветствую, просмотрев различные методики сброса веса, хочу спросить про сброс жирка на боках... просто одни говорят, что повороты стоя,сидя... приводят к сжиганию жира, другие - что увеличиваются косые мышцы, но жир не уходит... Про кардио и диету...само собой...прошу выявить истину...как влияют повороты на косые...Есть ли какие-то специальные, эффективные упражнения.??
БЛАГОДАРЮ !!!

Привет! Действительно, ребята правильно тебе написали, нужно побольше кардио. Причем не бег, ходьба- самое эффективное, единственное, я бы порекомендовала высокую интенсивность, хотя бы 145-160 уд/мин. Хорош степпер кстати.
Повороты просто будут прокачивать косые, мне нравяться больше качать косые на фитболе, аж искры из глаз! Можно делать на блоке наклоны, тоже неплохо. Еще делаю косые в висе на турнике.
Попробуй, может , что понравиться!
Желаю удачи!

Если ты не понимаешь не пиши лучше бред всякий (щас опять скажут про мою агрессию))) ) 120 ударов в минуту, не больше!!!! при 140-160 мясо все спалишь.

зы.Паратрупер, с помощью ГР

Во-первых, не груби!!!!
Во-вторых, он конкретно спросил про сжигание жира! Оставить ли ему мясо-вопрос не стоял!!!!
Во-третьих, я не просто так написала занимаюсь давно и разбираюсь в том, что пишу!

То что ты "разбираешься" заметно...  ...тока пока никто не понял в чем.  если "женская логика" могла допустить что человек хочет вместе с жиром и мясо палить, то зказать нечего. Ты форумом не ошиблась случайно))

вова,ты агрессивный какой-то.

есть мальца)))

[$$$$]

То что ты "разбираешься" заметно...  ...тока пока никто не понял в чем.  если "женская логика" могла допустить что человек хочет вместе с жиром и мясо палить, то зказать нечего. Ты форумом не ошиблась случайно))

Ты нам сейчас спугнёшь  последнюю даму на форуме :))))

[igrok]

По-моему не столь принципиально при какой частоте пульса жир сжигать

ну-ну..

в любом случае что-то потеряешь... на мой взгляд, главное правильно питаться при сжигании.
Сам предпочитаю бегаю довольно быстро при сжигании, не зацикливаясь на пульсе, а после тренировки сразу протеин, чтобы мышци сохранялись.

Год обратно сжег довольно много, а куча народу с пульсометрами, какими были такими и остались

[вован]

По-моему не столь принципиально при какой частоте пульса жир сжигать

ну-ну..

в любом случае что-то потеряешь... на мой взгляд, главное правильно питаться при сжигании.
Сам предпочитаю бегаю довольно быстро при сжигании, не зацикливаясь на пульсе, а после тренировки сразу протеин, чтобы мышци сохранялись.

Год обратно сжег довольно много, а куча народу с пульсометрами, какими были такими и остались

Как сжечь сало, для все более менее опытных атлетов проблем не составляет, самое сложное сохранить по максисуму мясо, и при пульсе 120 мясо не горит (доказано) а питание естественно никто не отменял

[igrok]

По-моему не столь принципиально при какой частоте пульса жир сжигать

ну-ну..

в любом случае что-то потеряешь... на мой взгляд, главное правильно питаться при сжигании.
Сам предпочитаю бегаю довольно быстро при сжигании, не зацикливаясь на пульсе, а после тренировки сразу протеин, чтобы мышци сохранялись.

Год обратно сжег довольно много, а куча народу с пульсометрами, какими были такими и остались

Как сжечь сало, для все более менее опытных атлетов проблем не составляет, самое сложное сохранить по максисуму мясо, и при пульсе 120 мясо не горит (доказано) а питание естественно никто не отменял

таких, кому надо сжигать жир именно при пульсе 120, на этом форуме пара человек, а остальным непринципиально. Это надо иметь вес явно за 100 и быть настолько продвинутым, каких в каждом зале пара человек

[вован]

По-моему не столь принципиально при какой частоте пульса жир сжигать

ну-ну..

в любом случае что-то потеряешь... на мой взгляд, главное правильно питаться при сжигании.
Сам предпочитаю бегаю довольно быстро при сжигании, не зацикливаясь на пульсе, а после тренировки сразу протеин, чтобы мышци сохранялись.

Год обратно сжег довольно много, а куча народу с пульсометрами, какими были такими и остались

Как сжечь сало, для все более менее опытных атлетов проблем не составляет, самое сложное сохранить по максисуму мясо, и при пульсе 120 мясо не горит (доказано) а питание естественно никто не отменял

таких, кому надо сжигать жир именно при пульсе 120, на этом форуме пара человек, а остальным непринципиально. Это надо иметь вес явно за 100 и быть настолько продвинутым, каких в каждом зале пара человек

Какая разница какой вес? Жир горит у всех при одних и тех же условиях, неужели не понятно.А то что на этом форуме в основном новички, я уже догадался.

[MOLOTOFF]

Вован, что является первоисточником твоих огромных знаний. Где конкретно ты вычитал об этих 120у/мин, и почему ты доверяешь этому источнику...