Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[DedMazdai]

У меня деформация грудной клетки килевидной формы, левая часть "выперает" над правой. Одни врачи говорят, что вроде как в детстве, был перелом и неправильно срослись кости, другие что это врожденное. Так вот вопрос: Какие упражнения лучше делать чтобы наростить мяса на грудь побольше.
65кг, 176см, ем 4 раза+протеин в дни тренировок: программа:
1 день: Ноги, Спина, Бицепс, Голень и Пресс
2 день: Грудь, Плечи, Трапеции, Трицепс и Пресс

[Keine Lust]

> У меня деформация грудной клетки килевидной формы, левая часть "выперает" над правой. Одни врачи говорят, что вроде как в детстве, был перелом и неправильно срослись кости, другие что это врожденное. Так вот вопрос: Какие упражнения лучше делать чтобы наростить мяса на грудь побольше.
> 65кг, 176см, ем 4 раза+протеин в дни тренировок: программа:
> 1 день: Ноги, Спина, Бицепс, Голень и Пресс
> 2 день: Грудь, Плечи, Трапеции, Трицепс и Пресс
>

Ну дык, жим лёжа.

[kenno2]

я так понимаю у тебя одна грудь больше другой? а тебе бы хотелось симметрии, верно? либо пластическая операция, либо СИНТОЛ! У меня левая рука сильно отставала от правой, и пик бицепса был намного ниже, вот я ее быстренько синтолом подправил...-) а потом она стала даже немного больше правой, и мне уже пришлось правую немного обработать -)

[Paratruper]

> У меня деформация грудной клетки килевидной формы, левая часть "выперает" над правой. Одни врачи говорят, что вроде как в детстве, был перелом и неправильно срослись кости, другие что это врожденное. Так вот вопрос: Какие упражнения лучше делать чтобы наростить мяса на грудь побольше.
> 65кг, 176см, ем 4 раза+протеин в дни тренировок: программа:
> 1 день: Ноги, Спина, Бицепс, Голень и Пресс
> 2 день: Грудь, Плечи, Трапеции, Трицепс и Пресс
>

А почему протеин только в дни тренировок? А какже на следующий день? Организм постоянно нуждается в подпитке белком...кушай его всегда....

[Kash]

.да - "СИНТОЛ" в таких случаях это выход. имхо.





 Исправлено: Kash, 20.05.2005 09:36:19

[Botas]

Что такое Синтол ?

[{MuHaMeD}]

> Что такое Синтол ?
Синтол это тип масла, который вводится по мышцу или непосредственно в неё, увеличивая её в размерах.Одно из двух или иньекция пройдёт нормально, или...
http://www.steroid.ru/foto_humor_21.htm

Кстати синтол погубил карьеры некоторых топ-билдеров.Милош Сарцев-запорол руки синтолом,
Насер Эль Сонбати-дельты.

[DedMazdai]

У меня выпирает кость на полсантима, ну и сверху мышца. Думаю синтол мог бы помочь, но нужно побольше инфы. Как и где достать, как применять, побочные действия(кроме той фотки)

[kenno2]

Это не стеройд и соответственно побочных действий ноль. Это масло которое ты вкачиваешь в мышцу (все равно что имплант) и она в результате становиться больше. Только эффект не продолжительный, потому что масло постепенно рассасывается. Где от 2 до 5 месяцев. А потом нужен новый курс. За месяц на руки можно набрать до 5-6см. И довольно дорого. Месячный курс только для рук порядка 300 грина.

[Rant4]

А вить можно так всё тело раздуть и 3 летних месеца ходить и любоватся.:)

[Klipsh]

> я так понимаю у тебя одна грудь больше другой? а тебе бы хотелось симметрии, верно? либо пластическая операция, либо СИНТОЛ! У меня левая рука сильно отставала от правой, и пик бицепса был намного ниже, вот я ее быстренько синтолом подправил...-) а потом она стала даже немного больше правой, и мне уже пришлось правую немного обработать -)


Вы чего, ребята, чел весит 65 кг, какой еще нафиг синтол?! Еще под нож бы пустили чтоли...

[imperdimon]

> > У меня деформация грудной клетки килевидной формы, левая часть "выперает" над правой. Одни врачи говорят, что вроде как в детстве, был перелом и неправильно срослись кости, другие что это врожденное. Так вот вопрос: Какие упражнения лучше делать чтобы наростить мяса на грудь побольше.
> > 65кг, 176см, ем 4 раза+протеин в дни тренировок: программа:
> > 1 день: Ноги, Спина, Бицепс, Голень и Пресс
> > 2 день: Грудь, Плечи, Трапеции, Трицепс и Пресс
> >
>
> Ну дык, жим лёжа.
************
Сто пудов, узким, средним и широким, да ещё гантельками, ну если не уронишь на себя конечно, или пусть тебя страхуют, жим жим и ещё раз ЖИМ!

[kenno2]

надо же, не один я до этого додумался! -)