Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Alexus]

занимаюсь два месяца и пытаюсь сбросить жир, не помешает ли протеиновый шоколад, и вчем его суть

[sny-pier]

если бы шоколад был протеиновым, только им бы и питалась!

[I.T.]

Вы, сэр, видимо, разумели шоколадный протеин?

Найдите в Интернете статью "Жиросжигающая тренировка" запамятованного мной автора и сделайте из нее нужные вам выводы.

Суть - подпитка мышц. Нужно ли это сейчас вам, решите по прочтении.

[lamer]

протеиновый батончики существуют для набора массы в них и жира и сахара полно, так что не сто  их принимать при жирозжигающей тренировке.Фрукты,овощи кушайте что еще можно посоветовать.Ну кроссы бегайте по пол часа хотя б,очень полезно.еще купите себе протеинов хороших,посмотрите только сколько там жиров и углеводов пить их, и кушать фрукты+ потеть на тр-ке как следует и все будет путем!

[GM]

> занимаюсь два месяца и пытаюсь сбросить жир, не помешает ли протеиновый шоколад, и вчем его суть

В зале просто так ты жир не сбросишь! Я соглаен с lamer'ом, что нужно бегать! У меня друг в прошлом году сбросил 29кг, был достаточно толстым...
Достиг он это бегом. Бегал на протяжении марта по сентябрь. Результат меня поразил. :)