Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[andy1980]

В настоящее время очень распространены витамины Vitrum и Centrum (по составу, кстати, практически не отличающиеся, а например "с бета-каротином" вообще полностью идентичные).
Они стоят намного дешевле чем те, которые продаются в магазинах спортивного питания (не считая разве что некоторые российские), а по количеству разнообразных витаминов и микроэлементов (всего 30) даже превосходят последних.
Так в чем тогда смысл пользоваться другими витаминно - минеральными комплексами и как сильно будет велика разница?
С уважением, Andy.

[eugeniy]

Я Леонид Остапенко:)
В спортивных витаминах дозировки для слона, т.е. для  спортсмена. До 1000% и более от дневной рекомендуемой дозы.
В витруме самая обычная концентрация.

[TITYS]

> Я Леонид Остапенко:)
> В спортивных витаминах дозировки для слона, т.е. для  спортсмена. До 1000% и более от дневной рекомендуемой дозы.
> В витруме самая обычная концентрация

Ну на счёт 1000 ты загнул и на счёт Л.Остпапенко тоже

[eugeniy]

Титис, Титис, не зазорно спрашивать, зазорно писать фигню о том, в чем не разбираешься. Хотя ты уж давно тут, мог бы о витаминах узнать

Название: Multi Caps
Производитель: M Double You (Голландия)
Категория: Витаминно-минеральн компл
Упаковка: 60 капс
Описание: Multi Caps - витаминно-минеральная формула, обогащенная L-карнитином, для активных атлетов. Multi Caps содержит высокие дозы витаминов и минералов, что помогает проводить тяжелые, интенсивные тренировки. Капсулированная форма позволяет наиболее полно использовать все достоинства продукта.
Рекомендации по применению: как дополнение к дневной диете принимать 3 капсулы в день предпочтительно с завтраком.

RDA - процентное содержание от рекомендуемой дневной нормы.

Состав:
Состав на 3 капсулы:
Бета-Каротин    800 мкг       
Витамин Е (ацетат) 10 мг   100%RDA
Витамин В1 (тиамин HCl)    100 мг  7143%RDA
Витамин В2 (рибофлавин)     100 мг 6250%RDA
Витамин B3 (ниацинамид)     100 мг  556%RDA
Пантотеновая кислота 100 мг   1667%RDA
Витамин В6 (пиридоксин HCl)100 мг  5000%RDA
Витамин В12 (цианокобаламин)       100 мкг       
Фолиевая кислота 400 мкг  200%RDA
Биотин       100 мкг   67%RDA
Холин битартрат    100 мг    
Инозитол       100 мг       
ПАБА       100 мг       
Витамин С (аскорбиновая к-та)400 мг  667%RDA
Цитрусовые биофлавоноид 50 мг 12.5%RDA
Рутин       30 мг       
Гесперидин       25 мг       
Ацерола**       1 мг       
Кальций (карбонат)       100 мг
Калий (иодид)       220 мкг   147%RDA
Железо (сульфат железа)       18 мг   129%RDA
Магний (оксид)       50 мг       
Селен (натрия селенат)       100 мкг       
Цинк (оксид)       20 мг  133%RDA
Марганец (сульфат)       50 мг       
Калий (хлорид)       15 мг       
Хром (аминокислотный хелат)       200 мкг       160%RDA
Бетаин НСl       30 мг       16.7%RDA
L- глютаминовая кислота       25 мг       
L-карнитин       25 мг       

[TITYS]

> Название: Multi Caps
> Производитель: M Double You (Голландия)
> Категория: Витаминно-минеральн компл
> Упаковка: 60 капс
> Описание: Multi Caps - витаминно-минеральная формула, обогащенная L-карнитином, для активных атлетов. Multi Caps содержит высокие дозы витаминов и минералов, что помогает проводить тяжелые, интенсивные тренировки. Капсулированная форма позволяет наиболее полно использовать все достоинства продукта.
> Рекомендации по применению: как дополнение к дневной диете принимать 3 капсулы в день предпочтительно с завтраком.
>
> RDA - процентное содержание от рекомендуемой дневной нормы.
>
> Состав:
> Состав на 3 капсулы:
> Бета-Каротин    800 мкг       
> Витамин Е (ацетат) 10 мг   100%RDA
> Витамин В1 (тиамин HCl)    100 мг  7143%RDA
> Витамин В2 (рибофлавин)     100 мг 6250%RDA
> Витамин B3 (ниацинамид)     100 мг  556%RDA
> Пантотеновая кислота 100 мг   1667%RDA
> Витамин В6 (пиридоксин HCl)100 мг  5000%RDA
> Витамин В12 (цианокобаламин)       100 мкг       
> Фолиевая кислота 400 мкг  200%RDA
> Биотин       100 мкг   67%RDA
> Холин битартрат    100 мг    
> Инозитол       100 мг       
> ПАБА       100 мг       
> Витамин С (аскорбиновая к-та)400 мг  667%RDA
> Цитрусовые биофлавоноид 50 мг 12.5%RDA
> Рутин       30 мг       
> Гесперидин       25 мг       
> Ацерола**       1 мг       
> Кальций (карбонат)       100 мг
> Калий (иодид)       220 мкг   147%RDA
> Железо (сульфат железа)       18 мг   129%RDA
> Магний (оксид)       50 мг       
> Селен (натрия селенат)       100 мкг       
> Цинк (оксид)       20 мг  133%RDA
> Марганец (сульфат)       50 мг       
> Калий (хлорид)       15 мг       
> Хром (аминокислотный хелат)       200 мкг       160%RDA
> Бетаин НСl       30 мг       16.7%RDA
> L- глютаминовая кислота       25 мг       
> L-карнитин       25 мг       
>

И в правду бычьи дозы ну не мог я предположить что превышают норму в 1000% ведь это может и для здоровья вроде сказаться отрицательно

[sprinter]

> И в правду бычьи дозы ну не мог я предположить что превышают норму в 1000% ведь это может и для здоровья вроде сказаться отрицательно


также учитывая, что приличная доза витаминов поступает с пищей!

[TITYS]

 также учитывая, что приличная доза витаминов поступает с пищей!


Во-Во

[eugeniy]

>  также учитывая, что приличная доза витаминов поступает с пищей!
>
>
> Во-Во

Ну избыток витамин в основном быстро выводится из организма. Не знаю, некоторые пьют и нахваливают.
Хотя я предпочитаю обычные комплексы

[Trin]

Кстати, гипервитаминоз гораздо страшнее авитаминоза. Там такие симптомы...

[sprinter]

> Не знаю, некоторые пьют и нахваливают.

если только спортсменам во время сушки и интенсивного (ну очень интенсивного) набора массы.
 

[eugeniy]

>
> > Не знаю, некоторые пьют и нахваливают.
>
> если только спортсменам во время сушки и интенсивного (ну очень интенсивного) набора массы.
>  

Да брось. Кстати, у витамин MDY более менее спокойный составчик по сравнению с Animal Pak и Training Pak.

[IRONkROL]

дык я не понял Centrum рулит или я зря его ем ? :)

[Bodycraft]

Хе...

Я тоже сначала Центрум кушать хотел, отговорили. Дело в том что он наполовину синтетический, видимо поэтому такая не высокая цена у него. Сейчай only Цигапан. Хочу также увеличить дозу йода, который отвечает за пищеварение и выступает в роли "дерижера" всем витаминам, минералам и аминокислотам. В среднем хороший комплекс витаминов и минералов обойдется в 1000-1200 за 90 капсул.  

[eugeniy]

> Хе...
>
> Я тоже сначала Центрум кушать хотел, отговорили. Дело в том что он наполовину синтетический, видимо поэтому такая не высокая цена у него. Сейчай only Цигапан. Хочу также увеличить дозу йода, который отвечает за пищеварение и выступает в роли "дерижера" всем витаминам, минералам и аминокислотам. В среднем хороший комплекс витаминов и минералов обойдется в 1000-1200 за 90 капсул.  

Пейте Супрадин. Цыгапан - не смеши

[Bodycraft]

 
> Пейте Супрадин. Цыгапан - не смеши

А в чем собственно отличия? В том что Цыгапан не так раскручен как Супрадин?
_______________________________________________
Супрадин

Витамины:
витамин А (ретинола пальмитат)   1000 мкг   
витамин В1 (тиамина мононитрат)   20 мг   
витамин В2 (рибофлавин)   5 мг   
витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид)   10 мг   
витамин В12 (цианокобаламин)   5 мкг   
витамин Вс (фолиевая кислота)   1 мг   
витамин С (аскорбиновая кислота)   150 мг   
витамин D2 (эргокальциферол)   12,5 мкг   
витамин Е (токоферола ацетат)   10 мкг   
витамин Н (биотин)   0,25 мг   
пантотеновая кислота   11,6 мг   
никотинамид   50 мг   

а также минералы и микроэлементы:   

кальций (фосфат, пантотенат)   51,3 мг   
магний (фосфат, стеарат, оксид)   21,2 мг   
железо (карбонат, сульфат)   10 мг   
марганец (сульфат)    0,5 мг   
фосфор (фосфат)   23,8 мг   
медь (сульфат)   1 мг   
цинк (сульфат)   0,5 мг   
молибден   0,1 мг
_________________________________________________

Состав Cigapan ® (Цыгапан®)

Порошок из рогов северного оленя 400мг, 200мг,
содержит комплекс биологически активных веществ, необходимых для регуляции обменных процессов и нормального функционирования всех органов и систем в организме человека.

63 микроэлемента  и макроэлемента:

Кальций  и Фосфор участвуют в формировании костной ткани, минерализации зубов, свертывании крови, в регуляции процессов нервной проводимости и мышечных сокращений, в поддержании стабильности сердечной деятельности, необходимы для нормального функционирования нервной системы, почек и др. органов.

Хром - оказывает активное влияние на усвояемость глюкозы и уровень сахара в крови.

Кремний – играет важную роль в  развитии соединительной и хрящевой ткани, формировании костной системы, необходим для нормальной деятельности сердца, сосудов и легких. Важный элемент сопротивляемости организма к разным неблагоприятным воздействиям.

Бор - играет важную  физиологическую роль, регулируя активность паратиреоидного гормона, обмен кальция, магния, фосфора и холекальциферола, участвует в коррекции иммунологического статуса.

Молибден - входит в состав ряда ферментов, участвующих в детоксикации чужеродных для организма веществ, способствует задержанию в организме фтора, окислению пуриновых оснований.

Селен – обладает выраженными антиоксидантными свойствами, стимулирует образование антител и тем самым повышает защиту организма от инфекционных и простудных заболеваний. Участвует в эритропоезе.

Ванадий – ингибирует синтез холестерина и снижает содержание в крови липидов.

Кобальт - входит в состав витамина В12, принимает участие в обмене жирных кислот, углеводном обмене, необходим для синтеза гемоглобина.

Элементы необходимые для:

- укрепления иммунной системы: германий, титан, цинк

- активизации противовирусной защиты: висмут, серебро

- работы эндокринной системы: йод, бром

- регуляции углеводного обмена: марганец,  литий

- процессов кроветворения: железо, медь, никель, кобальт

- регуляции работы сердечно-сосудистой системы: калий, натрий,  хлор, магний

- формирования и укрепления соединительной ткани: алюминий,  фтор

- активизации центральной нервной системы: таллий, теллур, золото, олово
 

* Другие элементы содержатся в низких биологических концентрациях. Являются необходимыми компонентами обмена веществ.
       
12 витаминов:

 -необходимых для нормального роста и развития, повышения умственной и физической работоспособности: А, В1, В3, В6, В12, РР, Д, Вс, Н, мезо-инозит;

- обладающие антиоксидантным действием: С, Е
       20 аминокислот:

- необходимых для нормальной жизнедеятельности всего организма и участвующих  во всех  жизненно важных процессах, в том числе, незаменимые: треонин, валин, метионин, лейцин, изолейцин, лизин, гистидин

  Коллагеновые и неколлагеновые белки, а также  другие биологически активные вещества (протеогликаны, гликозаминогликаны, производные нуклеиновых кислот), необходимые для регуляции всех обменных процессов в организме человека

Не содержит красителей, ароматизаторов и консервантов.
__________________________________________________

Сравни цифры, Цыгапан даже в некотором плане превосходит Супрадин. Информация с сайтов:
1) http://www.supradyn.ru
2) http://www.cigapan.ru/