Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Герман]

В очередной раз здравтвуйте. Сбылась мечта идиота, и я поступил в выбранный мною институт. Добираться до него минут 50, хоть я и живу в другом городе. Теперь непосредственно вопрос: как правильно организовать питание в институте, если я буду уезжать около 7-8 утра и приезжать в 5-6 вечера? Может есть у вас, студентов, или бывших студентов, какие-нибудь секреты питания между лекциями или прям на них? :) Как лучше и что лучше есть в институте? может из дома что брать посоветуете? Хотя отварная грудинка, завернутая в газету, смотрится несколько порнографично :) Вообщем чем больше дельных и пустых советов, тем лучше.

[Vamp]

> В очередной раз здравтвуйте. Сбылась мечта идиота, и я поступил в выбранный мною институт. Добираться до него минут 50, хоть я и живу в другом городе. Теперь непосредственно вопрос: как правильно организовать питание в институте, если я буду уезжать около 7-8 утра и приезжать в 5-6 вечера? Может есть у вас, студентов, или бывших студентов, какие-нибудь секреты питания между лекциями или прям на них? :) Как лучше и что лучше есть в институте? может из дома что брать посоветуете? Хотя отварная грудинка, завернутая в газету, смотрится несколько порнографично :) Вообщем чем больше дельных и пустых советов, тем лучше.

Попробуй пару-тройку литров молока в течении учебного дня, можно что нить еще :)

[Xpom]

> В очередной раз здравтвуйте. Сбылась мечта идиота, и я поступил в выбранный мною институт. Добираться до него минут 50, хоть я и живу в другом городе. Теперь непосредственно вопрос: как правильно организовать питание в институте, если я буду уезжать около 7-8 утра и приезжать в 5-6 вечера? Может есть у вас, студентов, или бывших студентов, какие-нибудь секреты питания между лекциями или прям на них? :) Как лучше и что лучше есть в институте? может из дома что брать посоветуете? Хотя отварная грудинка, завернутая в газету, смотрится несколько порнографично :) Вообщем чем больше дельных и пустых советов, тем лучше.


Я в моменты когда чафкать как бы не в тему было
Йогурты пью...
А так нормальную жрачку с собой брать нада
молоко тоже хорошая идея

[imperdimon]

> > В очередной раз здравтвуйте. Сбылась мечта идиота, и я поступил в выбранный мною институт. Добираться до него минут 50, хоть я и живу в другом городе. Теперь непосредственно вопрос: как правильно организовать питание в институте, если я буду уезжать около 7-8 утра и приезжать в 5-6 вечера? Может есть у вас, студентов, или бывших студентов, какие-нибудь секреты питания между лекциями или прям на них? :) Как лучше и что лучше есть в институте? может из дома что брать посоветуете? Хотя отварная грудинка, завернутая в газету, смотрится несколько порнографично :) Вообщем чем больше дельных и пустых советов, тем лучше.
>
> Попробуй пару-тройку литров молока в течении учебного дня, можно что нить еще :)
*********************
Щутник однакО! Он же опысается на лекциях!
Йогурты, шок. батончики, молоко (в меру), твороженные сырки!

 Исправлено: imperdimon, 07.08.2005 22:47:40

[Герман]

> > В очередной раз здравтвуйте. Сбылась мечта идиота, и я поступил в выбранный мною институт. Добираться до него минут 50, хоть я и живу в другом городе. Теперь непосредственно вопрос: как правильно организовать питание в институте, если я буду уезжать около 7-8 утра и приезжать в 5-6 вечера? Может есть у вас, студентов, или бывших студентов, какие-нибудь секреты питания между лекциями или прям на них? :) Как лучше и что лучше есть в институте? может из дома что брать посоветуете? Хотя отварная грудинка, завернутая в газету, смотрится несколько порнографично :) Вообщем чем больше дельных и пустых советов, тем лучше.
>
>
> Я в моменты когда чафкать как бы не в тему было
> Йогурты пью...
> А так нормальную жрачку с собой брать нада
> молоко тоже хорошая идея
Лично у меня сложилось нехорошее мнение о йогуртах, какие то они бестолковые, пустые, если только колличеством брать...

[Pancho]

> > > В очередной раз здравтвуйте. Сбылась мечта идиота, и я поступил в выбранный мною институт. Добираться до него минут 50, хоть я и живу в другом городе. Теперь непосредственно вопрос: как правильно организовать питание в институте, если я буду уезжать около 7-8 утра и приезжать в 5-6 вечера? Может есть у вас, студентов, или бывших студентов, какие-нибудь секреты питания между лекциями или прям на них? :) Как лучше и что лучше есть в институте? может из дома что брать посоветуете? Хотя отварная грудинка, завернутая в газету, смотрится несколько порнографично :) Вообщем чем больше дельных и пустых советов, тем лучше.
> >
> >
> > Я в моменты когда чафкать как бы не в тему было
> > Йогурты пью...
> > А так нормальную жрачку с собой брать нада
> > молоко тоже хорошая идея
> Лично у меня сложилось нехорошее мнение о йогуртах, какие то они бестолковые, пустые, если только колличеством брать...



Я ем преимущественно между лекциями, на них как-то времени не хватает :)

а на переменах не обламываюсь: достаю такие боксы для еды из Ikea, а там гречка, творог, бутерброды и начинаю хамячить + с собой протеиновый коктейль ношу. Курицу стараюсь не брать, т.к. она в этих контейнерах начинает плохо пахнуть :(
на самом деле здесь нечего стесняться, поначалу на тебя люди косо смотрят, но потом, когда узнают, для чего тебе это, сразу респект говорят и начинают интересоваться.

так что не стиоит обламываться и нужно носить еду собой. В зале тренеры-инструкторы тоже ведь так питаются, приносят с собой такие контейнеры, а там: макароны, котлеты, курица и т.д. и тоже просто садятся где-то в углу, может в столовой и начинают есть.

удачи!

[asc]

> В очередной раз здравтвуйте. Сбылась мечта идиота, и я поступил в выбранный мною институт. Добираться до него минут 50, хоть я и живу в другом городе. Теперь непосредственно вопрос: как правильно организовать питание в институте, если я буду уезжать около 7-8 утра и приезжать в 5-6 вечера? Может есть у вас, студентов, или бывших студентов, какие-нибудь секреты питания между лекциями или прям на них? :) Как лучше и что лучше есть в институте? может из дома что брать посоветуете? Хотя отварная грудинка, завернутая в газету, смотрится несколько порнографично :) Вообщем чем больше дельных и пустых советов, тем лучше.

Беру с собой тока бутылку протеина, иногда +яблоко или протеиновый батончик. На большой перемене с друзьями ходим в пятёрочку, там затариваемся, кому, что надо на сегодня. Беру там каждый раз разное. Примерные продукты: сок, хлебцы, сухарики (редко), булки разные (иногда), арахис, другие орехи и т.д. Хороший продукт - сушёные кальмары. Всё это можно и с собой тоскать, но мне так удобнее. Друганы берут всякие йогурты, сырки и прочую муть, мне как-то протеина хватает.
Стараюсь пораньше свалить с занятий, чтобы дома поесть :))
Как вариант иногда вообще не ходить учиться и хавать дома :)))))

[Март]

> > Я постоянно брал с собой пачку орехов и сухофруктов,яблоко,иногда банан.На большой перемене выпивал 0.5 нежирного кефира и лёгкую булочку. У меня в магазичнике продаются замечательные сырки жирностью 4% и белка 12% - хорошая была альтернатива протеиновым батончикам.

[leonid]

> В очередной раз здравтвуйте. Сбылась мечта идиота, и я поступил в выбранный мною институт. Добираться до него минут 50, хоть я и живу в другом городе. Теперь непосредственно вопрос: как правильно организовать питание в институте, если я буду уезжать около 7-8 утра и приезжать в 5-6 вечера? Может есть у вас, студентов, или бывших студентов, какие-нибудь секреты питания между лекциями или прям на них? :) Как лучше и что лучше есть в институте? может из дома что брать посоветуете? Хотя отварная грудинка, завернутая в газету, смотрится несколько порнографично :) Вообщем чем больше дельных и пустых советов, тем лучше.

Знакомая тема :)
Обязательно бери с собой протеиновый коктейль, можно углеводный энергетик. Если не стесняешься - домашнюю еду в контейнерах (хотя это неудобно). А йогурты ты зря не любишь. В поллитровой бутылке - 14 г. белка, 10 г. жира, 70 г. углеводов, 450 ккал, витамины и кальций. Пей молоко. Еще можно есть батончики - мюсли, в них углеводов много. Только шоколад не ешь - там много вредного жира. И еще про воду не забывай.
Желательно есть не реже чем раз в 2-3 часа, тогда все будет ОК. Ну и следи за соотношением белков, жиров и углеводов.

[Рейес]

Я ем хот-доги в институтской кафешке, запивая их молочным коктейлем.

[asc]

> Я ем хот-доги в институтской кафешке, запивая их молочным коктейлем.

Вкусно наверно :)
А хот доги с кетчупом, майонезом и горчицой?

[Xpom]

> > Я ем хот-доги в институтской кафешке, запивая их молочным коктейлем.
>
> Вкусно наверно :)
> А хот доги с кетчупом, майонезом и горчицой?


Непс с помидорами, паприкой и огурцами :DDD

[Siberian]

XPOMыч здарова!!!! Как делы! Скока лет, скока зим!!! Как там на чужбине, ой, ну в общем, там, не у нас?!!!
У нас усе ОК, тут блин уже тучу времени не был, тк зашел, глядь, а ты тут народ учишь :-))))

[Dr. Stalingrad]

Вообще, между 2 и 3 парой должен быть перерыв 20 минут, а после 3 - 15 минут. Так что чавкать на лекциях не надо. Обычно в столовке очередь, да и кормежка - дерьмо. Поэтому лучше брать из дома. Я брал в свое время 2-3 бутерброда с сыром (колбаса может протухнуть) и морковку. Бутеры были не лучшим решением, на 3 паре обычно было что-то политическое, и я засыпал.... Сейчас бы брал банку творога, с кефиром намешанного. Рецепт: пачка творога, кефир, банка. Творог и кефир смешать в банке. Банку закрыть, не забыть взять ложку. Есть ложкой. Возьми также фрухт-овощ, но не сладкий, а то опять заснешь. Бери воду с собой. Да, утром надо поесть основательно (хорошо яйца).

[Герман]

Не раз слышал о пользе орехов, и вот в этой ветке кто-то опять про них сказал. А чем, собствеено, они хороши? В них белка много? Легкоусвояемого? Ась?