Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Кенже]

       Добрый день благородные бодибилдеры.
  Хотелось бы услышать ваши мнения о занятиях на высокотехнологичных комплексных тренажерах.Т.е выполнение таких упражнений как разводка, жим от груди, жим ногами и др.
Альтернатива ли они работе со штангой и гантелями?

[P-Slon]

не альтернатива 100%
ИМХО тренажер для проработки мышц, смысл прорабатывать мышцы если их нет?

Тоесть, если ты хочешь просто держать себя в тонусе, то тренажер тебе подойдет, если ты хочешь добиться реальных результатов - то нет

[AlexA]

      Добрый день благородные бодибилдеры.
  Хотелось бы услышать ваши мнения о занятиях на высокотехнологичных комплексных тренажерах.Т.е выполнение таких упражнений как разводка, жим от груди, жим ногами и др.
Альтернатива ли они работе со штангой и гантелями?

нет

[ice_cube80]

      Добрый день благородные бодибилдеры.
  Хотелось бы услышать ваши мнения о занятиях на высокотехнологичных комплексных тренажерах.Т.е выполнение таких упражнений как разводка, жим от груди, жим ногами и др.
Альтернатива ли они работе со штангой и гантелями?

Нет!Свободные веса на много продуктивней.

[Бу®жуй™]

      Добрый день благородные бодибилдеры.
  Хотелось бы услышать ваши мнения о занятиях на высокотехнологичных комплексных тренажерах.Т.е выполнение таких упражнений как разводка, жим от груди, жим ногами и др.
Альтернатива ли они работе со штангой и гантелями?

------------------------------------------------
Авторитетный(!) ответ получишь,если купишь любой DVD-проффис.,бодибилдинга(поссмотри там,кто на тренажёрах занимается(?!)правильно клерки и "сезонные качки",что-бы к лету бицепс под 50 иметь :-D)).Есть в +-се-тяга за голову,кроссовер,бабочка ну и жим ногами(!)И то их продуктивность для возрастной группы(здоровье нужно не "растить",а оберегать-Динамит.Всё остально "помада" для "женщин".

 Исправлено: Буржуй, 24.07.2007 13:21:52

[$$$$]

Альтернатива ли они работе со штангой и гантелями?

Не полностью заменить нельзя. Я когда то статью даже на эту тему читал. Суть такова два парня со схожими параметрами тренировали грудь, один со штангой, другой на  тренажере. Парень со штангой достиг лучших результатов.
Если в первый раз в зал пришёл, легче с тренажёров начинать, а потом на штанги и гантели перейдешь.(хотя кому как)


 Исправлено: $$$$, 24.07.2007 16:25:01

[Бу®жуй™]

Альтернатива ли они работе со штангой и гантелями?

Не полностью заменить нельзя. Я когда то статью даже на эту тему читал. Суть такова два парня со схожими параметрами тренировали грудь, один со штангой, другой на  тренажере. Парень со штангой достиг лучших результатов.
Если в первый раз в зал пришёл, легче с тренажёров начинать, а потом на штанги и гантели перейдешь.(хотя кому как)


 Исправлено: $$$$, 24.07.2007 16:25:01

---------------------------------
Читайте на здороффье!
-Только моё мнение и вариант примера(в этой теме писцанины будет тьма)-Пришёл дяденька(у которого с прессоми впорядке-не путать тот который не кубиками $ (!))
в мерседес-салон,что-бы купить "кукле" кабриолет.А продавец:-Товарисчь,купите тёте велосипед(!)пусть тренеруется,а там и на машину со временем сядет(?!).А что быстрее осилишь тренажер или класику,что даст результат лучше и быстрее.Как млин твой "долбаный тренажер"изменится под твой каркас и даст эффект на массу,рельеф и тд.,Или ты эти фрамуги руками под себя гнёшь?!Зачем заниматся писцаниной и ибанизмом(!)Все ББ,фитнесисты и любые члены "подвалов" строили свою мышцу на оригинале(гантели-штанга).4Бакса-твоя цитата это что?!
нельзя-а почему?что-то когда то читал-а где и что?какие то два парня и грудь-и где они?
А вот и тебе:-А почему со штангой лучше-?А если первый раз сексом-то что тогда?(мастурбатор покупал?!)
А концовка вообще жуть к этому топику-...-(хотя кому как)аффтор $$$$.
-Развели либерализм(вот мусорят по сайту,не аргументов не фактов,а бы писцануть...)
:-D


 Исправлено: Буржуй, 24.07.2007 17:11:07

[ice_cube80]

Тренажеры полезны только тогда,когда уже набранна определенная мышечная масса.Так сказать переход количества в качество.

[Бу®жуй™]

Тренажеры полезны только тогда,когда уже набранна определенная мышечная масса.Так сказать переход количества в качество.

------------------------------------------------
Бу®жуй™ to ice_cube80-Переведи...(?!)
P\S-Не берём в расчёт тренажеры типа-брусья & для гиперэкст.,и & тягу за голову(Ок?)
:-DDD

 Исправлено: Буржуй, 24.07.2007 18:03:15

[ice_cube80]

for Бу®жуй™
Ну,я имел ввиду,что общую массу лучше строить со свободными отягощениями,а вот потом уже где то что то можно доработать на тренажере,скажем для более детальной проработки,более четкого деления...(короче что то типа шлифовки)  

[Бу®жуй™]

for Бу®жуй™
Ну,я имел ввиду,что общую массу лучше строить со свободными отягощениями,а вот потом уже где то что то можно доработать на тренажере,скажем для более детальной проработки,более четкого деления...(короче что то типа шлифовки)  

-------------------------------------------------
Я не "домогаюсь" и фраза "переведи"-значила что нужны-аргументы и факты(примеры дайте)Какое деление(?!)На Геката посмотри(сухой,а деления на месте.А рельефность я думал,от сушки+правильной долбёжки.А что зависит от тренажеров?!)(какая проработка и чего(если только лени и "сачкования"от "труда"-а потом МЛЯТЬ НЕ РАСТЁТ!)
Цитату считаю пустой(!)и что же мы получаем от общения?ТОЧНО(!)снова писцанину...
-Я предлагаю купить Йоду и кисточку и рельеф себе куячить по книжки анатомия 10 класс!
Топик напомню Вопрос : тренировка только на тренажерах.Так где же + и -(Ы)
-А не про рельеф и тренажеры(!)поправьте если не прав.Ничего личного,темболее Иваново мне нраитца
:-DDD


 Исправлено: Буржуй, 24.07.2007 18:50:22

[ice_cube80]

Ладно попробую ответить четко по существу, заданного вопроса темы.
Я считаю что тренажеры никак не могут быть альтернативой нормальному силовому тренингу.А по поводу +/- это сложно,смотря какике у человека цели,сила-масса или просто физический тонус...
p.s Удивлен что знаешь про наше захолустье...

[P-Slon]

for Бу®жуй™
Ну,я имел ввиду,что общую массу лучше строить со свободными отягощениями,а вот потом уже где то что то можно доработать на тренажере,скажем для более детальной проработки,более четкого деления...(короче что то типа шлифовки)  

бред , не нужны тренажеры для шлифовки или доработки, лучше чем свобоlysv весом ты ни че не доработаешь.
Тренажеры нужны для проработки отдельной мышцы, локально, для акцентной работы на мышцу, больше ни для чего

[ice_cube80]

for Бу®жуй™
Ну,я имел ввиду,что общую массу лучше строить со свободными отягощениями,а вот потом уже где то что то можно доработать на тренажере,скажем для более детальной проработки,более четкого деления...(короче что то типа шлифовки)  

бред , не нужны тренажеры для шлифовки или доработки, лучше чем свобоlysv весом ты ни че не доработаешь.
Тренажеры нужны для проработки отдельной мышцы, локально, для акцентной работы на мышцу, больше ни для чего

Респект!!! В принципе ето я и имел ввиду,только видимо красноречия не хватило :)

[IS]

бред , не нужны тренажеры для шлифовки или доработки, лучше чем свобоlysv весом ты ни че не доработаешь.
Тренажеры нужны для проработки отдельной мышцы, локально, для акцентной работы на мышцу, больше ни для чего

Согласен.+ к тому тренажер незаменимая вещь при работе в посттравматический период, когда свобоный вес может вызвать рецидив.