> У меня рост 189, занимаюсь 6 лет и как застрял на этом росте так сантиметра больше за эти 6 лет не добавил, ну и незачем! А насчёт того, что силы при маленьком росте больше это точно! Дело в том, что тут обыкновенная физика не буду пытаться полностью сформулировать закон, но и дурак понимает, что чем меньше и короче ход, тем большая грузоподъёмность не зря лифтёры так спины прогибают при жиме, что бы сократить ход штанги и увеличить КПД! У нас, откуда я родом местный чемпион по жиму лёжа карлик Ну а мясо мне кажется эстетичное и красивее смотрится на высоких людях, но это сугубо моё мнение и никому не навязываю!
Хм... чем меньше человек - тем меньше амплитуда движения (будь то жим, становая или присед), соотвессно меньше выполняемая работа... Вот и все плюсы, больше не вижу :(.
А теперь гляньте на стронгменов - лежит перед тобой камушек 160 кг всего-навсего, и поди его подними маленькому ростом - ЩАЗ, пупок развяжется... На то они и гиганты - куча мяса на огромной базе под два метра ростом...