• 17 Ноября 2024, 23:33:15
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Вопросы К Пронину

Автор Тема: Вопросы К Пронину  (Прочитано 5573 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

AnDom

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2172
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Вопросы К Пронину
« Ответ #15 : 28 Декабря 2005, 14:45:54 »

> >
> > Как раз недавно прочитал что Щелковский Фенотропил содержит карфедон - запрещенный допинг, щас как раз буча по этому поводу идет.
>
> Где это можно почитать в инете?
>  
> Я, грешным делом, послушала знакомую докторицу и купила на пробу 10 таблеток. Оч. странные ощущения. Обалденное настроение, ажитация, активность, пробивает на болтовню, вдруг - бац - усталость наваливается, спать хочется больше, чем жить. И так несколько подъемов и спадов за один день! Это ЧЁ?  Заснула только в 5 утра, встала в 7, как будто и не ложилась. Взбесившиеся мозги просили задачек повышенной сложности по химии и алгебре. От нахлынувшего оптимизма стало даже страшно.
> Но ведь это детям прописывают! Это ж не спецназ - полпачки прозака + полпачки фенотропила = 3 ночи в горах не спать.
> А еще говорили, что фенотропил для космонавтов и спортсменов.
> Буду благодарна за инфу по этой теме.

http://www.ironworld.ru/news/detail.php?ID=1863

либо набери в поисковике "карфедон" - навалом инфы
Записан

Кащей

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Вопросы К Пронину
« Ответ #16 : 28 Декабря 2005, 22:47:58 »

Для обеспечения необходимого эффекта стероидные препараты вводятся в организм путем шприцевых подкожных и в (редких случаях) внутривенных инъекций. Еще один распространенный вариант, - нанесение раствора, содержащего стероиды, на слизистую оболочку рта и носоглотки (в редких случаях, - у мужчин, на головку полового члена, - у женщин, внутривагинально), например, путем использования специальных аэрозольных спреев и кожно-пенетральных растворов, а также на слизистую оболочку глаза, в виде глазных капель.    
Я плакалъ:)))))))Бред ваще:))))))
Записан

Буржуй

  • Гость
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Вопросы К Пронину
« Ответ #17 : 28 Декабря 2005, 23:00:49 »

> А еще говорили, что фенотропил для космонавтов и спортсменов.
> Буду благодарна за инфу по этой теме.
*****************************************************************************
_______________To Strekacheva_____________________________
__________Фармакологическое действие-"Фенотропил"__________
-Ноотропный препарат. Оказывает выраженное антиамнестическое действие, активирует интегративную деятельность головного мозга, способствует консолидации памяти, улучшает концентрацию внимания и умственную деятельность, облегчает процессы обучения, ускоряет передачу информации между полушариями головного мозга, повышает устойчивость тканей мозга к гипоксии и токсическим воздействиям, обладает противосудорожным действием и анксиолитической активностью, регулирует процессы активации и торможения ЦНС, улучшает настроение.
Фенотропил оказывает положительное влияние на обменные процессы и кровообращение головного мозга, стимулирует окислительно-восстановительные процессы, повышает энергетический потенциал организма за счет утилизации глюкозы, улучшает регионарный кровоток в ишемизированных участках головного мозга. Повышает содержание норадреналина, дофамина и серотонина в головном мозге.
Не влияет на уровень содержания GABA, не связывается с GABAA- и GABAВ-рецепторами, не оказывает значительного влияния на спонтанную биоэлектрическую активность мозга.
Фенотропил не оказывает влияния на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Оказывает слабовыраженное диуретическое действие. Обладает анорексигенной активностью при курсовом применении.
Фенотропил оказывает умеренно стимулирующее действие в отношении двигательных реакций, повышает физическую работоспособность.
Умеренный психостимулирующий эффект препарата сочетается с анксиолитической активностью. Фенотропил улучшает настроение, оказывает анальгезирующее действие, повышая порог болевой чувствительности.
Фенотропил оказывает адаптогенное действие, повышая устойчивость организма к стрессу в условиях повышенных психических и физических нагрузок, при утомлении, гипокинезии и иммобилизации, при низких температурах.
На фоне применения Фенотропила отмечается улучшение зрения (увеличение остроты, яркости и полей зрения).
Фенотропил улучшает кровоснабжение нижних конечностей.
Фенотропил стимулирует выработку антител в ответ на введение антигена, что указывает на его иммуностимулируюшие свойства, но в то же время не вызывает развитие реакций гиперчувствительности немедленного типа и не изменяет аллергическую воспалительную реакцию кожи, вызванную введением чужеродного белка.
При курсовом применении Фенотропила не развивается лекарственная зависимость и толерантность. При отмене препарата не отмечено развитие синдрома отмены.
Действие Фенотропила проявляется после однократного применения, что важно при использовании препарата в экстремальных условиях.

Фармакокинетика
Всасывание и распределение
После приема внутрь быстро всасывается из ЖКТ, распределяется в различные органы и ткани, легко проникает через гемато-энцефалический барьер. Абсолютная биодоступность препарата при приеме внутрь составляет 100%. Сmax в крови достигается через 1 ч.
Метаболизм и выведение
Фенотропил не метаболизируется в организме и выводится в неизмененном виде. Около 40% выводится с мочой, 60% - с желчью и потом. T1/2 составляет 3-5 ч.
Показания


   – заболевания ЦНС различного генеза (особенно заболевания сосудистого генеза или связанные с нарушениями обменных процессов в головном мозге и интоксикацией /например, при посттравматических состояниях и явлениях хронической цереброваскулярной недостаточности/), сопровождающиеся ухудшением интеллектуально-мнестических функций, снижением двигательной активности;
   – невротические состояния, проявляющиеся вялостью, повышенной истощаемостью, снижением психомоторной активности, нарушением внимания, ухудшением памяти;
   – нарушения процессов обучения;
   – депрессии легкой и средней степени тяжести;
   – психоорганические синдромы, проявляющиеся интеллектуально-мнестическими нарушениями и апатико-абулической симптоматикой, а также апатичные состояния при шизофрении;
   – судорожные состояния;
   – ожирение (алиментарно-конституционального генеза);
   – профилактика гипоксии, повышение устойчивости к стрессу, коррекция функционального состояния в экстремальных условиях профессиональной деятельности с целью предупреждения развития утомления и повышения умственной и физической работоспособности, коррекция суточного биоритма, инверсия цикла "сон-бодрствование";
   – хронический алкоголизм (с целью уменьшения симптомов астении, депрессии, интеллектуально-мнестических нарушений).

Режим дозирования
Режим дозирования устанавливают индивидуально.
Средняя разовая доза составляет 150 мг (100-250 мг), средняя суточная доза - 250 мг (200-300 мг). Максимальная суточая доза - 750 мг. Кратность приема - 1-2 раза/сут.
Суточную дозу до 100 мг можно принимать 1 раз/сут (утром), более 100 мг - рекомендуется разделить на 2 приема. Продолжительность лечения - от 2 недель до 3 мес. Средний курс лечения - 30 дней. При необходимости назначают повторный курс лечения через месяц.
Для повышения работоспособности назначают 100-200 мг 1 раз/сут утром в течение 2 недель (для спортсменов - в течение 3 дней).
При алиментарно-конституциональном ожирении - 100-200 мг 1 раз/сут утром в течение 30-60 дней.
Фенотропил принимают внутрь после еды.
Не рекомендуется принимать Фенотропил после 15 ч.

Побочное действие
Со стороны ЦНС: бессонница (при приеме препарата после 15 ч).
У некоторых больных в первые 3 дня приема - психомоторное возбуждение, гиперемия кожных покровов, ощущение тепла, повышение АД.

Противопоказания


   – повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Беременность и лактация
Фенотропил не следует назначать при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) из-за отсутствия данных клинического исследования.
Фенотропил не обладает тератогенным, мутагенным и эмбриотоксическим действием. Токсичность низкая, летальная доза в остром эксперименте составляет 800 мг/кг.

Особые указания
С осторожностью следует назначать препарат Фенотропил больным с тяжелыми органическими поражениями печени и почек, тяжелым течением артериальной гипертензии, атеросклерозе; больным, перенесшим панические атаки, острые психотические состояния, сопровождающиеся психомоторным возбуждением (т.к. возможно обострение тревоги, паники, галлюцинаций и бреда); больным, склонным к аллергическим реакциям на ноотропные препараты группы пирролидона.
Фенотропил не оказывает канцерогенного действия.
Использование в педиатрии
Фенотропил не рекомендуют назначать детям, в связи с отсутствием клинических данных по применению препарата в педиатрической практике.
Влияние на способность к вождению автотранспорта и управления механизмами
Следует учитывать, что при чрезмерном психоэмоциональном истощении на фоне хронического стресса и утомления, хронической бессонницы, однократный прием Фенотропила в первые сутки может вызвать резкую потребность в сне. Поэтому пациентам, деятельность которых требует повышенного внимания и быстроты психомоторных реакций рекомендуется начинать прием препарата в нерабочие дни.

Передозировка
В настоящее время о случаях передозировки препарата Фенотропил не сообщалось. При необходимости проводят симптоматическую терапию.

Лекарственное взаимодействие
Фенотропил может усиливать действие препаратов, стимулирующих ЦНС, антидепрессантов и ноотропных препаратов.
Фенотропил проявляет антагонизм каталептическому действию нейролептиков, а также ослабляет выраженность снотворного действия этанола и гексенала.



 Исправлено: Буржуй, 28.12.2005 23:08:56
Записан

strekacheva

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1308
    • Просмотр профиля

 Вот мода пошла - километры текста:))) В моей книжке 240 страниц - хотите, все их тут выложу? :)))
 Аннотация на фенотропил у меня дома лежит. А толку? Первое. Там сказано, что действует с первой же таблетки, что удобно в экстремальных условиях. Ни фига подобного. Что-то стало понятно только к вечеру третьего дня.
 Второе. Детям не употреблять. Детские неврологи навязывают его вместо ноотропила, процент с продаж получают, наверное. А для студентов это просто панацея, говорят добрые производители.  Хвалебных статей про сей препарат - вагон и маленькая тележка. Но, видимо, все на себе пробовать надо. Мне не понравилось и даже насторожило действие этого чудо-средства. А так хотелось доверять отечественной фармакологии (Щелковскому заводу витаминов). Увы! Еще раз убедилась, что за 300р (10 табл.) серьезные препараты не купишь. Была ситуация недосыпа с напрягом, недели две продержаться хотелось без потерь. Так фенотропил не помог, просто взвинтил и раскачал психику. От большого кол-ва кофе и колы мне плохо. Остается опять зеленый чай.
  Как какой-то наш космонавт его (фенотропил) на орбите юзал, целая статья в инете есть. И сон крепкий, и бодрствование эффективное, и жизнь лучше и веселей и т.п.  Про сон скажу одно  - если и удавалось заснуть, то сны были цветные, яркие, со смыслом и продолжением, причем экшн или боевики:)))

 Исправлено: strekacheva, 28.12.2005 23:40:07
Записан

Буржуй

  • Гость

-Вот мода пошла - километры текста:))) В моей книжке 240 страниц - хотите, все их тут выложу? :)))
************************************************
-Был вопрос:> Буду благодарна за инфу по этой теме.
Правильные "тексты" в пять строк не уложишь.
Сорри,если не угодил...
Записан

strekacheva

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1308
    • Просмотр профиля

> -Вот мода пошла - километры текста:))) В моей книжке 240 страниц - хотите, все их тут выложу? :)))
> ************************************************
> -Был вопрос:> Буду благодарна за инфу по этой теме.
> Правильные "тексты" в пять строк не уложишь.
> Сорри,если не угодил..
Мерси, мерси и за это. Хотелось неофициальной информации. Личного опыта, так сказать.  Просто подозрительно широкий спектр действия, даже снижение порога болевой чувствительности...
  Ещё раз мерси:)
Записан

Keine Lust

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 928
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Вопросы К Пронину
« Ответ #21 : 28 Декабря 2005, 23:59:30 »

> Я плакалъ:)))))))Бред ваще:))))))

Что же тут бредового?
А знаешь ли ты, что некоторые лекарства вводятся даже ректально, то есть в жопу? И такой способ введения не делает их хуже.
Записан

strekacheva

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1308
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Вопросы К Пронину
« Ответ #22 : 29 Декабря 2005, 00:16:09 »

> > Я плакалъ:)))))))Бред ваще:))))))
>
> Что же тут бредового?
> А знаешь ли ты, что некоторые лекарства вводятся даже ректально, то есть в жопу? И такой способ введения не делает их хуже.

  А ещё можно нюхать и втирать в десну :)))
Не обижайтесь, поприкалываться охота. Если серьезно, гомеопатические настойки всасываются уже во рту через слизистую, а клизмы бывают не только очищающие, но и лекарственные, масляные, питательные и другие-разные. И свечи в попу не только от геморроя бывают, а еще жаропонижающие, противовоспалительные... Но стероиды в глаз капать? Я их вообще не хочу, тем более в глаз:)))
Записан

ErOPKA

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 52
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Вопросы К Пронину
« Ответ #23 : 29 Декабря 2005, 00:43:03 »

к г-ну ПРОНИНУ
вопрос

что порекомендуете для УВЕЛИЧЕНИЯ вертикального
ПРЫЖКА
методики,упрожнения

жду ответа...
Записан

RegPark

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 56
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Вопросы К Пронину
« Ответ #24 : 29 Декабря 2005, 01:27:44 »

Не хочу обижать Пронина, но с точки зрения медицины, у него встречаются серъёзные промашки... Вы секционным суд мед экспертом работаете или в лаборатории материал изучаете?
Записан

erpst

  • Гость
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Вопросы К Пронину
« Ответ #25 : 29 Декабря 2005, 07:09:51 »

> Кто раньше думал принимать химию и в частности ЭКУ, заходите сюда:)
>
> З.Ы.
> Принимал ЭКА...результатом доволен...буду принимать еще...

А что такое эта ЭКА
Записан

erpst

  • Гость
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Вопросы К Пронину
« Ответ #26 : 29 Декабря 2005, 07:35:11 »

РЕБЯТА!!!! ВЫ ЗАПАРИЛИ НЕСТИ ЗДЕСЬ ВСЯКУЮ АХИНЕЮИ ЕРУНДУ.РЕШАЙТЕ СВО ЛИЧНЫЕ ПРОБЛЕМЫ В ДРУГИХ ФОРУМАХ ИЛИ СОЗДАЙТЕ СВОЙ.ПОЖАЛЕЙТЕ СВОЮ КЛАВИАТУРУ!!!
ХОТЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРО фенотропил БЫЛА  ИНТЕРЕСНА.ГОСПОДИН ПРОНИН ЧТО СКАЖЕТЕ ПРО ЭТОТТ ПРЕПАРАТ

Для сжигания жиров есть более щадящие способы, но более протяженные по времени
Какие например?
Продается ли вообще иньекционный аргинин и как дорого
Для общей чистки с балансировки жирового обмена организма организма, - “МИГИ К”,-это что препарат?
Что вы думаете по поводу Zma нельзя ли заменить его отечественным преапаратом например комплекс
B6..\Magnii+ цинк

Записан

VPronin

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 354
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Вопросы К Пронину
« Ответ #27 : 29 Декабря 2005, 09:48:16 »

> что порекомендуете для УВЕЛИЧЕНИЯ вертикального
> ПРЫЖКА методики,упрожнения

 С этим, пожалуйста, к тренеру. Они за это как раз деньги и получают. А так, в этих целях нет ничего лучше злющего ротвейлера. Это уже в плане развлечений.

>Не хочу обижать Пронина, но с точки зрения медицины, у него встречаются серъёзные промашки

 Не вы первый здесь это заявляет. Но пока ничего конкретного в ответ на мои просьбы прояснить ситуацию здесь приведено не было.
Записан

VPronin

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 354
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Вопросы К Пронину
« Ответ #28 : 29 Декабря 2005, 10:28:27 »

РЕБЯТА!!!! ВЫ ЗАПАРИЛИ НЕСТИ ЗДЕСЬ ВСЯКУЮ АХИНЕЮИ ЕРУНДУ.РЕШАЙТЕ СВО ЛИЧНЫЕ ПРОБЛЕМЫ В ДРУГИХ ФОРУМАХ ИЛИ СОЗДАЙТЕ СВОЙ.ПОЖАЛЕЙТЕ СВОЮ КЛАВИАТУРУ!!!
ХОТЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРО фенотропил БЫЛА ИНТЕРЕСНА.ГОСПОДИН ПРОНИН ЧТО СКАЖЕТЕ ПРО ЭТОТТ ПРЕПАРАТ

Насчет фенотропила, я, честно говоря, ничего сказать не могу. Попробуйте что-нибудь в сети поискать. Вероятно, там есть что-то на тему побочных явлений. Как-то традиционно приходилось работать исключительно с ноотропилом. Тоже не сахар, при неправильной дозирове и длительном приеме оказывает негативное влияние на работу головного мозга (нарушение эффекта т.н. «короткой памяти», появление рассеянности, забывчивости и т.д.), поэтому в процессе курса его приема (обычная комбинация для взрослого человека при курсе из двух стандартных упаковок препарата, - две капсулы утром, две вечером, - в первые и последние два-три дня, - по одной капсуле утром, а в последующие два-три дня, – по одной капсуле утром и вечером) приходится принимать поддерживающие витаминные комплексы и церебретики, например, липоцеребрин или церебрум для поддержания биохимических процессов в головном мозге.

>Для сжигания жиров есть более щадящие способы, но более протяженные по времени
>Какие например?

Так я указал все в предыдущем тексте. Единственное, - этот процесс может занять время, но уже через месяц приема результаты будут налицо. А так, - за три-четыре месяца жировая прослойка существенно снизится до уровня, индивидуально потребного организму. С этими вещами нельзя торопиться. Поэтому лучше набраться терпения и дать организму возможность постепенно самому решить проблемы своих излишков.

>Продается ли вообще иньекционный аргинин и как дорого

Вот этого я не знаю. Нужно спрашивать в магазинах спортивного питания, есть он у них или нет, равно как и за сколько его заказывать в случае отсутствия в продаже. В зоотехнике L-аргинин в инъекционной форме применяется регулярно. Правда, в «лошадиных» дозах. Как и в качестве пищевой добавки животным. А так, мне известны оригиналы, делавшие себе инъекции L-аргинина, высыпанного из капсул, - предполагавшихся для орального употребления, - и разведенного дистиллированной водой. Вроде бы, пока еще живы и довольны. Хотя не берусь с уверенностью сказать (нужно смотреть рецептуру), какие последствия подобные инъекции могут вызвать в организме. А они быть должны обязательно.

>Для общей чистки с балансировки жирового обмена организма организма, - “МИГИ К”,-это что препарат?

Это отечественная пищевая добавка, разработанная на основе экстракта, получаемого при переработке мидий. Эффект основан на том, что за тысячелетяи своего проживаняи в весьма грязной окружающей среде, мидии выработали уникальную иммунную систему, позволяющую им  легко нейтрализовавать и выводить из организма все доступно-недоступные в живой природе яды и токсины. Т.е. они преспокойно выживают даже в условиях промышленного загрязнения крупных портов. При поступлении в организм это тпрепарат полностью вычищает из него все накопившиеся в нем шлаки и токсины. Причем, в организме в целом, а не, например, только в желудочно-кишечном тракте или в печени. Хорошая вещь. Правда, на вкус отвратительно соленая, чем-то напоминает соевый соус. Хотя ее создатели уверяют, что ее можно применять в качестве кулинарной добавки к мясным и иным блюдам (выдерживает кулинаруную обработку при температурах до 300С, не теряя своих свойств). Установленная доза легко разводится в стакане воды и выпивается, без каких-либо отрицательных вкусовых последствий. Побочных эффектов нет. Исключая индивидуальную непереносимость морепродуктов. Правда, также не рекомендуется принимать после 18:00, - добавка оказывает очень взбадривающий эффект на организм. Естественно, не употреблять в пищу в концетрированном виде (т.е. обязательно в чем-то или с чем-то разводить), чтобы избежать солевого ожога слизистой оболочки пищевода и желудка.

>Что вы думаете по поводу Zma нельзя ли заменить его отечественным преапаратом например комплекс
B6..\Magnii+ цинк

Понимаете, переизбыток чего-либо в организме ни к чему хорошему никогда не приводит. Вот из этого и следует исходить. Поэтому не играет существенной роли, за счет чего такой избыток будет достигаться. За счет отечественных или зарубежных препаратов. Сверх меры потребности организма ничто в нем не усваивается. А то, что не усваивается, всегда идет во вред.
Записан

Keine Lust

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 928
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re: Вопросы К Пронину
« Ответ #29 : 29 Декабря 2005, 12:35:34 »

> >Для общей чистки с балансировки жирового обмена организма организма, - “МИГИ К”,-это что препарат?
>
> Это отечественная пищевая добавка, разработанная на основе экстракта, получаемого при переработке мидий. Эффект основан на том, что за тысячелетяи своего проживаняи в весьма грязной окружающей среде, мидии выработали уникальную иммунную систему, позволяющую им  легко нейтрализовавать и выводить из организма все доступно-недоступные в живой природе яды и токсины. Т.е. они преспокойно выживают даже в условиях промышленного загрязнения крупных портов. При поступлении в организм это тпрепарат полностью вычищает из него все накопившиеся в нем шлаки и токсины. Причем, в организме в целом, а не, например, только в желудочно-кишечном тракте или в печени. Хорошая вещь. Правда, на вкус отвратительно соленая, чем-то напоминает соевый соус. Хотя ее создатели уверяют, что ее можно применять в качестве кулинарной добавки к мясным и иным блюдам (выдерживает кулинаруную обработку при температурах до 300С, не теряя своих свойств). Установленная доза легко разводится в стакане воды и выпивается, без каких-либо отрицательных вкусовых последствий. Побочных эффектов нет. Исключая индивидуальную непереносимость морепродуктов. Правда, также не рекомендуется принимать после 18:00, - добавка оказывает очень взбадривающий эффект на организм. Естественно, не употреблять в пищу в концетрированном виде (т.е. обязательно в чем-то или с чем-то разводить), чтобы избежать солевого ожога слизистой оболочки пищевода и желудка.

О, интересная штука. А не подскажете, где её можно найти? Наверное в так называемых "лавках здоровья" стоит поискать?
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.