Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Cliffy]

Пацаны, посоветуйте что-нить дельное (я имею в виду не треньку, а витамины, микроэлементы, мази и добавки) при восстановлении после травмы сухожилий широчайшей. Потихоньку восстанавливается сама, но может можно ускорить процесс?

[USSR]

> Пацаны, посоветуйте что-нить дельное (я имею в виду не треньку, а витамины, микроэлементы, мази и добавки) при восстановлении после травмы сухожилий широчайшей. Потихоньку восстанавливается сама, но может можно ускорить процесс?

Ну витамины и микроэлементы, лишними, конечно не будут.
Я бы попробовал глюкозамин. Во всяком случае его очень хвалят и рекомендуют в таких случаях. На сколько он эффективен?
Сам не пробовал. Не знаю. Но думаю, что попробовать стоит.
Удачи в лечении.

[USSR]

> Пацаны, посоветуйте что-нить дельное (я имею в виду не треньку, а витамины, микроэлементы, мази и добавки) при восстановлении после травмы сухожилий широчайшей. Потихоньку восстанавливается сама, но может можно ускорить процесс?

Глюкозамин — основной строительный материал для соединительной ткани. Он участвует в образовании суставных хрящей, связок, сухожилий, присутствует в стенках сосудов, бронхов, коже и слизистых оболочках.

Молекула глюкозамина усваивается желудочно-кишечным трактом, после чего глюкозамин доставляется к хрящу и другим тканям, где синтезируется в необходимые компоненты, включая хондроитин сульфат. Биологически активная добавка обладает повышенной биодоступностью, поэтому хорошо усваивается даже при нарушении усвоения питательных веществ на фоне заболеваний пищеварительной системы

[Cliffy]

> Ну витамины и микроэлементы, лишними, конечно не будут.
> Я бы попробовал глюкозамин. Во всяком случае его очень хвалят и рекомендуют в таких случаях. На сколько он эффективен?
> Сам не пробовал. Не знаю. Но думаю, что попробовать стоит.
> Удачи в лечении.

А где его можно купить этот глюкозамин? Он в аптеках продается или с магазинах спорт. питания?

[USSR]

> > Ну витамины и микроэлементы, лишними, конечно не будут.
> > Я бы попробовал глюкозамин. Во всяком случае его очень хвалят и рекомендуют в таких случаях. На сколько он эффективен?
> > Сам не пробовал. Не знаю. Но думаю, что попробовать стоит.
> > Удачи в лечении.
>
> А где его можно купить этот глюкозамин? Он в аптеках продается или с магазинах спорт. питания?

Он должен быть и в аптеках, и в магазинах спортпитания.
Это довольно-таки распространённая добавка. Многие, работая с большими весами его принимают не дожидаясь травм.

[andy_2]

>> А где его можно купить этот глюкозамин? Он в аптеках продается или с магазинах спорт. питания?

>Он должен быть и в аптеках, и в магазинах спортпитания.
>Это довольно-таки распространённая добавка. Многие, работая с большими весами его принимают не дожидаясь травм.

Мне кажется,  лучше покупать в аптеках, т.к. в пищевые добавки очень любят не докладывать действующие вещества. И еще, глюкозамин лучше сочетать с хондроитином (Артра например). Из мазей - ходроксид могу посоветовать. Можно попробовать колаген попринимать (Ironman,Multipower). А также лучше добавить дополнительный разогрев перед  тяжелыми весами.



 Исправлено: andy_2, 22.11.2005 15:51:26