Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Dim]

Скоро мне нужно будет работать на ненормированной работе... Порой круглосуточно.. Со свободным временем напряги дикие будут. Ходить в спортзал получится в лучшем случае 2 раза в неделю, (и то после заходить в зал никаким...какие тут рекорды!?). В лучшем случае. Вот такая херня... Как быть? Искать другую работу? Без тренинга мне будет хреново... Тренинг стал частью моей жизни, некоторым смыслом жизни... Но с другой стороны нужно зарабатывать деньги на тот же абонемент в зал, мясо, протеины и т.п....
Вот если бы устроится водителем-охранником.... :)...

[kenno2]

я тебя понимаю, у меня такая же херня была  этим летом. Работа загубила весь тренинг, но ненадолго на месяц где-то. Ушло где-то столько же чтобы все восстановить, потрерял 2 месяца выходит. Хотя в принципе 2ух полноценных занятий в неделю тебе должно хватить,  внеси необходимые изменения в свою программу. Удачи! надеюсь ты в будущем перейдешь на другую работу и сможешь уделять больше внимания тренировкам.  

[Ars]

Да ничего страшного! Попробуй тренироваться только раз в неделю - я так занимался когда-то, и прогресс был. Но заниматься нужно, конечно, тяжело на каждой тр-ке, поэтому выбери только самые основные упр-ния. Плюс в том, что больше отдыха. И никакой атрофии!

[marchello]

Я для себя эту проблему давно решил, если возникнет такая ситуация, я уйду в гиревой спорт. Зала нинадо, 3 гири под кроватью, качайся когда хочешь, работают все мышцы, очень красивый спорт!ТОлько заранее освой технику и правила, мастера выполнить не сложно, стероиды не нужны в этом спорте, сам узнаешь почему когда разберешься с правилами удачи.

[marchello]

>