Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[eugeniy]

> Дам пример свой программы.
> Диета - обычная. Как питался до занятий так и питаюсь во время занятий. Сон обычный. Хочешь даже пиво пей.
> Программа:
> Приседания 1х20.
> Трое полных суток отдыха. Повышение веса на каждой тренировке 2 кг.
> Успех гарантирован!
> Я полтора года читал всякую литературу, экспериментировал прежде чем прийти к такой простой программе.
> P.S. Бодибилдинг - это херня, чтобы на нее время и деньги тратить. нахрен качать объемы, чтобы потом в баре тебе пиз%ы какой-нибудь дрыщ дал, а то, что хорошо подготовленный дрыщ может дать пиз;юлей кабану - это факт! Вывод: лучше чем приседания + рукопашка нету ничего.
> кстати, тренировка длится максимум 10 минут!
> И пошел бы этот Ятс нах№%, пусть жрет хоть слона, зачем пытаться равняться на этих оленей профессионалов???

Тогда и приседы ни к чему:)))

[Klipsh]

И пошел бы этот Ятс нах№%, пусть жрет хоть слона, зачем пытаться равняться на этих оленей профессионалов???
>
> Тогда и приседы ни к чему:)))
>

та да... пора переквалифицироваться в подготовленного дрыща :(
По барам шастать, и кабанов валить... тьфу)
Ладно... это лирическое отступление...
И вообще, думаю что большинство понимающего народа занимается с железом не для того чтобы по барам морды друг другу бить.

Звыняйте за офтоп...

[eugeniy]

TNN в чем-то конечно прав. Мы подростками также бывало углублялись в фукциональные вопросы - шахматист может хорошо по морде доской заехать, бегун - убежать, стрелок - застрелить и т.д.

[imperdimon]

> Возможно ли это??
> Думаю что да, ... что можно набрать огромный объем кушая все только натуральное, не используя никаких порошков или иных добавок.
> У кого какие мнения на этот счет??

У каждого организма есть предел на массу, когды ты прийдёшь в спортзал и будешь заниматься без добавок, ты можешь вырасти на Х кг, но дальше, БАТС! И всё, вес встал!!! И фиг ты его без добавок поднимешь, ЭТО РЕАЛЬНЫЙ ФАКТ!!! С которым сталкнулся каждый!
Так что добавки ФОРЕВЕР!!!
Лично у меня хорошо (не в туалет) идут довавки IronMan (это не реклама).

[Klipsh]

> У каждого организма есть предел на массу, когды ты прийдёшь в спортзал и будешь заниматься без добавок, ты можешь вырасти на Х кг, но дальше, БАТС! И всё, вес встал!!! И фиг ты его без добавок поднимешь, ЭТО РЕАЛЬНЫЙ ФАКТ!!! С которым сталкнулся каждый!
> Так что добавки ФОРЕВЕР!!!
> Лично у меня хорошо (не в туалет) идут довавки IronMan (это не реклама).
>

А я всю жизнь думал что только химия в таком случае помогает :(..

[marchello]

> P.S. Бодибилдинг - это херня, чтобы на нее время и деньги тратить. нахрен качать объемы, чтобы потом в баре тебе пиз%ы какой-нибудь дрыщ дал, а то, что хорошо подготовленный дрыщ может дать пиз;юлей кабану - это факт! Вывод: лучше чем приседания + рукопашка нету ничего.

А другой "дрищь" тебя с твоей рукопашкой  стволом...
Да и разговор не об этом. Ясно что с добавками быстрее, эфективнее, а главное безопасней, да безопасней. Мы едим такую же дрянь. А если кому-то мама не разрешает  пить протеин, то утишения надо искать, хотя бы не на этом форуме.

[Paratruper]

 
> У каждого организма есть предел на массу, когды ты прийдёшь в спортзал и будешь заниматься без добавок, ты можешь вырасти на Х кг, но дальше, БАТС! И всё, вес встал!!! И фиг ты его без добавок поднимешь, ЭТО РЕАЛЬНЫЙ ФАКТ!!! С которым сталкнулся каждый!
> Так что добавки ФОРЕВЕР!!!
>

Утёнок ты где? Скажи им что это всё чушь!!!!!! :-]

[Тендор]

Дам пример свой программы.
Диета - обычная. Как питался до занятий так и питаюсь во время занятий. Сон обычный. Хочешь даже пиво пей.
Программа:
Приседания 1х20.
Трое полных суток отдыха. Повышение веса на каждой тренировке 2 кг.
Успех гарантирован!
Я полтора года читал всякую литературу, экспериментировал прежде чем прийти к такой простой программе.
P.S. Бодибилдинг - это херня, чтобы на нее время и деньги тратить. нахрен качать объемы, чтобы потом в баре тебе пиз%ы какой-нибудь дрыщ дал, а то, что хорошо подготовленный дрыщ может дать пиз;юлей кабану - это факт! Вывод: лучше чем приседания + рукопашка нету ничего.
кстати, тренировка длится максимум 10 минут!
И пошел бы этот Ятс нах№%, пусть жрет хоть слона, зачем пытаться равняться на этих оленей профессионалов???

Полнейшая бредятина.

[Klipsh]

> Полнейшая бредятина.

Коротко и ясно...)

[Dr. Stalingrad]

> Дам пример свой программы.
> Диета - обычная. Как питался до занятий так и питаюсь во время занятий. Сон обычный. Хочешь даже пиво пей.
> Программа:
> Приседания 1х20.
> Трое полных суток отдыха. Повышение веса на каждой тренировке 2 кг.
> Успех гарантирован!
> Я полтора года читал всякую литературу, экспериментировал прежде чем прийти к такой простой программе.
> P.S. Бодибилдинг - это херня, чтобы на нее время и деньги тратить. нахрен качать объемы, чтобы потом в баре тебе пиз%ы какой-нибудь дрыщ дал, а то, что хорошо подготовленный дрыщ может дать пиз;юлей кабану - это факт! Вывод: лучше чем приседания + рукопашка нету ничего.
> кстати, тренировка длится максимум 10 минут!
> И пошел бы этот Ятс нах№%, пусть жрет хоть слона, зачем пытаться равняться на этих оленей профессионалов???
>
> Полнейшая бредятина.

Да-a-a-a... В году выходит 91 тренировка, на каждой +2 кг, за год + 182... За 2 года +364 кг. А сколько ты УЖЕ занимаешься по этой программе?

[zivul]

А разве нужно качаться только чтоб пизд...й не получить? Странная теория. А если просто для красоты и здоровья. Мир, это не только драки и агрессия.

[Леонид Остапенко]

Накачка (непрофессиональная, любительская) возможна на обычном питании, только его надо очень тщательно сбалансировать, и по деньгам стоить оно будет чуть побольше, чем с применением протеина. Если нужно - нет проблем, приезжайте к нам, я вам сделаю и программу, и диету на натуральных продуктах.
С уважением - Леонид Остапенко

[I.T.]

:-)
В точку, доктор.

Думать можно что угодно, но посасывать палец, а то и что помассивнее, в углу да поносить при этом Йейтса - затея нестоящая. Даже притом, что главный герой очерка выведен верно.