Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[KIT]

У нас в городе будут соревнования в конце октября.
Возможно ли до этих соревнований поднять присяд со 100кг до 170?Становую со 120 до 175 и жим с 90 до 135?

 ...нет сынок, это фантастика :))))))

[Mr. R.k]

эх блин...а так хотелось=))

[Grec]

эх блин...а так хотелось=))

Все с этого и начинается, с желания.

[Mr. R.k]

эх блин...а так хотелось=))

Все с этого и начинается, с желания.

значит буду дальше желать=)))один раз живём!!!!

[Toha]

Это целых три месяца.
Если тебе опытный лифтер поставит технику и грамотно подхимичить, то реально на 100%.
Вопрос только зачем тебе это? Результат, к которому ты стремишься прямо скажем не высок и место достойное ты в любом случае не займешь.

[Mr. R.k]

Это целых три месяца.
Если тебе опытный лифтер поставит технику и грамотно подхимичить, то реально на 100%.
Вопрос только зачем тебе это? Результат, к которому ты стремишься прямо скажем не высок и место достойное ты в любом случае не займешь.

тада пропущу соревнования...нехочу химичится.Я хотел не соревнования выиграть а разряд заработать

[Toha]

Это целых три месяца.
Если тебе опытный лифтер поставит технику и грамотно подхимичить, то реально на 100%.
Вопрос только зачем тебе это? Результат, к которому ты стремишься прямо скажем не высок и место достойное ты в любом случае не займешь.

тада пропущу соревнования...нехочу химичится.Я хотел не соревнования выиграть а разряд заработать

А зачем? При получении разряда, если не ошибаюсь ты даже корочки не получишь. Только если кмс сделаешь.
А если и кмс, то на кой оно надо то?

[AlexSL]

Это целых три месяца.
Если тебе опытный лифтер поставит технику и грамотно подхимичить, то реально на 100%.
Вопрос только зачем тебе это? Результат, к которому ты стремишься прямо скажем не высок и место достойное ты в любом случае не займешь.

Toha не уверен,что связки поспеют за таким ростом мышечной силы.

[Toha]

Это целых три месяца.
Если тебе опытный лифтер поставит технику и грамотно подхимичить, то реально на 100%.
Вопрос только зачем тебе это? Результат, к которому ты стремишься прямо скажем не высок и место достойное ты в любом случае не займешь.

Toha не уверен,что связки поспеют за таким ростом мышечной силы.

Это было бы справедливо, если бы надо было увеличить жим со 130 скажем до 150. А тут веса то еще детские, будет все нормально.
Но про связки замечание действительно справедливое и многие вот так рвутся, т.к не замечаешь когда уже хватит прибавлять...сам такой((

[Darkness]

Если тебе опытный лифтер поставит технику и грамотно подхимичить, то реально на 100%.

НЕРЕАЛЬНО! Присяд со 100 до 170, при любом раскладе...

[Toha]

Если тебе опытный лифтер поставит технику и грамотно подхимичить, то реально на 100%.

НЕРЕАЛЬНО! Присяд со 100 до 170, при любом раскладе...

Абсолютно любой здоровый человек пришедший в зал в первый раз присядет сотню. Делаем выводы топикстартер просто не умеет приседать

[AlexSL]

Если тебе опытный лифтер поставит технику и грамотно подхимичить, то реально на 100%.

НЕРЕАЛЬНО! Присяд со 100 до 170, при любом раскладе...

Абсолютно любой здоровый человек пришедший в зал в первый раз присядет сотню. Делаем выводы топикстартер просто не умеет приседать

Тоже верно.

[Mr. R.k]

Если тебе опытный лифтер поставит технику и грамотно подхимичить, то реально на 100%.

НЕРЕАЛЬНО! Присяд со 100 до 170, при любом раскладе...

Абсолютно любой здоровый человек пришедший в зал в первый раз присядет сотню. Делаем выводы топикстартер просто не умеет приседать

у я написал не разовый результат...это присяд на 10 раз...хотя тоже мало.
я на максимум неработаю

 Исправлено: Mr. R.k, 04.08.2006 04:48:16

[Grec]

Если тебе опытный лифтер поставит технику и грамотно подхимичить, то реально на 100%.

НЕРЕАЛЬНО! Присяд со 100 до 170, при любом раскладе...

Абсолютно любой здоровый человек пришедший в зал в первый раз присядет сотню. Делаем выводы топикстартер просто не умеет приседать

у я написал не разовый результат...это присяд на 10 раз...хотя тоже мало.
я на максимум неработаю

 Исправлено: Mr. R.k, 04.08.2006 04:48:16

Что-то ты людей запутал. Может ты в максимуме как раз 170 приседаешь и 135 выжимаешь.

[Mr. R.k]

Если тебе опытный лифтер поставит технику и грамотно подхимичить, то реально на 100%.

НЕРЕАЛЬНО! Присяд со 100 до 170, при любом раскладе...

Абсолютно любой здоровый человек пришедший в зал в первый раз присядет сотню. Делаем выводы топикстартер просто не умеет приседать

у я написал не разовый результат...это присяд на 10 раз...хотя тоже мало.
я на максимум неработаю

 Исправлено: Mr. R.k, 04.08.2006 04:48:16

Что-то ты людей запутал. Может ты в максимуме как раз 170 приседаешь и 135 выжимаешь.

Я вообще на макс не люблю делать!
Рабочие веса:
Жим лёжа 90*6
Становая 120*6
Приседания 100*10
Со след недели буду стараться прибавлять от 2.5 кг до 10.