Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Albert-wer]

А возможно ли с помошью тяжестей исправить сколеоз позвоночника? Может какие то упражнения по рекомендуете? И можно ли заниматься при сколеозе позвоночника.

[Keine Lust]

> А возможно ли с помошью тяжестей исправить сколеоз позвоночника? Может какие то упражнения по рекомендуете? И можно ли заниматься при сколеозе позвоночника.

Ну, это смотря какие тяжести...
А вообще, у меня раньше был сколеоз, причём запущенный, я даже хромал при ходьбе. С ужасом вспоминаю те времена. Но мне назначили лечебную физкультуру (подъём тяжестей в упражнения не входил) и всё прошло. Вообще желательно подтягиваться, плавать. Тогда точно исправить можно. А силовым спортом со сколеозом заниматься не рекомендуется.

[{MuHaMeD}]

Сколиоз может быть, причиной диспропорции, так что
лучше его сначала поправить без мышц, а потом уже в зал.
Так что Keine Lust впринципе прав.
Спина это серьёзно.