• 19 Ноября 2024, 13:32:00
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Впалая грудная клетка

Автор Тема: Впалая грудная клетка  (Прочитано 10318 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Joker[56ru]

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 7
    • Просмотр профиля
Впалая грудная клетка
« Ответ #45 : 28 Июля 2006, 21:19:55 »

Я уже долго занимаюсь. Делаю полувер(в суперсете с приседом)+подтягивания шир хватом+отжимания на брусьях+жим+становую тягу+немного упр на спину и пресс. Раскидал это все на 3 тренировки. Занимаюсь долго, но особого прогресса в плане выпрямления гр. клетки невижу. Люди что со мной. Прабла реально парит. Еще немного и я застрелюсь:)(

ps Препараты с кальцием помогут или только укрепят кости не дав возможности их выпрямить.
Записан

Logan

  • Помаленьку вникаю
  • **
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 64
    • Просмотр профиля
Впалая грудная клетка
« Ответ #46 : 28 Июля 2006, 22:38:18 »

Цитата: Joker[56ru
]Я уже долго занимаюсь. Делаю полувер(в суперсете с приседом)+подтягивания шир хватом+отжимания на брусьях+жим+становую тягу+немного упр на спину и пресс. Раскидал это все на 3 тренировки. Занимаюсь долго, но особого прогресса в плане выпрямления гр. клетки невижу. Люди что со мной. Прабла реально парит. Еще немного и я застрелюсь:)(

ps Препараты с кальцием помогут или только укрепят кости не дав возможности их выпрямить.

Davaj vmeste zastrelimsja?
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.