Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[IronH]

Вот недавно услышал кое-что про одно из моих любимых упражнений(становая)- 1)Вред от становой для позвоночника значительно больше чем польза для роста  мышечной массы
2) При выполнении становой могу порваться капилляры, так, что станешь импотентом.

Кажется что бред,но все таки... Что скажете?

[Keine Lust]

Вот недавно услышал кое-что про одно из моих любимых упражнений(становая)- 1)Вред от становой для позвоночника значительно больше чем польза для роста  мышечной массы
2) При выполнении становой могу порваться капилляры, так, что станешь импотентом.

Кажется что бред,но все таки... Что скажете?

Ну и ещё можно уронить штангу себе на ногу. Если в стиле сумо делать.

[Bizon23]

Вот недавно услышал кое-что про одно из моих любимых упражнений(становая)- 1)Вред от становой для позвоночника значительно больше чем польза для роста  мышечной массы
2) При выполнении становой могу порваться капилляры, так, что станешь импотентом.

Кажется что бред,но все таки... Что скажете?

Очередная отмазка лентяев!!!

[DaVinchi]

Вот недавно услышал кое-что про одно из моих любимых упражнений(становая)- 1)Вред от становой для позвоночника значительно больше чем польза для роста  мышечной массы
2) При выполнении становой могу порваться капилляры, так, что станешь импотентом.

Кажется что бред,но все таки... Что скажете?

Это же какие капилляры и в каком месте могут ПОРВАТЬСЯ, что станешь импотентом????
А про вред становой - как известно, приседания вредны для коленей, жим вреден для плеч и вообще больше 5 кг опасно поднимать:)))

[IronH]

Вот недавно услышал кое-что про одно из моих любимых упражнений(становая)- 1)Вред от становой для позвоночника значительно больше чем польза для роста  мышечной массы
2) При выполнении становой могу порваться капилляры, так, что станешь импотентом.

Кажется что бред,но все таки... Что скажете?

не отмазка, становая мое любимое упражнение)) я просто не знаю как другу доказать, что она не вредна так как он расписывает

Очередная отмазка лентяев!!!

[Упс]

Абсолютный бред.
Какие нафиг капилляры там лопнут? Он писькой что ли эту штангу поднимает? Тут даже комментировать и нечего.

На счёт спины.
Как я уже как-то здесь говорил, я как-то немного повредил себе спину во время приседа(щас уже проходит, слава богу) и постоянно чувствовал дискомфорт в области поясницы.
Дык при выполнении становой, всякая боль проходила  вобще и я спокойно, уверенно выполнял и выполняю рабочие веса в этом упражнении и только рад ему.

[Taurus]

Вот недавно услышал кое-что про одно из моих любимых упражнений(становая)- 1)Вред от становой для позвоночника значительно больше чем польза для роста  мышечной массы
2) При выполнении становой могу порваться капилляры, так, что станешь импотентом.

Кажется что бред,но все таки... Что скажете?

К вашему сведению, становая-одно из главных упражнений для улучшения осанки. А позвоночник как раз-таки поддерживается теми самыми мышцами, которые вы развиваете.

[Bizon23]

Вот недавно услышал кое-что про одно из моих любимых упражнений(становая)- 1)Вред от становой для позвоночника значительно больше чем польза для роста  мышечной массы
2) При выполнении становой могу порваться капилляры, так, что станешь импотентом.

Кажется что бред,но все таки... Что скажете?

К вашему сведению, становая-одно из главных упражнений для улучшения осанки. А позвоночник как раз-таки поддерживается теми самыми мышцами, которые вы развиваете.

Всё прально :)

[Paratruper]

Вот недавно услышал кое-что про одно из моих любимых упражнений(становая)- 1)Вред от становой для позвоночника значительно больше чем польза для роста  мышечной массы
2) При выполнении становой могу порваться капилляры, так, что станешь импотентом.

Кажется что бред,но все таки... Что скажете?

Cтановую нельзя делать с большим весом, а то руки оторвутса...

[Taurus]

Cтановую нельзя делать с большим весом, а то руки оторвутса...

:))))
Кстати, о большом весе. При варикозном расширении вен большой вес брать нельзя, это усугубит болезнь:(((

[Loocer]

Вот недавно услышал кое-что про одно из моих любимых упражнений(становая)- 1)Вред от становой для позвоночника значительно больше чем польза для роста  мышечной массы
2) При выполнении становой могу порваться капилляры, так, что станешь импотентом.

Кажется что бред,но все таки... Что скажете?

Ну и ещё можно уронить штангу себе на ногу. Если в стиле сумо делать.

ронял,чуть поболело и прошло!даже следующий подход стал делать!

[pvp30]

если нет уже никаких болезней (остеохондроз, вены и т.д.)и делать с умом, то только на пользу всему организму

[serg5777]

Вот недавно услышал кое-что про одно из моих любимых упражнений(становая)- 1)Вред от становой для позвоночника значительно больше чем польза для роста  мышечной массы
2) При выполнении становой могу порваться капилляры, так, что станешь импотентом.
а при шрагах член цепляется о гриф :))

Кажется что бред,но все таки... Что скажете?

Ну и ещё можно уронить штангу себе на ногу. Если в стиле сумо делать.

а делая шраги член цепляется о гриф :))

 Исправлено: serg5777, 20.05.2007 20:14:22

[Swarzenneger]

Делай шраги, держа штангу за спиной, там будет за другое цепляться)

[Jekson]

Не знаю как насчет лопнутых капилляров, но угробить спину можно, как ты не улыбайся.