Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Mr. R.k]

я ща материться начну

Дебил какой-то

сам дебил

[Dozen]

Может такая тема была...искать лень=)Сегодня на трене зашёл спор о полезности культуризма. Помогите доказать что он полезен приводя аргументы в его защиту!
Адвокат нах=)))

по началу только польза, при условии правильной нагрузки и техники, а потом конечно вреден. Можно сравнить с пружиной. Ее постепенно сжимают, сжимают, сжимают, а сжимать всё трудней и трудней. Она потом может и сломаться. Так и здесь. Сначала ты поднимаешь 30 кг, потом 50, потом 100, потом 200 и т.д. А связки, кости и ЦНС имеют тоже свой ресурс, как и пружина. Да и организм изнашивается, и все мы стареем, но не молодеем. Когда тебе 20 лет - это одно, а когда 40 - совсем другое. То застарелые травмы всплывают, то на погоду суставы ломит, то еще какая холера... В общем как в сопромате - усталостное напряжение.

но отличия организма он механизмов есть ...
организм от нормальных нагрузок может повысить свой ресурс ... для механизмов любые нагрузки расходуют ресурс ...

[IPG]

Может такая тема была...искать лень=)Сегодня на трене зашёл спор о полезности культуризма. Помогите доказать что он полезен приводя аргументы в его защиту!
Адвокат нах=)))

Культуризм не только вреден, но и полезен :)

[Леонид Остапенко]

Глубокоуважаемый Mr. R.k.,
А напрягать других, чтобы они вас убеждали, не лень? Когда у нас закончится эпоха умственных лентяев? На этот счет масса материалов на сайте, от Вейдера, других специалистов, отечественных авторов. Нет же, обязательно надо, чтобы на вас кто-то специально работал по теме, давно обсосанной. Не стыдно?
Леонид Остапенко

[Mr. R.k]

Глубокоуважаемый Mr. R.k.,
А напрягать других, чтобы они вас убеждали, не лень? Когда у нас закончится эпоха умственных лентяев? На этот счет масса материалов на сайте, от Вейдера, других специалистов, отечественных авторов. Нет же, обязательно надо, чтобы на вас кто-то специально работал по теме, давно обсосанной. Не стыдно?
Леонид Остапенко

Просто тип которому доказывал что культуризм полезен тоже книжки читал и считает что он(культуризм)самое вредное занятие!Поэтому я решил спросить мнения у людей которые занимаются....:(

[Mr. R.k]

Глубокоуважаемый Mr. R.k.,
А напрягать других, чтобы они вас убеждали, не лень? Когда у нас закончится эпоха умственных лентяев? На этот счет масса материалов на сайте, от Вейдера, других специалистов, отечественных авторов. Нет же, обязательно надо, чтобы на вас кто-то специально работал по теме, давно обсосанной. Не стыдно?
Леонид Остапенко

Просто тип которому доказывал что культуризм полезен тоже книжки читал и считает что он(культуризм)самое вредное занятие!Поэтому я решил спросить мнения у людей которые занимаются....:(

Я кстати тока Вейдера и не читал=)

[Dozen]

Глубокоуважаемый Mr. R.k.,
А напрягать других, чтобы они вас убеждали, не лень? Когда у нас закончится эпоха умственных лентяев? На этот счет масса материалов на сайте, от Вейдера, других специалистов, отечественных авторов. Нет же, обязательно надо, чтобы на вас кто-то специально работал по теме, давно обсосанной. Не стыдно?
Леонид Остапенко

Просто тип которому доказывал что культуризм полезен тоже книжки читал и считает что он(культуризм)самое вредное занятие!Поэтому я решил спросить мнения у людей которые занимаются....:(

книжки о вреде - в студию! нам тоже интересно почитать про вредность наших занятий ...

[secam]

Глубокоуважаемый Mr. R.k.,
А напрягать других, чтобы они вас убеждали, не лень? Когда у нас закончится эпоха умственных лентяев? На этот счет масса материалов на сайте, от Вейдера, других специалистов, отечественных авторов. Нет же, обязательно надо, чтобы на вас кто-то специально работал по теме, давно обсосанной. Не стыдно?
Леонид Остапенко

Просто тип которому доказывал что культуризм полезен тоже книжки читал и считает что он(культуризм)самое вредное занятие!Поэтому я решил спросить мнения у людей которые занимаются....:(

книжки о вреде - в студию! нам тоже интересно почитать про вредность наших занятий ...

Вот пожалуйста:

http://www.aif.ru/online/health/384/04_01

[Dozen]

книжки о вреде - в студию! нам тоже интересно почитать про вредность наших занятий ...

Вот пожалуйста:

http://www.aif.ru/online/health/384/04_01

это не книжка .. это сплетня ... ты бы еще Мегаполис-Экспресс приволок ...

книжка - это когда с фактами, научными или медицинскими, экспериментами... ссылками на другую литературу ...

а такой статьей даже подтираться противно ...

[secam]

книжки о вреде - в студию! нам тоже интересно почитать про вредность наших занятий ...

Вот пожалуйста:

http://www.aif.ru/online/health/384/04_01

это не книжка .. это сплетня ... ты бы еще Мегаполис-Экспресс приволок ...

книжка - это когда с фактами, научными или медицинскими, экспериментами... ссылками на другую литературу ...

а такой статьей даже подтираться противно ...

Я бы тебе советовал не перебирать чем подтираться, а немного проанализировать то, что в ней написано.

А если тебе нужны факты того, что ББ не всегда хорошо сказывается на кровообращении и ведёт к мышечной скованности, то попробуй, занимаясь ТОЛЬКО ББ, взять велосипед и проехать на нём километров 20. Как ты будешь сябя после этого чувствовать?
Или, стоя на полу,  нагнись, не сгибая ног, возмись руками за пальцы ног и постой так около минуты. Какие ощущения при этом возникают в теле?

Если других не затруднит, то напишите тоже о своих результатах и соображениях об этом.

Просьба писать объективно.

 Исправлено: secam, 13.07.2006 11:05:42

[Dozen]

Я бы тебе советовал не перебирать чем подтираться, а немного проанализировать то, что в ней написано.

А если тебе нужны факты того, что ББ не всегда хорошо сказывается на кровообращении и ведёт к мышечной скованности, то попробуй, занимаясь ТОЛЬКО ББ, взять велосипед и проехать на нём километров 20. Как ты будешь сябя после этого чувствовать?
Или, стоя на полу,  нагнись, не сгибая ног, возмись руками за пальцы ног и постой так около минуты. Какие ощущения при этом возникают в теле?

Если других не затруднит, то напишите тоже о своих результатах и соображениях об этом.

Просьба писать объективно.

 не надо передергивать факты ...
у меян будет развито то, что я буду тренировать ... и если вместе с ББ я буду делать тренировки на шевеление ушами, то смогу быть накаченным и вдобавок ухами хлопать ...

так что гибкость и координация с размерами мышц не связана ... если тока не брать гипертрофированые размеры, когда шапку на голову одеть трудно ...

еще раз повторю - то, что указано в статье взято из раздела "одна баба сказала" ... он протеины пил и пил, а потом под трамвай попал ... отсюда мораль: протеины вредны для здоровья ...

и личный опыт здесь совсем не катит .. чтобы сделать вывод о вреде занятий с отягощениями надо проводить НАУЧНЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ ЭКСПЕРИМНТЫ, которые утверждают совсем обратное - силовые упражнеия в разумных пределах укрепляют и организм и здоровью ...

[secam]

Я бы тебе советовал не перебирать чем подтираться, а немного проанализировать то, что в ней написано.

А если тебе нужны факты того, что ББ не всегда хорошо сказывается на кровообращении и ведёт к мышечной скованности, то попробуй, занимаясь ТОЛЬКО ББ, взять велосипед и проехать на нём километров 20. Как ты будешь сябя после этого чувствовать?
Или, стоя на полу,  нагнись, не сгибая ног, возмись руками за пальцы ног и постой так около минуты. Какие ощущения при этом возникают в теле?

Если других не затруднит, то напишите тоже о своих результатах и соображениях об этом.

Просьба писать объективно.

 не надо передергивать факты ...
у меян будет развито то, что я буду тренировать ... и если вместе с ББ я буду делать тренировки на шевеление ушами, то смогу быть накаченным и вдобавок ухами хлопать ...

так что гибкость и координация с размерами мышц не связана ... если тока не брать гипертрофированые размеры, когда шапку на голову одеть трудно ...

еще раз повторю - то, что указано в статье взято из раздела "одна баба сказала" ... он протеины пил и пил, а потом под трамвай попал ... отсюда мораль: протеины вредны для здоровья ...

и личный опыт здесь совсем не катит .. чтобы сделать вывод о вреде занятий с отягощениями надо проводить НАУЧНЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ ЭКСПЕРИМНТЫ, которые утверждают совсем обратное - силовые упражнеия в разумных пределах укрепляют и организм и здоровью ...

Не забывай, что ББ - это бизнес, и по-этому открыто кричать о его отрицательных сторонах никто не будет. Что касается однобокости тренировки, то это рано или поздно вылезет боком.

Я, к сожалению, это ощутил сполна... :-(

[Dozen]

Не забывай, что ББ - это бизнес, и по-этому открыто кричать о его отрицательных сторонах никто не будет. Что касается однобокости тренировки, то это рано или поздно вылезет боком.

Я, к сожалению, это ощутил сполна... :-(

любая вещь или занятие в современном мире - это уже бизнес ... и попытки "завалить" любой бизнес способны быть привлекательны для многих людей и организаций, поскольки и на этом можно сдеать деньги ... поэтому если бы ББ был по вреду сравним наркоманией или алкоголизмом, то про это уже все бы давно знали ...

а то что любое занятие, в том числе спортом может принести вред - это уже ни для кого не секрет ...

"заставь дурака богу молиться - он и лоб расшибет ..."

[secam]

Не забывай, что ББ - это бизнес, и по-этому открыто кричать о его отрицательных сторонах никто не будет. Что касается однобокости тренировки, то это рано или поздно вылезет боком.

Я, к сожалению, это ощутил сполна... :-(

любая вещь или занятие в современном мире - это уже бизнес ... и попытки "завалить" любой бизнес способны быть привлекательны для многих людей и организаций, поскольки и на этом можно сдеать деньги ... поэтому если бы ББ был по вреду сравним наркоманией или алкоголизмом, то про это уже все бы давно знали ...

а то что любое занятие, в том числе спортом может принести вред - это уже ни для кого не секрет ...

"заставь дурака богу молиться - он и лоб расшибет ..."

Разумеется, но ведь каждый дурак считает себя умным :) (просьба не обижаться, я не имею ввиду никого конкретно)

[Dozen]

Что касается однобокости тренировки, то это рано или поздно вылезет боком.

Я, к сожалению, это ощутил сполна... :-(

оцени твое "вылезание боком" - оно оттого что ты вообще стал заниматься ББ или оттого, что ты что-то сделал не так при занятиях ББ?

то есть возможно было бы избежать, если бы тебя заранее предупредили, что так делать нельзя, а так - можно?