> > Слушайте, у меня такая же проблема, начал работать по "Руки Титана" МакРоберта, веса и масса пошли вверх, но пузо тоже, особенно бока.
> > Качаю пресс- не особо помогает, точнее живот вроде уменьшается, но лишь чуть-чуть, а бока остаются.
> > Дайте корректировочную НАТУРАЛЬНУЮ программу
> > Спасибо IMET' RUKI TITANA ETO XOROSHO!!! TOL'KO PO PROGRAMMAM ETOGO "GURU" MOJNO TOL'KO UVELICHIT' SILOVIE POKAZATELI, A ETOGO BEZ OJIRENIA NE BIVAET!!! A POSKOL'KU 5 POVTOROV MASSU MISHZ NE RASTIAT, TO RUKI , KAK U TITANA U TEBIA NE BUDUT. DAJE ESLI TI I PRODVINESHSIA V VESAX. A VOT JIVOT I BOKA NA USILENNOE PITANIE OTREAGIRUIUT BISTRO!!! V VESAX NADO PRODVIGAT'SIA NO V 6-10 POVTORENIAX! A DLIA RUK NE ZAPADLO I 10-12. PO PROGRAMME MAK ROBERTSA NADO ZANIMAT'SIA V NACHALE ZIMI NE BOLEE 10 NEDEL', A POTOM PEREXODIT' NA KACHKOVII TRENING!
Да, взялся за твою диету, которую ты порекомендовал. Живу на руднике, ем, что дают, только рис, картошку ложкой в дальний конец отодвигаю- не ем. Уже 2.5 дня- вроде ничего, живот поплоще стал. В баню хожу каждый день после 3 км пробежки. В принципе, сейчас я могу позволить себе потерять некоторое количество мышц.
Автор
Тема: Все растет, но и живот всместе со всем............. (Прочитано 3176 раз)
