Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[askar]

Как делать трисеты

[eugeniy]

> Как делать трисеты

Аскар удивительно тонко подметил особенность этого форума - получать ответы на самые примитивные вопросы.

[beer]

> Как делать трисеты
бери да делай)))))0

[Инженер]

> Как делать трисеты

А что ты имеешь ввиду????

[Siberian]

> Как делать трисеты

Берешь и делаешь подряд три упражнения :-)
Все просто! А, забыл, они должны быть на одну группу мышц, да еще и отдыха между упражнениями не должно быть! :-))))))
Вот такие они эти трисеты :-))))))))))

[Ars]

> Как делать трисеты

Осень... Листья в отпаде... Пришла пора трисетов для бицепсов...

[kenno2]

аскар расскажи про себя

[Liya]

Отдых между подходами не больше 1 минуты, я сейчас суперсеты и трисеты делаю и отдыхаю по 30 сек.
Их нельзя делать постоянно (как основную программу), лучше один или два раза в неделю, а то сердце можно посадить.

[kenno2]

это что-то новенькое!

[Siberian]

> Отдых между подходами не больше 1 минуты, я сейчас суперсеты и трисеты делаю и отдыхаю по 30 сек.
> Их нельзя делать постоянно (как основную программу), лучше один или два раза в неделю, а то сердце можно посадить.

Куда можно сердце посадить?

[Siberian]

> Отдых между подходами не больше 1 минуты, я сейчас суперсеты и трисеты делаю и отдыхаю по 30 сек.
> Их нельзя делать постоянно (как основную программу), лучше один или два раза в неделю, а то сердце можно посадить.

И кот ж его посадит, оно же сердце!!!!